DobryCoach.pl

„Wyślij strachy na lachy, zrób przestrzeń na realizację ambitnych celów!”.
Agnieszka Marczak-Czajka

Moc pozytywnego dialogu wewnętrznego

Podczas procesu pracuję z 3 istotnymi elementami: samooceną, poczuciem pewności siebie oraz poczuciem własnej wartości. Jaka jest różnica między trzema pojęciami?

Samoocena to opis tego jak postrzegamy siebie, czyli nasze przekonania na własny temat. Poczucie pewności siebie to postawa osoby pewnej siebie (to jak się ona zachowuje). Natomiast, poczucie własnej wartości głęboko sięga do wartości i życia zgodnie z nimi. Wszystkie trzy niezmiernie ważne i wpływające na siebie wzajemnie. Razem są podstawą do zbudowania prawdziwej wiary w siebie.

Poniżej problemy, które pomagam rozwiązać:
nieumiejętność delegowania zadań,
długotrwałe podejmowanie decyzji,
obawa przed porażką,
poddawanie się w trudnych okolicznościach,
nieumiejętność udzielania pozytywnych informacji zwrotnych,
wybuchy agresji i trudności w relacjach,
brak równowagi między życiem prywatnym i pracą,
brak asertywności oraz brak odwagi w dokonywaniu zmian w swoim życiu.

Proces coachingowy z Lock Luck – Siła pewności siebie, składa się z 5 sesji (każda trwa ok. 1,5 -2,5 godz. ):

1 sesja – Twój cel a obecna sytuacja
2 sesja – Spotkanie z Krytykiem
3 sesja – Spotkanie ze Sprzymierzeńcem
4 sesja – Zasady współpracy z Krytykiem
5 sesja – Plan działania i podsumowanie

Przekonaj się sama, co możesz zyskać?

Poczujesz prawdziwą ulgę, poczucie spokoju i siły
Odczuwalną i utrzymującą się poprawę nastroju
Większą wiarę w siebie i swoje możliwości
Obniży Ci się poziom lęku
Będziesz mieć większą chęć do życia i satysfakcję z niego
Większą uważność na własne potrzeby i wartości
Energię i motywację do działania!
Zaczniesz traktowanie siebie z należytym szacunkiem.
Jeżeli chcesz popracować nad zwiększeniem Twojej pewności siebie, podwyższyć swoją samoocenę i wzmocnić poczucie własnej wartości, to zapraszam do kontaktu, zadzwoń lub umów się na bezpłatne spotkanie jeszcze dziś!

Jak mawiają Chińczycy: „Tysiącmilowa podróż zaczyna się od jednego kroku”.
No to zaczynamy…. życzę Ci, żeby właśnie tym Twoim pierwszych krokiem w drodze do budowania prawdziwej pewności siebie był bezpłatny e-book – Siła pewności siebie (http://justynakaczorowska.pl/bezplatne-materialy/), który niedawno napisałam. Nie oczekuj jednak, że po przerobieniu tych kliku ćwiczeń poczujesz w sobie ogromną zmianę. Potraktuj raczej ten e-book jako początek Twojej drogi i jak przewodnik, który podpowiada Ci, co robić, żeby czuć się ze sobą lepiej, na co zwracać uwagę. Ćwicz i ciesz się z efektów. Powodzenia!

Podał Ci się wpis? Podaj dalej, skomentuj lub polub moją stronę na FB: Coaching wzmacniania pewności siebie