DobryCoach.pl

Najczęściej pracuję z ludźmi, którzy stawiają sobie poprzeczkę tak wysoko, że ostatecznie czują się zmęczeni, przeciążeni i w konsekwencji cierpią ich relacje albo spada poczucie własnej wartości. Chcą sobie pomóc, znaleźć sposoby na radzenie sobie ze stresem, usunąć ciężar z barków. Zwykle pracujemy nad kilkoma obszarami; od samoświadomości, przez relacje z innymi, po ogólny dobrostan na co dzień. Na sesjach widzę, jak bardzo relacje z innymi ludźmi zależą od tego, jak czujemy się sami ze sobą, stąd również praca nad autorefleksją i autentycznością. Pomagam zdefiniować sposoby na wewnętrzny spokój, swobodne i pewne mówienie o swoich potrzebach. Pracujemy nad zmniejszeniem napięcia i frustracji oraz przywróceniem równowagi. Jak wygląda proces pracy? W trakcie naszych spotkań będziemy pracować nad budowaniem Twojej samoświadomości, rozwijaniem zdrowych relacji z innymi oraz wzmacnianiem poczucia własnej wartości. Poprowadzę Cię przez proces odkrywania i zastępowania negatywnych przekonań, które mogą Cię hamować, tymi, które będą Cię wspierać w osiąganiu Twoich celów i zmniejszą ciężar na Twoich barkach. Wypracujesz sposoby na radzenie sobie ze stresem i napięciem, dbając jednocześnie o Twoje relacje i potrzeby. Zaproponuję Ci narzędzia, które pomogą Ci znaleźć wewnętrzny spokój i pewność siebie, a także lepiej zrozumiesz siebie oraz swoje cele. Zapraszam do współpracy!