DobryCoach.pl

Jako certyfikowany coach kognitywny wierzę, że jakość naszego życia zależy od jakości naszych myśli. Moim zadaniem jest towarzyszenie Ci w procesie, w którym zmieniamy perspektywę z „nie da się” na „szukam sposobu”. Wykorzystuję najbardziej efektywne techniki psychologii poznawczej, aby pomóc Ci budować produktywne podejście do wyzwań - zarówno w sferze life, soul, jak i business. Wiele osób zastanawia się, czy coaching lub doradztwo wizerunkowe jest dla nich i jak się do tego przygotować. U mnie nie musisz niczego udawać. Zaczynamy dokładnie tam, gdzie jesteś teraz. 1. Jak wygląda spotkanie? Każda sesja to bezpieczna rozmowa w atmosferze pełnego zaufania. Jeśli pracujemy nad myśleniem (coaching kognitywny) - skupiamy się na Twoich celach i osiąganiu zadowalających Cię efektów. Eliminujemy rzeczy, które nie pomagają ruszyć Ci z miejsca, zmieniamy sposób myślenia i kierunek na taki, który poprawia jakość Twojego życia w każdym jego aspekcie (sesje online). Jeśli pracujemy nad wizerunkiem (styl) - analizujemy Twoje obecne zasoby i dopasowujemy je do Twojej osobowości oraz roli, jaką pełnisz w życiu czy pracy. Możemy spotkać się stacjonarnie lub online w zależności od miasta - obie formy są równie skuteczne. 2. Czego potrzebujesz, by zacząć? Tylko jednej rzeczy: otwartości na zmianę. Nie potrzebujesz specjalistycznej wiedzy czy ogromnego budżetu. 3. Ile sesji jest potrzebnych? To zależy od Twoich potrzeb, ale najczęściej pracuję w następujących modelach: Pojedyncza konsultacja - 1.5 h (Speed Coaching/Style): Idealna, gdy potrzebujesz szybkiej porady lub wzmocnienia przed ważnym wystąpieniem, rozmową o pracę lub eventem. Proces (6 -12 sesji): To optymalny czas, aby trwale zmienić sposób myślenia, zbudować nową pewność siebie, poprawić jakość życia zawodowego, mentalnego i prywatnego oraz stworzyć Twoj spójny i trwały wizerunek postrzegania siebie. Wsparcie: Dla osób publicznych i liderów, którzy potrzebują bieżącego doradztwa wizerunkowego i PR-owego.