Coaching, który spotyka Cię tam, gdzie właśnie jesteś
Nie ma jednej „właściwej” chwili na coaching. Najczęściej trafiają do mnie osoby w jednym z tych momentów:
-> Szukasz swojego potencjału
-> Dbasz o swój dobrostan
-> Jesteś przed zmianą zawodową
-> Budujesz pewność siebie
-> Zarządzasz zespołem lub firmą
-> Chcesz w końcu postawić na siebie, nauczyć się zdrowego egoizmu i przestać odkładać własne potrzeby na później.
-> Zastanawiasz się nad awansem, zmianą pracy albo kierunku kariery i potrzebujesz przestrzeni, by to uporządkować.
-> Mierzysz się z trudnymi decyzjami, presją i odpowiedzialnością i chcesz robić to w zgodzie ze sobą.
-> Czujesz, że stać Cię na więcej, ale nie wiesz jeszcze, w jakim kierunku pójść ani od czego zacząć.
-> Jesteś rodzicem młodego dorosłego, którego chcesz wesprzeć w budowaniu swojej ścieżki kariery
-> Szukasz mentora, który pomoże świeżo upieczonemu dorosłemu samodzielnie wejść w dorosłe życie, lepiej poznać siebie i swoje mocne strony.
-> Chcesz nauczyć się stawiać granice i budować codzienność, która daje energię, a nie ją odbiera.
::::::::::::::::::::::::OBSZARY WSPARCIA::::::::::::::::::::::::
Każda sesja zaczyna się od Twojego celu (pragnienia, dążenia, marzenia), poniżej obszary, w których najczęściej pracuję z klientami.
W czym mogę Ci towarzyszyć:
*Kariera*
Coaching kariery -> Pomagam Ci uporządkować myśli o tym, dokąd zmierzasz zawodowo, i świadomie wybrać kolejny krok zamiast działać pod wpływem przypadku. Pomagam Ci się przygotować do aplikowania oraz rozmowy rekrutacyjnej.
*Rozwój*
Awans zawodowy i kolejny krok -> Wspieram w przygotowaniu się do rozmowy o awansie i w zbudowaniu pewności, że warto sięgnąć po kolejny poziom odpowiedzialności.
*Potencjał*
Odkrywanie i rozwój potencjału -> Razem odkrywamy mocne strony, które często traktuje się jako oczywistość, a które mogą stać się fundamentem dalszego rozwoju.
*Życie*
Life coaching -> Pomagam spojrzeć na całość swojego życia z dystansu i ustalić, co naprawdę warto w nim zmienić.
*Pewność siebie*
Budowanie pewności siebie -> Pracujemy nad tym, by przestać czekać na cudze pozwolenie i zacząć ufać własnym decyzjom.
*Granice*
Zdrowy egoizm i dobrostan -> Uczę, jak stawiać granice bez poczucia winy i budować codzienność, która daje energię, a nie ją odbiera.
*Młodzież*
- Mentoring dla (dorosłej) młodzieży -> Towarzyszę młodym dorosłym w pierwszych samodzielnych decyzjach, pomagając im lepiej poznać własne mocne strony.
- Mentoring dla studentów -> Pomagam przełożyć wiedzę zdobytą na studiach na konkretne kroki w budowaniu ścieżki zawodowej.
*Narzędzie (Twój osobisty raport)*
- Sesje z FRIS® Indywidualne-> Wskazuje na Twoje naturalne supermoce. Każdy ze styli ma swoje indywidualne talenty, które określa dzięki zbadaniu jaki jest Twój naturalny styl. Dostajesz obszerny raport, który możesz wykorzystać w pracy i relacjach.
- Sesje z FRIS® Zespołowe -> to narzędzie, które wspiera liderów oraz wzajemne zrozumienie członków w zespołach dzięki jasnemu określeniu predyspozycji poszczególnych osób oraz skłonności i predyspozycji każdej z nich na poszczególnych etapach pracy. Ułatwia to przydzielanie zadań i budowanie efektywności pracy zespołu.
A czasem............
jest inaczej: wiesz, że chcesz czegoś innego, ale jeszcze nie wiesz, czego dokładnie. To też dobry punkt wyjścia do naszej pracy.
::::::::::::::::::::::::O MNIE::::::::::::::::::::::::
Zajmuję się pracą z ludźmi, miałam do czynienia z różnymi branżami. Znam blaski i cienie pracy na etacie oraz smak własnej działalności. Ponadto przeszłam kilka osobistych sporych zmian (nie wszystkie z własnego wyboru). Jestem coacherką, mentorką HR-ką oraz trenerem FRIS®.
