DobryCoach.pl

Na jednej z sesji coachingowych usłyszałem od klienta:
„Wiem, że chcę zmiany. Ale mam tyle wątpliwości, że nie wiem, czy dam radę.”
Brzmi znajomo?

Może też to znasz – ten moment, kiedy ruszasz w nowym kierunku, a w głowie zaczyna się koncert pytań bez odpowiedzi:
- „Czy to ma sens?”
- „A co, jeśli się nie uda?”
- „Czy nie jestem za słaby, czy nie biorę się za zmianę za późno, a może ......?”

Wątpliwości przychodzą zawsze wtedy, gdy robimy coś dla nas niezmiernie ważnego. Bo niepewność nie jest oznaką porażki. To znak, że idziesz dalej niż dotąd.

Wątpliwości są częścią rozwoju, a nie przeszkodą na jego drodze.
W kulturze, w której mężczyzna ma być „pewny siebie i zdecydowany”, trudno przyznać się do tego, że mamy jakiekolwiek niepewności.
Ale przecież: czy pewność zawsze oznacza siłę?
A może prawdziwa siła to umiejętność bycia w kontakcie z własnymi pytaniami – i nie ucieka od nich?

Po co nam w ogóle wątpliwości?
1. Sprawdzają Twoje intencje – jeśli coś naprawdę Cię porusza, mimo niepewności dalej o tym myślisz.
2. Uwalniają od fałszywych motywacji – czasem odkrywamy, że coś chcemy zrobić „dla innych”, nie dla siebie.
3. Zbliżają Cię do siebie – to chwile, gdy naprawdę zaczynasz słuchać własnego wnętrza.

No to jak sobie radzić z wątpliwościami gdy nas dopadają?
- Zatrzymaj się i posłuchaj – zamiast walczyć z wątpliwościami, zapytaj: „Co chcą mi powiedzieć?”
- Nie oceniaj siebie za to, że je masz – nie jesteś przez to słabszy. Jesteś... prawdziwy.
- Rozmawiaj – z kimś, kto nie oceni. W coachingu często okazuje się, że wystarczy wypowiedzieć te myśli na głos, żeby zaczęły się układać.
- Nie szukaj gwarancji, szukaj sensu – życie nie daje 100% pewności, ale może dać Ci 100% kierunku.

Każdy z nas ma chwile, w których nie wie, w którą stronę pójść. Ale nie każdy potrafi się wtedy zatrzymać, posłuchać siebie i... nie uciec z powrotem w stare schematy.

Prawdziwa siła nie polega na tym, że się nie boisz.
Polega na tym, że idziesz mimo tego.

Na koniec – pomyśl:
- Kiedy ostatnio Twoje wątpliwości próbowały Ci coś powiedzieć?
- Czy słuchasz ich z lękiem, czy z ciekawością?
- Czy w Twoim życiu jest przestrzeń, żeby powiedzieć: „Nie wiem, ale chcę się dowiedzieć”?

Coaching to przestrzeń, w której nie musisz mieć gotowych odpowiedzi.
Wystarczy, że masz pytania.

To dobry początek.

I właśnie od takich początków zaczyna się zmiana na serio.

A jeśli czujesz, że czas odzyskać ster w swoim życiu — odezwij się. Sama chęć rozmowy, to już przejaw odwagi i gotowości do tego, by być sobą.

Napisz wiadomość lub sprawdź, jak możemy pracować razem: lukasz@projektzmiana.pl
tel: 799 711 280