DobryCoach.pl
Dobry coach w Twoim mieście!
Artykuły coachów
Czy jesteś gotowa na tę zmianę?
7 czerwca 2023
Czy jesteś gotowa na tę zmianę?
Dwa ćwiczenia pomocnicze.
Iza Kłodzińska
popularność: 25 komentarze: 0
Stres. Naucz się tego.
7 czerwca 2023
Stres jest powszechnym doświadczeniem w dzisiejszym złożonym i wymagającym świecie. Oto kilka sprawdzonych technik, które mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem.
Ireneusz Sych
popularność: 24 komentarze: 0
PROCRASTINARE, czyli OCIĄGAĆ SIĘ
6 czerwca 2023
Ostatnio modne stało się słowo „prokrastynacja”. Ze wszystkich stron atakują nas nagłówki artykułów, postów, czy nawet książek traktujące o nie-odwlekaniu, nie-odkładaniu na później, nie-ociąganiu się, jako stany, ku którym dążyć powinni
Iwona Chrzanowska
popularność: 30 komentarze: 0
Działanie jako podstawa sukcesu
6 czerwca 2023
Działanie powoduje sukces, mimo porażek i błędów. Trzeba działać a nie czekać na idealny moment, który może nigdy nie nadejść.
Ireneusz Sych
popularność: 28 komentarze: 0
Jak skutecznie reagować na hejt i krytykę w internecie
6 czerwca 2023
Jak zachować spokój i utrzymać pozytywne nastawienie wobec tych ciemnych stron internetu? Ciesz się, ponieważ właśnie trafiłeś na miejsce, gdzie znajdziesz praktyczne wskazówki i przykłady odpowiedzi, które pomogą Ci stawić czoła hejterom i krytyce. Odkryj razem z nami tajniki obrony ...
Ewa Brzozowska
popularność: 28 komentarze: 0
Szczęście się bierze z powtarzania
4 czerwca 2023
To stronniczy tekst z tezą, pochwała zdrowej rutyny i próba wyjaśnienia jednocześnie dlaczego tak wiele osób ma z nią problem. Z pośród różnych przyczyn jedna jest niewątpliwa i udowadnialna - praca mózgu. Ale o tym będzie za chwilę.
Dariusz Michalec
popularność: 50 komentarze: 0
Budowanie pewności siebie, czyli jak uwolnić swój olbrzymi potencjał?
31 maja 2023
W tym artykule poruszam temat budowanie zdrowej pewności siebie i jej wpływu na nasze codzienne funkcjonowanie. Zapraszam do lektury.
Wiktoria Kiraga
popularność: 62 komentarze: 0
Motywacja dla sportowców. Jak motywować się przez długie lata ?
30 maja 2023
Jak zawodowi sportowcy znajdują motywację do ciężkich i długotrwałych treningów często powtarzanych codziennie? Oto kilka strategii.
Ireneusz Sych
popularność: 54 komentarze: 0
Nie chcę tam wracać…
30 maja 2023
Nie chcę tam wracać…
Dwa scenariusze.
Iza Kłodzińska
popularność: 56 komentarze: 0
Wypalenie zawodowe. Największy problem wśród pracowników wyższego szczebla....
29 maja 2023
Wypalenie zawodowe stało się powszechnym problemem wśród pracowników tzw. wyższego szczebla. Jakie czynniki powodują, że ponad 2/3 pracujących Polaków ma symptomy wypalenia zawodowego ?
Ireneusz Sych
popularność: 58 komentarze: 0
Motywacja Pracowników
27 maja 2023
Dlaczego zmotywowany pracownik to lepszy i bardziej wartościowy członek naszego firmowego zespołu.
Ireneusz Sych
popularność: 59 komentarze: 0
Jak postępować z ludźmi dotkniętymi depresją ?
27 maja 2023
Poradnik dla osób, które na co dzień mają do czynienia z ludźmi dotkniętymi depresją.
Ireneusz Sych
popularność: 57 komentarze: 0
Od razu do dzieła! Czy na pewno?
24 maja 2023
Od razu do dzieła! Czy na pewno?
A może jest coś przed pierwszym krokiem?
Jakiś "niekrok"?
Iza Kłodzińska
popularność: 61 komentarze: 0
Poszukiwany coach i trener
24 maja 2023
Jeśli jesteś zainteresowany pracą, czytaj dalej :)
Barbara Lech
popularność: 68 komentarze: 0
Jak przerwać zaklęty krąg nieudanych relacji z mężczyznami?
15 maja 2023
Wszystko co musisz wiedzieć, jeśli chcesz stworzyć zdrową, bliską i pełną miłości relację z mężczyzną.
Anna Celińska
popularność: 65 komentarze: 0
Co ogranicza nas we wprowadzaniu zmian i jak sobie z tym poradzić?
11 maja 2023
Zmiany wymagają czasu, cierpliwości i determinacji, ale przynoszą nam korzyści w postaci nowych doświadczeń, umiejętności i możliwości rozwoju. Warto zatem zacząć działać i przestać się bać.
Łukasz Michalski
popularność: 55 komentarze: 0
.jpg)
Systemy ocen pracowniczych – co warto wiedzieć?
7 maja 2023
Wdrożenie cyklicznych ocen pracowniczych może przynieść wiele korzyści zarówno firmom, jak i pracownikom. Jednak nieumiejętne wprowadzenie systemu przynosi więcej szkód niż pożytku. O czym pamiętać?
Anna Daria Nowicka
popularność: 55 komentarze: 0
Samotność a style przywiązania
6 maja 2023
Samotność, która jest przedmiotem niniejszego artykułu to nie tylko izolacja fizyczna i oddalenie od ludzi. Bolesne poczucie pustki i obawę przed zależnością odczuwają coraz młodsze osoby, pomimo posiadania rodziny i bogatego życia towarzyskiego. Trudność w nawiązaniu głębokiej więz...
ANNA NIEDZIÓŁKA
popularność: 112 komentarze: 0
To było do przewidzenia - cztery, dość powszechnie występujące bariery w ro...
4 maja 2023
Nie wiem czy uwierzysz, ale czasem zgłasza się po poradę lub na coaching ktoś, kto szuka profesjonalnego potwierdzenia na bycie "beznadziejnym przypadkiem". Cokolwiek to dlań znaczy, nie jest nim.
Dariusz Michalec
popularność: 60 komentarze: 0
O bezradności i jak z niej się wydobyć
27 kwietnia 2023
Bezradność to stan emocjonalny, który charakteryzuje się poczuciem braku kontroli, siły lub wpływu na sytuację lub zdarzenie. Osoby, które doświadczają bezradności, często czują się zdezorientowane, sfrustrowane, zniechęcone, a czasem nawet zdesperowane.
Dariusz Michalec
popularność: 63 komentarze: 0
JakiJak przestać bać się życia i zacząć czerpać z niego pełnymi garścia...
25 kwietnia 2023
Większość z nas żyje w strachu. Dla jednych jest to strach przed porażką, dla innych strach przed odrzuceniem, strach przed tym lub strach że czegoś nam zabraknie. Przez uczucie strachu często nie sięgamy po życie o którym marzymy, lub nawet podejmujemy próby. Jeśli jednak zrozumiesz ...
Wiktoria Sedkowska
popularność: 62 komentarze: 0
Redukcja wagi w hipnozie - poznaj historię Gosi
18 kwietnia 2023
Na czym polega odchudzanie w hipnozie? Na współpracy i wprowadzaniu fajnych zmian.
Joanna Nowocien
popularność: 65 komentarze: 0
4 POWODÓW, DLA KTÓRYCH MOŻESZ CZUĆ, ŻE NIE MASZ KIERUNKU W ŻYCIU PO 30STCE
11 kwietnia 2023
Kiedy kończyłaś szkołę lub wychodziłas dumnie z dyplomem z uniwersytetu myślałaś, że za dziesięć lat bedziesz juz na bardzo wysokim stanowisku, szczęśliwa, i pełna pasji. Gdy jednak pojawiła się trójka z przodu Ty złapałaś się na poczuciu, że nie masz kierunku w życiu. To co ...
