DobryCoach.pl

Coach zmiany zawodowej | Wypalenie zawodowe | Odzyskiwanie kierunku i pewności siebie Masz poczucie, że zawodowo utknęłaś/ utknąłeś? Codziennie idziesz do pracy, która coraz bardziej odbiera Ci energię? Czujesz wypalenie, brak sensu, frustrację albo coraz częściej łapiesz się na myślach - "Stać mnie na więcej…”, "Nie tego chciałam/ chciałem dla siebie..." A może od dawna nosisz w sobie potrzebę zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jeśli tak - jesteś w dobrym miejscu. Pomagam kobietom i mężczyznom 35+ przejść drogę od zawodowego utknięcia, chaosu i zwątpienia do jasności kierunku, pewności siebie i działania w zgodzie ze sobą. Pracuję z osobami, które: • czują wypalenie zawodowe lub przeciążenie, • straciły poczucie sensu pracy, • mają poczucie stagnacji i niewykorzystanego potencjału, • chcą zmienić pracę lub kierunek zawodowy, ale nie wiedzą na jaki, • doświadczyły trudnych sytuacji zawodowych (np. chronicznego stresu, nadmiernej presji), • boją się zmiany, ale jednocześnie wiedzą, że „tak dalej już nie chcą”. Dlaczego właśnie ten obszar? Bo sama przeszłam przez zawodowy kryzys. Przez wiele lat pracowałam w wymagającym środowisku pod dużą presją. Z jednej strony była odpowiedzialność, tempo, ambitne projekty i poczucie sensu. Z drugiej - moment, w którym zaczęłam coraz mocniej czuć, że to nie jest moje. Przeszłam przez wypalenie zawodowe, utratę poczucia sprawczości, kryzys i moment całkowitego zagubienia. Wiem, jak wygląda życie, kiedy człowiek codziennie rano jedzie do pracy z lękiem, poczuciem bezsensu i myślą: „Coś jest nie tak… tylko nie wiem jeszcze co.” I wiem też, że można z tego wyjść. Nie przez przypadek. Nie przez motywacyjne hasła. Ale przez zatrzymanie się, poznanie siebie i odzyskanie kontaktu ze sobą. Dziś wspieram innych w przechodzeniu tej drogi. Jak pracuję? Łączę coaching z podejściem projektowym, bo wiem, że sama motywacja zwykle nie wystarcza. Potrzebujemy: * zrozumienia siebie, * nazwania tego, co już nie działa, * odkrycia swoich mocnych stron, kompetencji i wartości, * odzyskania pewności siebie, * uporządkowania chaosu w głowie, * i konkretnego planu działania krok po kroku. W procesie coachingowym pomagam: ✓ odzyskać jasność kierunku zawodowego, ✓ zobaczyć swoje kompetencje i potencjał, ✓ odbudować pewność siebie i sprawczość, ✓ przepracować lęk przed zmianą, ✓ wyjść z zawodowego utknięcia, ✓ stworzyć plan działania zgodny z Tobą - nie z oczekiwaniami innych. Pracuję spokojnie, konkretnie i bez motywacyjnego bełkotu. Nie wierzę w „musisz tylko bardziej się postarać”. Wierzę, że czasem człowiek potrzebuje zrozumienia, przestrzeni, dobrych pytań i bezpiecznej drogi do odzyskania siebie. Wykształcenie i przygotowanie • certyfikowany coach (ICF – w trakcie akredytacji), • magister filologii angielskiej (język biznesu), • studia podyplomowe z zarządzania projektami, • specjalista Service Design – projektowanie usług skoncentrowanych na potrzebach odbiorcy. Ważne: Coaching nie jest terapią ani nie zastępuje pomocy psychologicznej czy psychiatrycznej. Jeśli jesteś dziś w silnym kryzysie emocjonalnym, wspólnie zastanowimy się, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza. Nie musisz dziś wiedzieć, co dalej. Czasem pierwszy krok to po prostu szczera rozmowa.