DobryCoach.pl

Jestem psycholożką, certyfikowaną coachką w trakcie akredytacji ICF oraz interwentką kryzysową. Na co dzień pracuję zawodowo w obszarze HR, wspierając rozwój pracowników i liderów w środowiskach biznesowych. Prowadzę także indywidualne procesy coachingowe i udzielam wsparcia psychologicznego osobom w zmianie, kryzysie lub na rozdrożu – zarówno zawodowym, jak i osobistym. Moją misją jest wspieranie ludzi w lepszym rozumieniu siebie, odnajdywaniu wewnętrznych zasobów oraz budowaniu życia i pracy zgodnych z ich wartościami. W swojej pracy łączę perspektywę psychologiczną z coachingowym podejściem do zmiany, co pozwala mi dostosować formę wsparcia do konkretnej sytuacji i potrzeb klienta. Psychologia daje mi solidną bazę do rozumienia procesów emocjonalnych, relacyjnych i rozwojowych. Coaching to narzędzie do pracy z celami, potencjałem i zmianą – dla osób gotowych do działania i eksplorowania możliwości. Z kolei interwencja kryzysowa pozwala mi wspierać osoby w sytuacjach nagłych, przeciążających i destabilizujących, pomagając im odzyskać poczucie wpływu i bezpieczeństwa. Coaching – kiedy chcesz się rozwijać i szukasz kierunku Coaching to proces dla osób, które są gotowe na zmianę, chcą pracować nad konkretnym celem, zwiększyć swoją skuteczność, pewność siebie lub lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Coaching to to proces partnerski, oparty na pytaniach, refleksji i budowaniu rozwiązań, będzie dla Ciebie odpowiednia drogą jeśli: • masz w sobie energię do działania (choćby niewielką), • czujesz, że stoisz na rozdrożu i chcesz dokonać świadomego wyboru, • chcesz się rozwijać zawodowo lub osobiście, • potrzebujesz większej klarowności lub zmiany perspektywy. Interwencja kryzysowa – kiedy życie się zatrzymało i potrzebujesz pierwszej pomocy psychologicznej Interwencja kryzysowa to szybkie, krótkoterminowe wsparcie w sytuacji silnego stresu, nagłego kryzysu lub utraty równowagi emocjonalnej. Interwencja kryzysowa pomoże Ci złapać oddech, odzyskać poczucie wpływu i lepiej zrozumieć, co dzieje się w Tobie. To nie jest terapia, ale „psychologiczna pierwsza pomoc” – pełna empatii, uważności i konkretnego wsparcia. Interwencja Kryzysowa będzie dla Ciebie odpowiednia jeśli: • przeżywasz nagły, intensywny stres (utrata pracy, żałoba, rozpad związku, wypalenie, trauma), • masz trudność z codziennym funkcjonowaniem i czujesz, że wszystko Cię przerasta, • nie wiesz, co dalej – ale wiesz, że nie jesteś w stanie działać ani podejmować decyzji. W relacji z klientem najważniejsze są dla mnie: uważność, autentyczność i szacunek do tempa zmiany. Pracuję w duchu partnerskiej współpracy i wiary w to, że każdy ma w sobie zasoby, by poradzić sobie z wyzwaniami – czasem po prostu trzeba je na nowo odkryć.