Rozumiem różne perspektywy: biznesu, liderów, pracowników.
Ważna jest dla mnie koncentracja na rozwiązaniu, kreatywne podejście oraz towarzyszenie i wspieranie Ciebie w odkrywaniu samego siebie.
Serdecznie zapraszam
Kontakt
Napisz, zadzwoń albo umów rozmowę, bez zobowiązań i bez presji.
+48 691 141 691
Bardzo długo szukałam odpowiedzi na pytanie „co mi jest?”.
Spotkania coachingowe - one dały mi ogrom wiedzy i inną perspektywę na mój temat, ale wciąż brakowało mi słowa na to, co we mnie nienazwane.
I w końcu wiem! To właśnie dzięki FRISowi nareszcie się udało je znaleźć.
Jestem pod wrażeniem jak jedno narzędzie potrafi wytłumaczyć nasze zachowania, pokazać w jaki sposób myślimy i działamy.
Aga dziękuję Ci! Dziękuję Ci za pełen profesjonalizm! Dziękuję za jasne wyjaśnienie na czym polega test, czego się spodziewać, a potem za profesjonalne i zrozumiale wytłumaczenie wyników.
Dziękuję, że nawet po zakończeniu procesu dalej w razie pytań i wątpliwości byłaś dla mnie.
A FRIS? Szczerze polecam każdemu! Każdemu kto chce dowiedzieć się o sobie więcej i rzetelniej.
To nie jest tylko dla pracowników czy pracodawców, a dosłownie dla każdego! Dowiecie się o swoim stylu myśleniach, którego używacie nie tylko w pracy, ale i na co dzień.
Bardzo się cieszę, że mogłam przeżyć to właśnie z Tobą.
Dziękuję raz jeszcze :)
1 sierpnia 2026 Izabela - Logistyk
Bardzo dobry coach
Zgłosiłam się żeby wyeliminować konkretny nawyk. Spodziewałam się kilku wskazówek i planu działania. Proces zupełnie mnie zaskoczył, dotarłyśmy do tego skąd się brał i co mi naprawdę dawał. Wyszłam z innym spojrzeniem na siebie i kilkoma pomysłami co dalej. Polecam każdemu, kto utknął przy kolejnej próbie zmiany i chce odkryć coś innego.
1 sierpnia 2026 Paulina - Trade Marketing Manager
Bardzo dobry coach
Jako młoda studentka często wątpiłam w siebie i nie widziałam własnej wartości. Dzięki naszym spotkaniom zaczęłam naprawdę wierzyć w swoje możliwości, odkryłam swoje mocne strony i poczułam, że mam w sobie więcej, niż myślałam.
Jestem ogromnie wdzięczna za wsparcie, cierpliwość i uważność — to właśnie dzięki Pani Agnieszce wchodzę w dorosłe życie z większą pewnością siebie i spokojem.
26 lipca 2026 Amelia - Studentka
Bardzo dobry coach
Trafiłam na coaching w momencie ogromnego zagubienia. Czułam, że utknęłam w miejscu, które zupełnie nie dawało mi satysfakcji, ale paraliżował mnie strach przed jakąkolwiek zmianą. Mimo że gdzieś z tyłu głowy czułam, że stać mnie na więcej, zupełnie brakowało mi wiary we własne możliwości i odwagi, by zrobić pierwszy krok.
Nie była to zmiana z dnia na dzień – wymagało to ode mnie czasu, cierpliwości i sporej walki z samą sobą, swoimi obawami i starymi schematami. Jednak praca z Agnieszką była w tym procesie bezcenna. W bezpiecznej, pełnej akceptacji atmosferze krok po kroku przepracowałyśmy moje przekonania, zidentyfikowałyśmy moje realne mocne strony i poukładałyśmy plan zwrotu w karierze.
Agnieszka pomogła mi nie tylko uporządkować chaos w głowie i wybrać nowy kierunek zawodowy, ale przede wszystkim – na nowo uwierzyć w siebie. Dziś wiem, że warto było przejść tę drogę. Stawiam swoje potrzeby na pierwszym miejscu, podejmuję decyzje w zgodzie ze sobą i z odwagą buduję nową ścieżkę.
Jeśli stoisz na rozdrożu i brakuje Ci pewności siebie, by ruszyć z miejsca – praca z Agnieszką to najlepsza inwestycja w siebie.
26 lipca 2026 Ania - Specjalista w HR
Opinie mogą wystawiać jedynie osoby, które korzystały z coachingu u tego coacha