Metody i techniki pracy, które wykorzystuję w procesie coachingowym poznawałam przez wiele lat mojej edukacji. Dostosowuje je odpowiednio do osoby i sytuacji. I tak korzystam z psychologii Gestalt oraz Analizy Transakcyjnej, a czasami sięgam do rozwiązań systemowych.
Z kolei coaching skoncentrowany na rozwiązaniach łączy metody pracy zaczerpnięte od Miltona Ericsona oraz techniki NLP. Istotnym elementem pracy coachingowej w ramach tego podejścia jest koncentracja na wizualizacji celu i wyznaczaniu drogi do jego realizacji.
Niezależnie od metody zawsze na pierwszym miejscu jest człowiek, z którym spotykam się w danym momencie.