Wiktoria Sedkowska
popularność: 68 komentarze: 0
Dlaczego zmiana jest taka trudna
27 marca 2023
Zmiana jest nieunikniona, ale często budzi strach i opór. W tym artykule dowiesz się, dlaczego zmiana jest taka trudna i jak możesz sobie ją ułatwić.
Ewa Brzozowska
popularność: 86 komentarze: 0
Potencjał przywódczy
24 marca 2023
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy masz w sobie potencjał przywódczy? W dzisiejszych czasach, bycie liderem to nie tylko kwestia posiadania pewnych cech, ale przede wszystkim umiejętności, które można rozwijać i doskonalić
Łukasz Michalski
popularność: 70 komentarze: 0
Od Zarządzania do Przywództwa
24 marca 2023
Osobowość, predyspozycje, umiejętności...
Można wiele wiedzieć, ale co innego znaczy stosować w praktyce.
Jakie są kluczowe kompetencje LIDERA?
Wiele zależy od sytuacji, etapu na jakim znajduje się organizacja.
Od zespołu ludzi, z którymi pracujemy.
Wizji i strategii przedsiębiorstwa...
Tomasz Rudnicki
popularność: 59 komentarze: 0
Redukcja wagi bez efektu jojo. Jak skutecznie schudnąć?
15 marca 2023
Wszyscy już to widzieliśmy: ktoś przechodzi na kilkutygodniową dietę i traci na wadze, tylko po to, aby szybko nadrobić to co zostało najczęściej z wielkim trudem osiągnięte. Zjawisko to znane jest jako efekt jojo lub dieta jojo. Powodem dla którego wracają kilogramy są stare nawyki, k...
Joanna Nowocien
popularność: 60 komentarze: 0
Czy masz czas dla siebie?
15 marca 2023
Łatwo jest zgubić się w zgiełku życia, ale upewnij się, że nie zapominasz o sobie. Dbanie o siebie zawsze powinno być priorytetem.
.
Stawianie siebie na pierwszym miejscu nie jest samolubne, jest konieczn
Aneta Zborowska
popularność: 57 komentarze: 0
Gdy nie możesz zrobić pierwszego kroku
15 marca 2023
Na co czekasz❓
Często znajdujemy się w miejscu stagnacji, czy to z powodu wpływów zewnętrznych, czy wewnętrznych. Wiemy, że coś musi się zmienić, ale wciąż wahamy się przed podjęciem działań.
Ale dlaczego czekamy❓❓❓
Aneta Zborowska
popularność: 64 komentarze: 0
15 marca 2023
Teraz, gdy podjąłeś decyzję o zmianie, nadszedł czas, aby podjąć zobowiązanie.
Oznacza to poświęcenie się temu procesowi i uczynienie go priorytetem w swoim życiu. Wymaga to zaangażowania się w inwestowanie czasu, energii i zasobów w swoją transformację
Aneta Zborowska
popularność: 54 komentarze: 0
Dlaczego warto marzyć❓
15 marca 2023
Dlaczego warto marzyć❓
Wszyscy wiemy, jak potężne mogą być efekty wizualne. Służą do sprzedawania nam produktów, mogą zmienić nasze postrzeganie problemu i często zapewniają prosty sposób na łatwiejsze zrozumienie złożonego pomysłu. Ale możesz nie wiedzieć, że wizualizacja ma...
Aneta Zborowska
popularność: 58 komentarze: 0
Coaching to nie klepanie po ramieniu ❗
15 marca 2023
Większość ludzi ma cel, ale nie ma planu, jak go osiągnąć.
.
I tu właśnie coaching może wiele zmienić.
Coaching nie jest zwykłym poklepywaniem po ramieniu - jest to niezwykle potężne i pouczające partnerstwo, w którym jedna osoba pomaga drugiej otworzyć zakamarki swojej świadomości
Aneta Zborowska
popularność: 57 komentarze: 0
Jesteś zwycięzcą
13 marca 2023
Motywowanie w coachingu nie polega na zakllinaniu, że „Możesz wszystko”, „Dasz radę”, „Jesteś zwycięzcą” , itp. Tak nie robimy i takich deklaracji na sesji coachingowej raczej nie usłyszysz.
Małgorzata Biniek
popularność: 61 komentarze: 0
Jak tworzyć zespoły kreatywne?
9 marca 2023
W dzisiejszych czasach w biznesie coraz ważniejsze staje się wykorzystanie kreatywności w celu rozwoju organizacji oraz odniesienia sukcesu na rynku
Łukasz Michalski
popularność: 55 komentarze: 0
System zarządzania przez cele czyli MBO
9 marca 2023
Każda osoba prowadząca własną firmę, ale również menadżerowie czy liderzy chcą jak najlepiej zarządzać daną organizacją. I naprawdę nie ma się temu dziwić, w końcu właściwy sposób zarządzania sprawia, że nasza organizacja działa sprawnie jak mechanizm szwajcarskiego zegarka. ...
Łukasz Michalski
popularność: 61 komentarze: 0
Jak skutecznie wyznaczać i osiągać cele?
9 marca 2023
Posiadanie marzeń, planów, postanowień to jednak zbyt mało, by osiągnąć sukces i je zrealizować. Przypomnij sobie, ile razy nie udało Ci się zrealizować postanowień choćby noworocznych.
Łukasz Michalski
popularność: 55 komentarze: 0
Nie bój się bać!
7 marca 2023
Nie bój się bać! Zaangażowanie w dane działanie ZMNIEJSZA LĘK. Powoduje, że rośniemy. Porzucamy ten mały, mizerny, egoistyczny kłębek dolegliwości i skarg, narzekania, że świat nie chce nas uszczęsliwić, tylko ciągle nam stawia kłody pod nogi i boimy się wszystiego dookoła
Anna Styrna
popularność: 63 komentarze: 0
Kiedy i jakie relacje odpuścić?
6 marca 2023
Artykuł dla portalu: imperium relacji
„Kwiat nie więdnie od tego, że jest kwiatem a od otoczenia i warunków jakie ma.” Tak samo jest z ludźmi.
Angelika Szczęśniak
popularność: 61 komentarze: 0
O bólu i kontakcie z ciałem
27 luty 2023
I im dłużej nie słuchamy swojego ciała, im dłużej bagatelizujemy, zagłuszamy tym głośniej ono musi zacząć „krzyczeć”, tym groźniejsze choroby muszą się odezwać, żeby w końcu się zatrzymać.
Aneta Stanowska
popularność: 86 komentarze: 0
Co mogą dziewczynki?
27 luty 2023
Przekonania w jakich dorastamy wyklejają nas od środka.
Aneta Stanowska
popularność: 86 komentarze: 0
O traumach i marzeniach
27 luty 2023
Po długiej przerwie wsiadłam w siodło i zrealizowałam swoje marzenie.
Aneta Stanowska
popularność: 86 komentarze: 0
Chcesz nabrać powera
27 luty 2023
Hej cudowna Kobieto! ...
Aneta Stanowska
popularność: 86 komentarze: 0
Relacja ze sobą
27 luty 2023
Relacja z samą sobą, to relacja w której jesteśmy przez całe życie, niech będzie dla nas ważna
Aneta Stanowska
popularność: 86 komentarze: 0
Poród domowy
27 luty 2023
Każda z nas zasługuje na piękny poród
Aneta Stanowska
popularność: 86 komentarze: 0
Macierzyństwo
27 luty 2023
Po swoim pięknym porodzie domowym zaczęłam pracę w tematach okołoporodowych i związanych z macierzyństwem.
Aneta Stanowska
popularność: 86 komentarze: 0
Przemoc domowa – fakty i mity
20 luty 2023
Czy coś może usprawiedliwić przemoc w rodzinie? Dlaczego niektórzy ludzie uważają, że krzywdzenie bliskiej osoby jest czymś mniej nagannym?
