DobryCoach.pl

PRACUJĘ NA STYKU KRYZYSU I TWÓRCZEJ ODBUDOWY SPRAWCZOŚCI. Wierzę, że człowiek nie jest gotowym dziełem, lecz procesem, który stwarza się w każdym wyborze. Łączę wrażliwość na emocje z konkretnym prowadzeniem do zmiany. Jestem konsultantką kryzysową, coachem i mentorką. Towarzyszę osobom w momentach zatrzymania, przeciążenia i rozpadu dotychczasowych strategii funkcjonowania, a także tym, które chcą odzyskać kreatywność, kierunek i wewnętrzną spójność. Pracuję w obszarze coachingu kryzysowego — na granicy interwencji kryzysowej i procesu rozwojowego. Obejmuje on momenty, w których pojawia się lęk, blokada działania, prokrastynacja, doświadczenia przemocy, mobbingu i długotrwałego podważania własnej sprawczości. Wspieram osoby, które rozpoznają u siebie powtarzalność wyborów — mimo wiedzy i świadomości, mają za sobą doświadczenia relacji opartych na przekraczaniu granic, manipulacji lub długotrwałym podważaniu ich pozycji, oraz znajdują się w momentach rozpadu tożsamości — po rozstaniu, zmianie zawodowej lub utracie kierunku i sensu. Wspólnie dochodzimy do tego, co te schematy podtrzymuje — przekonań, obrazów o sobie i zapisanych reakcji emocjonalnych — i pracujemy nad ich realnym zatrzymaniem, a nie tylko zrozumieniem. Nie omijamy tego, co trudne. Emocje traktujemy jako informację, granice jako praktykę, a zmianę jako efekt pracy — nie deklaracji. W momentach, w których samo rozumienie przestaje wystarczać, sięgam również po narzędzia arteterapeutyczne — jako język pracy z tym, czego nie da się jeszcze nazwać i zobaczyć wprost. To nie jest praca dla tych, którzy szukają szybkich rozwiązań ani krótkotrwałej poprawy samopoczucia. Zapraszam osoby, które są gotowe zobaczyć swój udział w tym, co je zatrzymuje — i wziąć odpowiedzialność za zmianę, także w wymiarze decyzji i konsekwencji. Towarzyszę również osobom twórczym — artystom, projektantom, osobom pracującym z ludźmi — które utknęły pomiędzy potencjałem a działaniem. W blokadzie widoczności, w trudnościach z zarabianiem, w wypaleniu albo utracie kontaktu z własnym źródłem. NIE POTRZEBUJESZ STAWAĆ SIĘ NOWĄ, LEPSZĄ WERSJĄ SIEBIE. WYSTARCZY, ŻE ODNAJDZIESZ W SOBIE OSOBĘ, ZA KTÓRĄ OD DAWNA TĘSKNISZ. Moja droga zawodowa prowadziła przez projektowanie — ubioru, przestrzeni, wydarzeń, terenów zielonych — oraz pracę akademicką i działania arteterapeutyczne. Dziś projektuję procesy zmiany i tworzę przestrzenie pracy, które mają swoje odzwierciedlenie także w realnym miejscu — Domu Psychoedukacji i Rozwoju „U SIEBIE”, który buduję jako przestrzeń powrotu do siebie po osobistych doświadczeniach kryzysu. Te doświadczenia nie pozwalają mi traktować rozwoju w sposób uproszczony. Widzę go jako proces organiczny — wymagający czasu, precyzji i pracy na wielu poziomach jednocześnie. W pracy łączę coaching kryzysowy, podejście Gestalt, terapię schematu, pracę narracyjną, elementy CBT i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach oraz arteterapię. Korzystam z narzędzi, ale nie pracuję narzędziowo — dobieram sposób pracy do człowieka, nie odwrotnie. Istotnym obszarem mojej pracy jest relacja z pieniędzmi i stabilnością. Jako trenerka i mentorka psychologii finansowej pracuję z napięciem, wstydem i przekonaniami, które wpływają na decyzje finansowe, wycenę pracy i zdolność budowania bezpieczeństwa bez poczucia winy. Prowadzę procesy indywidualne, pracę grupową oraz współpracuję z instytucjami. Pracuję online oraz stacjonarnie, w gabinecie w Krakowie lub w przypadku pracy grupowej w siedzibie klienta na terenie całej Polski. Pierwszy kontakt proszę mailowo — pozwala mi to zadbać o uważność i jakość dalszej pracy.