DobryCoach.pl

tel: +48 601 344 550
e-mail: longevitycoachingpl@gmail.com
Ig: longevity.coaching.pl

200zł/godzina

Coaching online, Diet coaching, Life coaching,

Stare Babice, Ożarów Mazowiecki, Warszawa,

Coaching profesjonalny

Czasem potrzebujesz kogoś, kto czuwa nad Twoimi postępami i pomaga utrzymać motywację w codziennym zgiełku. Właśnie po to stworzyliśmy Coachingowy Sprint – produkt idealny dla tych, którzy cenią sobie szybkie, konkretne działania i widoczne rezultaty.

Jak to działa?
To intensywny, codzienny kontakt, podczas którego pracujemy nad osiągnięciem jednego, konkretnego celu. Nasza współpraca opiera się na:
* Szybkim kontakcie: Jesteśmy w stałym kontakcie za pośrednictwem komunikatora lub telefonu. Możesz zadawać pytania, dzielić się postępami i otrzymywać natychmiastowe wsparcie.
* Krótkim telefonie: Raz w tygodniu łączymy się na krótki, konkretny telefon, aby podsumować tydzień, rozliczyć postępy i ustalić priorytety na kolejne dni.
* Osiągalnych celach: Ustalmy małe, osiągalne cele, które krok po kroku doprowadzą Cię do wielkiej zmiany. Będziemy Cię rozliczać z ich realizacji, co pomoże utrzymać dyscyplinę.
Co zyskujesz?
* Stałą motywację: Masz poczucie, że nie jesteś sam na swojej drodze. Ktoś czuwa nad Twoimi postępami i dodaje energii do działania.
* Szybkie efekty: Działamy od razu, bez zbędnej zwłoki, co pozwala Ci szybko zobaczyć rezultaty swojej pracy.
* Odpowiedzialność: Czuwamy nad tym, byś trzymał się planu.
Jeśli chcesz skutecznie dążyć do swoich celów, unikając prokrastynacji i spadków motywacji, Coachingowy Sprint jest dla Ciebie.

Jeśli szukasz czegoś więcej niż tylko rozmowy, ta sesja jest dla Ciebie. To 90-minutowe spotkanie łączy coaching z aktywnością fizyczną, dzięki czemu teoria od razu przechodzi w praktykę.
Jak to działa?
Sesja odbywa się w plenerze lub na siłowni, co pozwala natychmiast wprowadzić w życie omawiane zagadnienia. Zaczynamy od rozmowy o Twoich celach i wyzwaniach. Poruszamy tematy, które są dla Ciebie ważne – od zdrowia i energii po motywację i dyscyplinę.
Następnie przechodzimy do działania. Wykorzystujemy ruch, aby przełamywać bariery i budować nowe nawyki.
Co zyskujesz?
* Praktyczne wprowadzenie zmian: Nie kończymy na teorii. Od razu przechodzisz do działania, co przyspiesza proces uczenia się i utrwalania nowych nawyków.
* Holistyczne podejście: Łączymy pracę z umysłem i ciałem, aby osiągnąć trwałe rezultaty w życiu osobistym i zawodowym.
* Wzrost motywacji: Aktywność fizyczna pozwala uwolnić endorfiny, co przekłada się na lepsze samopoczucie i większą gotowość do działania.
Ta sesja to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu i potrzebują kogoś, kto poprowadzi je przez ten proces – zarówno w sferze mentalnej, jak i fizycznej.
300 PLN

W świecie, w którym wszystko dzieje się szybko, kluczowe jest znalezienie czasu dla siebie. Ta 60-minutowa sesja coachingowa online to inwestycja w Twoje zdrowie, energię i długoterminowy dobrostan.
Dla kogo?
Sesja jest idealna dla osób, które chcą:
* Popracować nad work-life balance: Dowiedzieć się, jak skutecznie łączyć życie zawodowe z prywatnym, bez poczucia wypalenia.
* Wdrożyć zdrowe nawyki: Zrozumieć, co jest ważne dla długowieczności, i krok po kroku wprowadzić zmiany w diecie, aktywności fizycznej czy jakości snu.
* Zbudować trwałą motywację: Znaleźć wewnętrzną siłę, która pomoże Ci trzymać się wyznaczonych celów, nawet gdy pojawią się trudności.
Jak to działa?
Spotykamy się online, w komfortowym dla Ciebie miejscu. Podczas sesji skupiamy się na Twoich potrzebach. To bezpieczna przestrzeń do rozmowy, w której wspólnie przeanalizujemy Twoją sytuację i ustalimy, co jest dla Ciebie najważniejsze. W efekcie stworzymy spersonalizowany plan, który pomoże Ci poczuć się lepiej, odzyskać energię i zadbać o siebie w perspektywie długofalowej.
Zacznijmy razem tę podróż do Twojej lepszej przyszłości. 200PLN