Artur Zwiech
popularność: 86 komentarze: 0
Bądź swoim przyjacielem
16 luty 2023
Najtrudniej zaprzyjaźnić się z samym sobą.
Monika Borowska
popularność: 86 komentarze: 0
Nie Jestem Liściem Na Wietrze. O Kontroli I Wpływie.
3 luty 2023
Dziś o pierwszym filarze odporności psychicznej – kontroli rozumianej jako poczucie wpływu na własne życie.
Dwa podobne zdarzenia, w podobnych okolicznościach, a jakże różne podejście i nastawienie.
Kasia Więckowska
popularność: 86 komentarze: 0
Czy można mieć wszystko?
1 luty 2023
O wartościach życiowych i priorytetach (dziedzina: coaching rozwoju osobistego)
Aleksandra Gwóźdź
popularność: 86 komentarze: 0
Zarządzanie sobą w czasie
31 stycznia 2023
Obalając mit o zarządzaniu czasem
Kamila Poschlod
popularność: 86 komentarze: 0
Jeszcze słowo o postanowieniach…
25 stycznia 2023
„Los jednak, jak wiadomo, jest okrutny; każde postanowienie napotka pokusę, a im postanowienie jest szlachetniejsze, tym pokusa silniejsza”. /Jacek Dehnel/
Iwona Chrzanowska
popularność: 86 komentarze: 0
Dzieła sztuki w piwnicach
15 stycznia 2023
Podążam za Klientem tam, gdzie jeszcze nie miał odwagi dotrzeć. Zwykle są to miejsca pełne bezcennych skarbów. To takie piwnice, w których ktoś kiedyś schował niesamowite działa sztuki.
Iwona Sewastynowicz
popularność: 90 komentarze: 0
JESTEM DLA SIEBIE WAŻNA
12 stycznia 2023
Dlaczego zdecydowałam się, że zrobię projekt niskobudżetowego coachingu dla Kobiet?
Renata Ludzka
popularność: 88 komentarze: 0
JESTEM DLA SIEBIE WAŻNA
12 stycznia 2023
"Jestem dla siebie ważna" - niskobudżetowy coaching dla Kobiet
Renata Ludzka
popularność: 94 komentarze: 0
książka ,,Nowsza Niż Róża" Izabeli Kozimala
10 stycznia 2023
https://www.youtube.com/watch?v=XSyn4eE_X4M&t=30s
Pobierz bezpłatnie fragment mojej książki w wersji elektronicznej ,,Nowsza Niż Róża'' Izabeli Kozimala wydanie 2020 rok klikając w link: https://lnkd.in/dMu-VRXv
Aby zakupić książkę w wersji e-book napisz na mój adres e-...
Izabela Kozimala
popularność: 86 komentarze: 0
I Ty potrafisz wygrać swoją karierę marzeń
10 stycznia 2023
Zapraszam na proces 3 sesji coachingu online 1:1 ze mną.
Zarezerwować termin możesz na mój e-mail: izabelakozimala@o2.pl
Izabela Kozimala
popularność: 86 komentarze: 0
2 proste sposoby, które poprawią wasz związek
6 stycznia 2023
Artykuł z pytaniami dla par, które warto sobie zadać(dziedzina: coaching relacji )
Aleksandra Gwóźdź
popularność: 190 komentarze: 0
Poczuj…
5 stycznia 2023
Początek Nowego Roku to czas postanowień. Kończy się stare, zaczyna się nowe. Tak przynajmniej wielu z nas chce by było...
Iwona Chrzanowska
popularność: 86 komentarze: 0
Rok 2023 kamieniem milowym w Twojej karierze?
29 grudnia 2022
Wyobraź sobie, że rok 2023 będzie kamieniem milowym w Twojej karierze. Co musiał(a)byś zrobić, aby tego dokonać?
Monika K. Ray
popularność: 86 komentarze: 0
Kim jest Gremlin? czyli praca z krytykiem wewnętrznym
28 grudnia 2022
Gremlin inaczej krytym wewnętrzny. Ktoś kto hamuje Twoje zachowania. Dlaczego? Sama się przekonaj.
Sara Waleska-Nowrocka
popularność: 97 komentarze: 0
Jak pielęgnować intuicję?
27 grudnia 2022
Co robić, aby szybko odkryć potencjał swojej intuicji?
Monika Kurdej
popularność: 86 komentarze: 0
Asertywność przy świątecznym stole?
20 grudnia 2022
Po Świętach gabinety terapeutyczne mają dużo klientów. Choć większość z nas cały rok czeka na Święta, podczas nich dochodzi do konfliktów. Powodem bywa za mało asertywności i otwartej komunikacji.
Anna Daria Nowicka
popularność: 86 komentarze: 0
Praca na swoim to moje marzenie!
20 grudnia 2022
Podejrzewam, że praca na swoim to marzenie niejednej z nas. Niestety w wielu przypadkach na snuciu wizji się kończy. Dlaczego tak się dzieje?! Powodów jest co najmniej kilka.
Agnieszka Stępień-Baran
popularność: 86 komentarze: 0
ok.jpg)
Jakie myśli w sobie pielęgnujesz ?
13 grudnia 2022
Powinienem więcej zarabiać❓
Jestem niewystarczająco dobry❓
Ludziom nie warto ufać❓
Czy masz czasem takie myśli❓
EWA HREHOROWICZ
popularność: 86 komentarze: 0
Każdy chce kochać i być kochany
12 grudnia 2022
4 rzeczy, o których nie wiesz o związku
Monika Kurdej
popularność: 86 komentarze: 0
Dlaczego tak trudno znaleść idealną równowagę w życiu?
6 grudnia 2022
Co wpływa na efektywność pracy? I jak pogodzić to z życiem osobistym? O tym w dzisiejszym artykule. Zapraszam!
Justyna Pomykała
popularność: 86 komentarze: 0
Kto to jest coach i jaka jest jego rola?
3 grudnia 2022
Na czym polega coaching w swojej czystej postaci? Jaka jest różnica między coachingiem, a psychoterapią, doradztwem, mentoringiem, szkoleniem, czy “guruizmem”? Czym prawdziwy, uczciwy i profesjonalny coaching na pewno NIE JEST?
Niewykluczone, że gdyby wszyscy to znali odpowiedzi na te pyt...
Małgorzata Biniek
popularność: 101 komentarze: 0
Jak dużo nosisz na swoich plecach❓ Czy zawsze musisz dawać radę❓ Kto jak ...
1 grudnia 2022
Pasujesz do opisu❓Ty lub któryś z Twoich pracowników, wpisuje się w tytułowy schemat zachowań❓
Dowozisz tematy, zadania procesy❓
Wspierasz innych a swoje zadania zostawisz na sam koniec❓
Nie potrzebujesz szefa nad sobą, bo zawsze pamiętasz i niezależnie od sytuacji (nawet urlopu) i...
EWA HREHOROWICZ
popularność: 86 komentarze: 0
Jak dużo nosisz na swoich plecach❓ Czy zawsze musisz dawać radę❓ Kto jak ...
1 grudnia 2022
Pasujesz do opisu❓Ty lub któryś z Twoich pracowników, wpisuje się w tytułowy schemat zachowań❓
Dowozisz tematy, zadania procesy❓
Wspierasz innych a swoje zadania zostawisz na sam koniec❓
Nie potrzebujesz szefa nad sobą, bo zawsze pamiętasz i niezależnie od sytuacji (nawet urlopu) i...
EWA HREHOROWICZ
popularność: 86 komentarze: 0
Coaching transformacyjny (CT) – głębiej niż coaching, krócej niż terapia
20 listopada 2022
Coaching transformacyjny (CT) (1) polega na rozmowie coacha z Częściami osobowości klienta, z którymi ten ma trudność, bo działają kompulsywnie, destrukcyjnie lub reagują bardzo emocjonalnie.
Robert Springer
popularność: 183 komentarze: 0
Nigdy nie będę wystarczająco dobry!
18 listopada 2022
Chyba każdy z nas miał w swoim życiu takie sytuacje, kiedy wydawało mu się, że nie nadaje się do niczego, nie ma wystarczających umiejętności, kwalifikacji, możliwości, aby odnieść sukces w swojej dziedzinie.
Anna Łapińska
popularność: 86 komentarze: 0
Dlaczego nie mówimy o tym co nas boli otwarcie?
12 listopada 2022
Żyjemy w czasach szybkich zmian, szybkich relacji, szybkich reakcji. Z tego pędu niewiele zostaje nam czasu na nas samych. Na zauważenie tego co już mamy, co osiągnęliśmy. Ciągle gonimy za nowym...
Karolina Łącka
popularność: 86 komentarze: 0
.jpg)
Czy mierzysz swój sukces?
9 listopada 2022
Chcę Cię zapytać jakimi wskaźnikami mierzysz swój sukces ❓
EWA HREHOROWICZ
popularność: 86 komentarze: 0
Jak skutecznie negocjować z samym sobą❓
25 października 2022
Czy znasz to uczucie, kiedy Twój wewnętrzny sabotażysta skutecznie blokuje Cię przed działaniem❓
EWA HREHOROWICZ
popularność: 86 komentarze: 0
Jak często zdarza Ci się zjeść deser przed obiadem❓
25 października 2022
Jak często odkładasz trudne zadania/ spotkania zaplanowane na dany dzień w czasie, ile razy je przesuwasz❓
EWA HREHOROWICZ
popularność: 86 komentarze: 0
Jak mówić, żeby być zrozumianym?
23 października 2022
Jeśli chcesz być zrozumianym, to mów do kogoś, tak jak chcesz, żeby mówiono do Ciebie. To powszechna rada dotycząca komunikacji. W mojej ocenie jest zwyczajną bzdurą. Nie jest skuteczna ani pomocna.
Grażyna Mikusek
popularność: 86 komentarze: 0
Jak powrócić na tor dobrych nawyków?
19 października 2022
Nawyki są wymagają długoterminowego, konsekwentnego zaangażowania, bez względu na to, co rzuca na ciebie życie. Wszyscy czasami potykamy się z naszymi nawykami. Dowiedzmy się, dlaczego tak się dzieje i jak skutecznie powrócić na tor dobrych nawykow?
Wiktoria Sedkowska
popularność: 95 komentarze: 0
ALGORYTM OSOBISTY
18 października 2022
Algorytm osobisty, swoisty patent na siebie, na swoje szczęśliwe i spełnione życie.
Po co? Aby zawsze chciało nam się chcieć.
Izabela Zoga
popularność: 101 komentarze: 0
poszukuję Coacha, który ma wiedzę o Coachingu
12 października 2022
poszukuję Coacha, który ma wiedzę o Coachingu
PIOTR KALINOWSKI
popularność: 86 komentarze: 0
Menadżer/menadżerka o Stylu FRIS® PARTNER. Atuty i ryzyka.
12 października 2022
PARTNER to „dobry materiał” na szefa/szefową. Menadżer/menadżerka o stylu myślenia PARTNER orientuje zespół na osiąganie celów poprzez współpracę i wzajemne wspieranie się.
Elżbieta Przywara
popularność: 86 komentarze: 0
Jak wybrać metodę wsparcia
2 października 2022
Rynek zawodów pomocowych dynamicznie się rozwija. Świadomość społeczna w dziedzinie zdrowia psychicznego rośnie. Jednak nadal niewystarczająco, zwłaszcza w obliczu dynamicznych czasów, w jakich żyjemy.
Na rynku pracuje coraz więcej osób w obszarach pomocowych, rozwojowych i dydaktyczn...
Tomasz Rudnicki
popularność: 86 komentarze: 0
Czy aby była zmiana, najpierw musi zaboleć?
29 września 2022
Otóż nie musi, ale w krótkim okresie też jest efektywnie, choć niekoniecznie fajnie.
Wojciech Rzepka
popularność: 86 komentarze: 0
Koniec ery budowania poczucia własnej wartości i wysokiej samooceny?
13 września 2022
Od kiedy pamiętam słyszeliśmy, że warunkiem szczęśliwego życia, sukcesu, tworzenia dobrych relacji i spokoju ducha jest pozytywne ocenianie samego siebie, budowanie pewności siebie czy wysokie poczucie własnej wartości. Ileż to powstało książek, szkoleń, kursów, których jedynym cele...
Anna Sadowska
popularność: 107 komentarze: 0
.png)
Dlaczego oszczędzanie jest trudne?
29 sierpnia 2022
Warto oszczędzać – chyba każdy zgodzi się z takim stwierdzeniem. Dlaczego więc tylko niewielki odsetek Polaków posiada oszczędności? Oto 4 często występujące powody problemów z oszczędzaniem.
Anna Daria Nowicka
popularność: 86 komentarze: 0
Czas dla siebie
24 sierpnia 2022
„Bo czymże tak naprawdę jesteśmy, jeśli nie sumą tego, co się nam przydarzyło”
/James Patterson/
Iwona Chrzanowska
popularność: 109 komentarze: 0
Lider. Kto to?
21 lipca 2022
Czy Lider to ktoś kto prowadzi, zarządza, dyryguje??
Nie. Dla mnie Lider to ktoś. kto mówi "- OK... pójdę pierwszy... pokażę przykładem..."
ARTUR SMOLEŃ
popularność: 86 komentarze: 0
Wizualizacja - inżynieria wyobraźni
18 lipca 2022
Wizualizacja- inżynieria wyobraźni
Dominika Glapiak
popularność: 86 komentarze: 0
Przypływ i odpływ/ Ebb and flow
14 lipca 2022
Jeszcze do niedawna myślałam, że zawsze trzeba "coś robić" ,że nie wypada być "nieproduktywnym" i wręcz grzechem jest marnować czas na rzeczy, które niczego nas nie uczą.............
Karolina Stefańska
popularność: 90 komentarze: 0
Coaching finansowy – w czym może Ci pomóc?
13 lipca 2022
Kwestie finansowe są ważnym aspektem naszego życia. Wiele problemów w związkach, jak i przeszkód na drodze do zapewnienia sobie finansowego dobrostanu, wynika z psychologicznych aspektów związanych z pieniędzmi
Anna Daria Nowicka
popularność: 118 komentarze: 0
Zablokowane emocje i napięcie w ciele
5 lipca 2022
Zaburzona wczesnodziecięca relacja z opiekunem, przebiegającą bez empatycznego odzwierciedlenia prowadzi do patologii w zakresie odczuwania i nazywania własnych emocji w dorosłości. Istotna jest tu deprywacja, niezaspokojenie potrzeb emocjonalnych dziecka. Według Petera Fonagy rodzice, któ...
ANNA NIEDZIÓŁKA
popularność: 320 komentarze: 0
Czy coaching jest dla mnie
5 lipca 2022
Po czym poznać, czy problem z którym się właśnie borykasz, nadaje się na sesję coachingową
Ewa Brzozowska
popularność: 86 komentarze: 0
Co to jest Coaching?
29 czerwca 2022
Przeczytaj czym jest coacing oraz jak wygląda typowa sesja coachingowa.
Ewa Brzozowska
popularność: 86 komentarze: 0
Błędy w coachingu
22 czerwca 2022
Zdarzają się na początku drogi każdemu. Z biegiem czasu ich ubywa.
Jarosław Burgiel
popularność: 86 komentarze: 0
Coaching w oparciu o podejście Gestalt
18 czerwca 2022
Zapewne każdy z nas ma w swoim życiu doświadczenie płynięcia – łódką, kajakiem, statkiem, promem. Przywołaj swoje wspomnienie, które odnosi się właśnie do bycia w podróży, w podróży po wodzie. I jeżeli myślisz, że skoro to tekst na temat coachingu, to pewnie zaraz pojawią się...
Jacek Jokś
popularność: 86 komentarze: 0
Agresja i przemoc w miejscu pracy
16 czerwca 2022
Agresja i przemoc w miejscu pracy są w ostatnich latach dostrzegane przez organizacje zajmujące się ochroną zdrowia pracowników jako poważne zagrożenie.
ANNA NIEDZIÓŁKA
popularność: 86 komentarze: 0
Na czyje POZWOLENIE czekasz?
13 czerwca 2022
Często to nie brak chęci, umiejetności, motywacji czy wiary w Siebie nas powstrzymuje...
Po prostu, zbyt często czekamy, aż ktoś dla nas ważny da nam przyzwolenie...
ARTUR SMOLEŃ
popularność: 86 komentarze: 0
Rozwikłać pamięć – jak skuteczniej zapamiętywać to, na czym ci zależy
7 czerwca 2022
Jak zapamiętać imię nowo poznanej osoby czy miejsce, w którym zaparkowałaś auto, co do pamięci ma optymizm oraz jak skuteczniej zapamiętywać nowe informacje, na których ci zależy
Edyta Bartosiewicz
popularność: 86 komentarze: 0
Emocje w zmianie
1 czerwca 2022
Każdy z nas przechodzi w życiu przez proces zmian, bez względu na to czy tego chce czy nie.
Zmiana wywołuję w nas masę emocji i nawet gdy jest to zmiana pozytywna, jak np. awans to po drodze pojawiają się także emocje negatywne.
Agnieszka Woś
popularność: 86 komentarze: 0
Żyjesz w kreacji pytanie czy w swojej ..
16 maja 2022
Jak kreować rzeczywistość ? Od czego się to zaczyna i jak długo trwa ? Jak to zrobić ? Odpowiedzi są w tekście
Cezary Rosiński
popularność: 86 komentarze: 0
DLACZEGO MASZ NISKĄ SAMOOCENĘ? JAK ODZYSKAĆ NATURALNĄ PEWNOŚĆ SIEBIE?
11 maja 2022
PRZYCZYNĄ SĄ NEGATYWNE MYŚLI O SOBIE.
Robert Springer
popularność: 95 komentarze: 0
Menadżer o Stylu FRIS® BADACZ. Atuty i ryzyka.
9 maja 2022
Co jest moim atutem, a gdzie są ryzyka? Czy BADACZ to w ogóle „dobry materiał” na szefa?
Te pytania pojawiają się w związku z badaniem FRIS® i od razu wyjaśniam - o żadnym ze Stylów Myślenia FRIS® (oprócz BADACZA są nimi jeszcze ZAWODNIK, PARTNER i WIZJONER) nie można powiedzieć,...
Elżbieta Przywara
popularność: 103 komentarze: 0
PRZEKAZANIE WŁADZY!!! ;-)
6 maja 2022
Komu lub czemu, zdaża Ci sie tę władzę przekazywać (w swoim życiu)???
-Gdyby tylko okoliczności były inne....
-Gdyby nie ten kryzys, pandemia...
-Gdyby moi rodzice tak mnie nie wychowali....
-Gdyby tylko mój szef, partner, członek zespołu...
-Gdybym tylko podjęła wtedy dobrą decyz...
ARTUR SMOLEŃ
popularność: 86 komentarze: 0
Przekonania Kompasem w życiu
4 maja 2022
Twój świat zewnętrzny jest tylko odbiciem świata wewnętrznego, dlatego jedyne na co masz wpływ to to, co tkwi wewnątrz Ciebie
Magdalena Przybylak
popularność: 86 komentarze: 0
L i f e C o a c h i n g jest dla Ciebie jeśli chcesz ...
3 maja 2022
L i f e C o a c h i n g jest dla Ciebie jeśli chcesz ...
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Well-being twojego mózgu. Poznaj 10 skutecznych sposobów, jak uspokoić swój ...
25 kwietnia 2022
Deadline’y i napięte terminy, wszystko masz zrobić na wczoraj, presja czasu, twoje emocje szaleją, wokół tylko wymagania i oczekiwania. Czy tak naprawdę musi być?
Edyta Bartosiewicz
popularność: 158 komentarze: 0
Styl zarządzania a nerw błędny
22 kwietnia 2022
Czy manager powinien interesować się nauką? Tak.
Co ciekawego o zarządzaniu można dowiedzieć się z odkryć w dziedzinie psychofizjologii? Bardzo wiele.
Nowoczesny manager rozumie, jak ważne dla efektów pracy jego firmy, czy zespołu jest wydobycie potencjału z ludzi. Kreatywność, umiej...
Anna Skupnik
popularność: 86 komentarze: 0
Praca: Twój czas Twoje życie
21 kwietnia 2022
Brian Tracy jest dla mnie skarbnicą mądrości. Co drugi akapit coś do mnie „mówi”. Posłuchajcie tego…
„Twój czas to Twoje życie. Starannie wybieraj sobie pracę. Spędzisz w niej wiele godzin swojego życia, a czas jest ważniejszy niż pieniądze, które dostaniesz. Pieniądze da si...
Ewa Kołecka
popularność: 86 komentarze: 0
Jak wyjść z syndromu ofiary i poczuć moc osobistą
11 kwietnia 2022
Jak rządzą nami emocje
Kiedy przydarza się coś, czego nie chcemy, pojawiają się w nas emocje, zwane negatywnymi. Czujemy złość, smutek, żal. Nie są to miłe emocje, choć nie ma nic złego w tym, że się pojawiają. Są sygnałem, informacją: złość - że sytuacja nam nie odpowiada i...
Anna Skupnik
popularność: 86 komentarze: 0
Pułapki perfekcjonizmu. Na co uważać?
24 marca 2022
Poznaj swojego wroga, czyl trzy TYPY PERFEKCJONIZMU
Dominika Rose
popularność: 86 komentarze: 0
Jak radzić sobie ze stresem i strachem?
24 marca 2022
W Życiu zawsze masz wybór i to Ty za każdym razem decydujesz: na co, komu, i na ile pozwalasz.
Monika Gołdowska
popularność: 86 komentarze: 0
Przekonania-czym są i jak je zmienić ?
7 marca 2022
600
Anna Ambroszczyk
popularność: 179 komentarze: 0
Jestem oszustką! Kobieca pewność siebie w kontekście syndromu oszusta.
24 luty 2022
Syndrom oszusta jest zjawiskiem psychologicznym, które polega na braku wiary w siebie i swoje możliwości, pomimo obiektywnych dowodów własnych kompetencji.
Agnieszka Stępień-Baran
popularność: 86 komentarze: 0
Czy znasz swoje wartości serca?
22 luty 2022
"Twoje nawyki stają się Twoimi wartościami, a Twoje wartości Twoim przeznaczeniem”.
- Mahatma Gandhi
Dominika Rose
popularność: 91 komentarze: 0
Jak medytacja może wpłynąć na rozwój Twojej firmy?
20 luty 2022
Prowadzisz działalność gospodarczą? A może zastanawiasz się nad jej założeniem, a jednak milion niewspierających myśli w Twojej głowie podpowiada, że to nie dla Ciebie; że przecież nie tak łatwo dotrzeć do potencjalnych Klientów, albo że nie poradzisz sobie z tymi wszystkimi koszt...
Monika Gołdowska
popularność: 86 komentarze: 0
Jak skutecznie wprowadzać zmianę? Nie przechodź jej sama
16 luty 2022
Znasz to uczucie kiedy dawno odkładana zmiana coraz częściej o sobie przypomina? Coraz bardziej Cię uwiera, przed snem zaczynają dręczyć Cię myśli "gdybym to zmieniła, już dawno moje życie wyglądałoby inaczej. Na co ja czekam?
Dominika Rose
popularność: 86 komentarze: 0
JAK UMACNIAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI - CZ. I
15 luty 2022
Czasami wpadamy w pułapkę własnych przekonań, że poczucie naszej wartości wynika wprost z umiejętności. Zapraszam do zapoznania się z moimi przemyśleniami w tym temacie
Ewa Muciek
popularność: 86 komentarze: 0
KOMPULSYWNE JEDZENIE: DLACZEGO TAK MASZ I CO Z TYM ZROBIĆ?
11 luty 2022
Żeby odpowiedzieć na pytanie jak skończyć z kompulsywnym jedzeniem, zobaczmy z czego w ogóle biorą się komplusy
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
JEŻELI SZUKASZ KOGOŚ, KTO ODMIENI TWOJE ZYCIE...
6 luty 2022
Jak odzyskać swoje życie?
Magda Mertens
popularność: 86 komentarze: 0
Asertywność, sztuka życia wśród ludzi bez konieczności porzucania siebie
4 luty 2022
Z trudem odmawiasz, a gdy zdobędziesz się na odmowę dręczy Cię poczucie winy?
Sprawdz jak asertywnie odmówić w 6 prostych krokach w tym artykule!
Dominika Rose
popularność: 86 komentarze: 0
Jaki typ mózgu cię charakteryzuje? Impulsywny, kompulsywny, smutny, czy lękow...
2 luty 2022
Jeśli męczy cię gonitwa myśli, masz trudności z opanowaniem emocji czy próbujesz sprostać wymaganiom ludzi wokół – zobacz, jak możesz sobie pomóc, by spokojniej i efektywniej funkcjonować.
Edyta Bartosiewicz
popularność: 86 komentarze: 0
5 sposobów by wrócić swój dzień na właściwe tory
31 stycznia 2022
Dzień Ci się rozjechał? Sprawdź 5 wskazówek, które pomogą Ci powrócić na właściwy tor i znów mieć uczucie dobrze spędzonego czasu
Anna Kramarz-Sańpruch
popularność: 86 komentarze: 0
.png)
Każdy kolejny progres w Twoim rozwoju poprzedzony jest regresem
31 stycznia 2022
Kiedy pracujesz nad sobą, nad swoją świadomością, psychiką i emocjonalnością, czyli innymi słowy stoisz twardo na swojej osobistej ścieżce rozwoju, mogą pojawiać się momenty zastoju.
Monika Gołdowska
popularność: 86 komentarze: 0
H E A L I N G CZYLI ZEJDŹ GŁĘBIEJ
23 stycznia 2022
H E A L I N G CZYLI ZEJDŹ GŁĘBIEJ
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
JAK PRACUJE Z WYPALENIEM ZAWODOWYM
23 stycznia 2022
JAK PRACUJE Z WYPALENIEM ZAWODOWYM
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Klucz do szczęścia
23 stycznia 2022
(...) Tylko, że to nasz klucz do naszego szczęścia, do naszego życia. Dlatego warto go odzyskać, pozamykać drzwi do światów, które już nam nie służą,
otworzyć drzwi do naszych nowych możliwości (...)
Tomasz Rudnicki
popularność: 86 komentarze: 0
Pożegnanie dzieciństwa
21 stycznia 2022
Niesamowite, jak dużo wzorców, lęków, obaw czy schematów – wynosimy z dzieciństwa. Otrzymaliśmy wiele gotowych reguł i programów, które nawykowo powtarzamy w dorosłym życiu. Posługujemy się symbolami wierząc, że są prawdziwe. Patrzymy na świat w dorosłości oczami z dzieciństwa...
Tomasz Rudnicki
popularność: 86 komentarze: 0
13 SPOSOBÓW NA TO JAK NIE JEŚĆ SŁODYCZY
13 stycznia 2022
Zastanawiasz się, jak nie jeść słodyczy? Oto lista aż 13 sposobów na to, jak pozbyć się ich z Twojego życia!
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
Czy stres i perfekcjonizm wpływają na bezsenność ?
9 stycznia 2022
Masz problemy z zasypianiem? Często budzisz się w nocy? W myślach analizujesz kolejne działania? Im szybciej zareagujesz na to co się z Tobą dzieje, tym masz większe szanse na długi, spokojny sen.
Karolina Łącka
popularność: 86 komentarze: 0
H e a l i n g C o a c h i n g jest dla Ciebie jeśli chcesz…
9 stycznia 2022
H e a l i n g C o a c h i n g jest dla Ciebie jeśli chcesz…
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
L i f e C o a c h i n g jest dla Ciebie jeśli chcesz ...
9 stycznia 2022
L i f e C o a c h i n g jest dla Ciebie jeśli chcesz ...
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
W dialogu miewam niewiele do powiedzenia.
9 stycznia 2022
Znam ludzi, którzy mając dziesiątki osób wokół siebie, odczuwają poczucie osamotnienia. Samotność w tłumie bywa dość dojmująca, albowiem problemu osoba jej doświadczająca zazwyczaj doszukuje się w sobie, diagnozując w sobie poczucie nieprzystosowania
Patrycja Gruszecka
popularność: 86 komentarze: 0
Zły dzień
7 stycznia 2022
Co może przekierować Twoja uwagę z negatywnych myśli kiedy wszystko wydaje się być nie tak jak powinno?
Magda Mertens
popularność: 86 komentarze: 0
IŚĆ DO DIET COACHA CZY PORADZISZ SOBIE SAMA
6 stycznia 2022
Najpierw próbujemy sami. Jasne, że tak. Potem jeszcze parę razy. W końcu ludzie jakoś sobie z tym całym jedzeniem radzą, prawda? Sięgamy po książki, do blogów, doświadczeń innych.....
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
Noworoczne postanowienia - jak je stawiać?
1 stycznia 2022
Koniec roku to dla wielu czas podsumowań oraz snucia planów na przyszły rok. Część z nas opracowuje także noworoczne postanowienia. Jak wejść w Nowy Rok z energią i wiarą w siebie?
Anna Daria Nowicka
popularność: 86 komentarze: 0
Nawyk odkładanie
28 grudnia 2021
W chwili gdy zaczynasz odwlekać coraz częściej, zaczyna się robić niebezpiecznie. Pojawia się realne ryzyko, że nie zdążysz z kolejnym projektem na czas. Co wtedy, czy znów znajdziesz jakąś wymówkę przed sobą, bo przed klientem bądź szefem zapewne coś wymyślisz. Uwielbiamy się us...
Łukasz Michalski
popularność: 86 komentarze: 0
Dlaczego mógłbyś / mogłabyś chcieć być skuteczniejszym Menedżerem?
21 grudnia 2021
Czy pozwolisz, że zadam Ci kilka nietypowych pytań na temat Coachingu Menedżerskiego?
Jeśli odpowiedziałeś lub odpowiedziałaś TAK, to zaczynamy.
Piotr Walendowski
popularność: 86 komentarze: 0
Cel czy Droga?
20 grudnia 2021
Co jest ważniejsze: CEL czy DROGA???
ARTUR SMOLEŃ
popularność: 86 komentarze: 0
JAK UTRZYMAĆ WAGĘ PRZEZ LATA I BEZ WYSIŁKU
15 grudnia 2021
Jak utrzymać wagę? Na pewno łatwiej niż schudnąć! Zobacz, co może utrudniać utrzymanie wagi i co zrobić, aby waga była stabilna przez lata.
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
Karta podarunkowa na sesje coachingowe.
12 grudnia 2021
Karta podarunkowa. Jak kupić Warunki.
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
D O P A S O W U J E S Z S I Ę ?
6 grudnia 2021
Ludzie cię lubią. Wkładasz przecież dużo wysiłku w utrzymanie dobrych relacji. Starasz się nikogo nie urazić. Jesteś miły/a. Zawsze pomocny/a. Nie odmawiasz.
Tylko gdzie w tym wszystkim jest miejsce na ciebie
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE: PO CO CHCESZ SIĘ WYSILAĆ?
3 grudnia 2021
Czy te całe zdrowe nawyki żywieniowe są faktycznie dla Ciebie ważne? A może tylko tak mówisz...?
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
Po co Ci ten rozwój?
30 listopada 2021
W odpowiedzi na takie własnie pytanie - napisałam i nagrałam, to, co podpowiedziało mi serce...
Magda Mertens
popularność: 86 komentarze: 0
JAK WRÓCIĆ DO DIETY PO CHEAT DAY
26 listopada 2021
Ten cheat day Ci się należał! Tylko jak się teraz ogarnąć? Jak wrócić do diety, gdy motywacja rypnęła na twarz, a boczki znów się wylewają z dżinsów…
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
Odczarować superwizję
24 listopada 2021
Superwizja jest powszechnie uznana za niezbędną, jeśli coach chce uważać się za profesjonalistę coachingu. Dowiedz się dlaczego.
Agnieszka Kaseja
popularność: 86 komentarze: 0
S T A W I A N I E GRANIC
24 listopada 2021
S T A W I A N I E GRANIC
Chcesz nauczyć się stawiać granice bez lęku o relacje?
Poznaj głębokie przyczyn twoich trudności i usuń je.
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Nie odkładaj siebie na później: Empatia jako narzędzie wspierania siebie.
21 listopada 2021
Wiele osób pomagających innym, nie potrafi równocześnie skupić się na sobie. Te same osoby, które są jak mitologiczny Atlas trzymający sklepienie niebieskie, podnoszą problemy wszystkich wokół, bywają jednocześnie ogromnie zablokowane, gdy przychodzi im skupić się na sobie. Zapytane ...
Patrycja Gruszecka
popularność: 86 komentarze: 0
JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE, JEŚLI JE UWIELBIASZ?
19 listopada 2021
Jak przestać jeść słodycze, skoro je uwielbiasz…? Co zrobić, jeśli po prostu NIE MOŻESZ przestać?
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
WAŻNE CO KTO POWIE
14 listopada 2021
- wierszyk na wesoło :) z przymrużeniem oka o tym, jak wkręcamy sobie poczucie bycia w porządku przeglądając się w oczach i opiniach innych ludzi...
Magda Mertens
popularność: 86 komentarze: 0
Sztuka odpuszczania
12 listopada 2021
Nie ma chyba na świecie osoby, która by nigdy nie doświadczyła paraliżującego uczucia pustki, straty kogoś bądź czegoś bliskiego sercu, rozczarowania znajomymi przyjaciółmi…
Łukasz Michalski
popularność: 94 komentarze: 0
EFEKT JOJO: CZEMU ZNOWU TYJESZ PO DIECIE I JAK PRZESTAĆ
11 listopada 2021
Efekt jojo: zjawisko niechciane, nachalne, wkurzające. Wraca nieproszone i spisuje na straty Twój cały wysiłek związany z trzymaniem diety i odchudzaniem. Co z tym zrobić…?
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
JUBILER
10 listopada 2021
Tak często szukamy czegoś daleko, złościmy się, marnujemy czas, energie i emocje. A tymczasem zazwyczaj tak jest, ze to co najcenniejsze zawsze mamy przy sobie...
Magda Mertens
popularność: 86 komentarze: 0
SPRAWDŹ JAKIM TYPEM OSOBOWOŚCI JESTEŚ
10 listopada 2021
Jeśli jesteś na drodze samopoznania pewnie nie raz już trafiałeś na testy osobowości, które pomagają zdefiniować Twoje mocne strony, zalety i wady. Wspierają i ujawniają to co w nas ludziach najlepsze, jak również prowadzą do głebokiej autoanalizy.
Monika Gołdowska
popularność: 86 komentarze: 0
SYSTEMATYCZNOŚĆ JEST KLUCZEM DO SUKCESU – JAK SIĘ JEJ NAUCZYĆ?
10 listopada 2021
Masz problem z nawykowym wykonywaniem zadań, które wcześniej sobie zaplanowałaś? Często czujesz, że Ci się nie chce, nie masz siły, motywacji i chęci do działania? A nawet jeśli jesteś pełna energii jednego dnia i opracujesz skrupulatnie harmonogram na cały tydzień, to kolejnego masz...
Monika Gołdowska
popularność: 86 komentarze: 0
Bajka o idealnej kobiecie
8 listopada 2021
Dlaczego to nie ONI tylko my mamy dać sobie najwięcej?
Magda Mertens
popularność: 86 komentarze: 0
KIM SĄ MOI KLIENCI ?
7 listopada 2021
KIM SĄ MOI KLIENCI ?
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
# NAnicNIEmamCZASU!
6 listopada 2021
Bardzo często „NAnicNIEmamCZASU” dotyczy przestrzeni dla siebie - chwili na poczytanie, medytację, siłownię, zadbanie o siebie. Łatwo się wtedy ucieka od odpowiedzialności i niewygodnych myśli.
Magda Mertens
popularność: 86 komentarze: 0
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI: SPOSÓB ABY JE WZMOCNIĆ
5 listopada 2021
Eh, to poczucie własnej wartości… W tym artykule - Z ĆWICZENIEM - spróbujmy więc dołożyć jedną małą „cegiełkę” do Twojego poczucia własnej wartości
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
UWOLNIJ SIĘ OD EKSTREMALNEJ SAMOKRYTYKI
31 października 2021
CIĄGŁE KRYTYKOWANIE SIEBIE, które odbiera ochotę do życia MOŻNA SZYBKO ZMIENIĆ W CENNY ZASÓB. Dowiedź się jak to zrobić!
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Jaki jest problem współczesnego świata?
27 października 2021
Problem współczesnego świata jest taki, że wiecznie jesteśmy niezadowoleni. Stale nam czegoś brakuje, musimy „se” pogadać, ponarzekać.
Kacper Lisiak
popularność: 86 komentarze: 0
Zaradność życiowa
25 października 2021
Życie sprawdza karty każdemu z nas. Wielokrotnie. A w ostatnich kilkunastu miesiącach niemal wszyscy zostaliśmy poddani jakiejś ważnej próbie. Aby utrzymać się na powierzchni, intuicyjnie sięgaliśmy (i nadal to robimy) po różne metody przetrwania.
Ewa Kołecka
popularność: 255 komentarze: 0
JAK ZMIENIĆ NAWYKI W 4 REALISTYCZNYCH KROKACH
23 października 2021
Nawyki – jak je zmienić, żeby… je zmienić? Ale tak naprawdę i na zawsze? Oto skuteczny sposób, czyli prosta instrukcja krok po kroku.
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
WSZYSTKO CO TRACISZ KRYTYKUJĄC SIĘ
23 października 2021
Dlaczego krytykowanie się przychodzi ci z taką łatwością? Wpędzanie się w poczucie winy, myślenie o sobie jako o nieudaczniku, leniu, przeciętniaku. Kwestionowanie swojego wyglądasz, jakości pracy, inteligencji.
Zastanawiałeś się dużo tracisz
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Stawianie Celów
22 października 2021
Stawianie celów jest rzeczą ludzką, podobnie jak błądzenie…
Niestety nader często cel z błądzeniem chodzą ze sobą w parze, a my nawet nie jesteśmy tego świadomi.
Ewa Kołecka
popularność: 86 komentarze: 0
Mierz TO z czym się mierzysz!!!
16 października 2021
„Tylko to, co jest mierzone, może być zarządzane(kontrolowane)…”
ARTUR SMOLEŃ
popularność: 86 komentarze: 0
DLACZEGO MASZ NAPADY OBŻARSTWA PODCZAS ODCHUDZANIA?
15 października 2021
No ładnie. Niby trzymasz dietę i dobrze Ci idzie, a tu wczoraj nażarłaś się aż nie mogłaś się ruszać… Skąd biorą się napady obżarstwa i dlaczego nie możesz nad nimi zapanować?
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
Czy coaching jest tym czego szukasz?
14 października 2021
Odpowiedź brzmi T A K jeśli choć raz odpowiesz T A K.
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Badanie FRIS dla menadżerów
13 października 2021
Badanie FRIS® pozwala odczytać i zrozumieć własny sposób funkcjonowania i w kolejnym kroku rozwijać się w kierunku swoich naturalnych predyspozycji. Pozwala też uchwycić powód unikania pewnych działań lub ich odkładania. Diagnoza FRIS® opiera się na stylach poznawczych. Nie opisuje o...
Elżbieta Przywara
popularność: 86 komentarze: 0
SPOSÓB NA PODJADANIE, CZYLI MINDFUL EATING
11 października 2021
Mindful eating to jedzenie świadome i uważne. I uwaga! Świetnie sprawdza się przy PODJADANIU.
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
Dla kogo coaching???
9 października 2021
Czy coaching jest dla każdego???
NIE...
Kto potrzebuje coachingu?
NIKT...;-)
ARTUR SMOLEŃ
popularność: 86 komentarze: 0
Czy umiesz wybrać Siebie?
8 października 2021
Głos serca, asertywność a emocje.
Joanna Pacholczyk
popularność: 86 komentarze: 0
GDYBY MĘŻCZYŹNI UMIELI MÓWIĆ - OTO CO BY POWIEDZIELI! (cz.1)
3 października 2021
GDYBY MĘŻCZYŹNI UMIELI MÓWIĆ - OTO CO BY POWIEDZIELI! (cz.1)
czyli 7 cech, które określają mężczyznę
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Dlaczego właściwie odkładasz w nieskończoność rzeczy ważne?
3 października 2021
Odpowiem ci. Na pewno NIE dlatego, że JESTEŚ LENIEM. Nie myśl o sobie w ten sposób. TO NIE JEST PRAWDA.
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Wiedza a Transformacja
3 października 2021
„Powiedz mi, a zapomnę, pokaż mi, a zapamiętam, pozwól mi zrobić, a zrozumiem.” Konfucjusz
ARTUR SMOLEŃ
popularność: 86 komentarze: 0
Nawigacja!
3 października 2021
Jeślij zapytać ludzi dokąd zmierzają, większość powie, po głebszym namyśle, że do SZCZĘSCIA.
ARTUR SMOLEŃ
popularność: 86 komentarze: 0
KRÓTKA PIŁKA JAK SIĘ ZMOTYWOWAĆ
1 października 2021
Miałam napisać inaczej. Że są jakieś sposoby na to jak się zmotywować, że planer, że wyznacz sobie krótki cel… Można wymyślać coachingowe ćiwczonka albo inne techniki, dzięki którym ktoś zaliczy mniejszy lub większy wgląd w siebie
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
Bilans związku – jakie pytania warto sobie zadać
25 września 2021
Jakie pytania warto sobie zadać odnośnie kondycji Twojego związku? Jakie są naturalne fazy związków? O czym warto pamiętać, aby relacja mogła trwać mimo upływu czasu?
Anna Daria Nowicka
popularność: 121 komentarze: 0
3 SPOSOBY JAK JEŚĆ SŁODYCZE I NIE TYĆ
23 września 2021
Jak jeść słodycze i nie tyć…? Kto by nie chciał! Oto 3 sposoby na to jak ogarnąć słodyczowy temat! I to bez dodatkowych fałdek!
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
Samotny wśród ludzi, którzy myślą ,,On nigdy nie jest sam''
21 września 2021
Czasami pojawia się taka myśl ,,Mam wszystko, a tak na prawdę nie mam nic" Kolejne kontrakty, wyjazdy, samochody, kobiety, mężczyźni, a w środku pustka... czegoś brak. SIEBIE MI BRAK... Odnajdź Siebie
Karolina Łącka
popularność: 86 komentarze: 0
Być dla siebie wsparciem
17 września 2021
Gdy leżysz na kanapie, patrzysz przed siebie i nie wiesz co dalej robić…
gdy czujesz rozczarowanie partnerem, sobą, światem…
gdy jesteś smutna, wypłakujesz oczy i myślisz, że życie Ci się nie udało.
Aneta Plichta
popularność: 86 komentarze: 0
Decyzja, która zmieni Twoje życie...
17 września 2021
DAWNO, DAWNO TEMU (przed poznaniem możliwości jakie niesie ze sobą coaching), gdy chciałam by moi bliscy byli szczęśliwi skupiałam się na kontrolowaniu ich działania...
Aneta Plichta
popularność: 86 komentarze: 0
POZWÓL SOBIE ZACZĄĆ nie będąc w 100% gotową.
16 września 2021
Tak łatwo zapominamy, że każdy kiedyś zaczynał od zera, pierwsze kroki dziecka, pierwsza praca, pierwsza miłość...
Karolina Łącka
popularność: 86 komentarze: 0
Wellbeing jako remedium na stres i produktywność osobistą?
8 września 2021
Wiele firm oferuje świadczenia promujące zdrowy styl życia, aby wspierać swoich pracowników i zmniejszać stres w miejscu pracy. Na ile te dotychczasowe działania sprawdziły się w okresie pandemii?
Beata Krzos
popularność: 86 komentarze: 0
COACHING ZESPOŁOWY w organizacjach
2 września 2021
Coaching zespołowy to jedna z najbardziej skutecznych form pracy z ludźmi w organizacji.
Leszek Zawlocki
popularność: 86 komentarze: 0
15 ZASAD JAK JEŚĆ WSZYSTKO I NIE TYĆ
30 sierpnia 2021
Jak to jest – jeść wszystko i nie tyć? Oto lista 15 zasad, które umożliwią Ci jedzenie wolne od nakazów, zakazów i… zbędnych kilogramów!
Monika Górecka
popularność: 86 komentarze: 0
Wypalenie zawodowe dlaczego niektorych dotyka tak dokliwie, a innych wcale?
26 sierpnia 2021
Stres i wypalenie to nie to samo. Mimo, że stres często prowadzi do wypalenia, możliwe jest radzenie sobie z długimi godzinami pracy, wysoką presją czasu i kryzysami w sposób, który chroni przed emocjonalnym wyczerpaniem
Dominika Rose
popularność: 86 komentarze: 0
Jak przetrwać HOME OFFICE?
18 sierpnia 2021
Co zrobić by raj nie zamienił się w koszmar?
Jak przetrwać czas pracy w domu? I co zrobić, aby po dwóch tygodniach ciągłego bycia w czterech ścianach, nie zwariować?
Michał Kłosowicz
popularność: 86 komentarze: 0
Etat, czy własna firma? O człowieku na skrzyżowaniu...
16 sierpnia 2021
Musisz być wilkiem aby przetrwać w lesie!
Monika Walczak
popularność: 86 komentarze: 0
3 rzeczy, które uszczęśliwią Twoich pracowników
16 sierpnia 2021
Czy wiesz co cenią pracownicy? Co jest ważniejsze od podwyżki? Co powoduje, że pracownicy mogą zarabiać mniej a będą szczęśliwsi?
Monika Walczak
popularność: 86 komentarze: 0
Parszywa „12” czyli co się dzieje z pracownikami, gdy firma zwalnia?
16 sierpnia 2021
Praktycznie w życiu każdej firmy zdarza się moment, gdy na skutek różnych okoliczności, dochodzi do redukcji zatrudnienia.
Organizacja, która przechodzi zmiany, powinna zadbać zarówno o odchodzących pracowników, jak również o tych, którzy pozostali.
Monika Walczak
popularność: 86 komentarze: 0
Co wyróżnia najlepsze firmy z tłumu innych?
16 sierpnia 2021
Jak budować przywództwo inaczej niż wszyscy?
Jak być szefem, który będzie przewodził?
Jak zarządzać w oparciu o wartości?
Monika Walczak
popularność: 86 komentarze: 0
Komunikacja firmowa - jak robić to smart
16 sierpnia 2021
Biznes, a Czerwony Kapturek...
Dobre historie:
- zapadają w pamięć
- wywołują emocje
-uruchamiają lawinę skojarzeń
Pamiętasz trzymanie kciuków za Czerwonego Kapturka, który śpieszył się do babci?
Monika Walczak
popularność: 86 komentarze: 0
Wartości firmy – jak o nich mówić?
16 sierpnia 2021
Pokazuj wartości twojej firmy w sposób autentyczny i łatwy do zrozumienia przez potencjalnych kandydatów. Wykorzystuj narzędzia komunikacyjne, które do nich trafią!
Jak to zrobić w praktyce?
Monika Walczak
popularność: 86 komentarze: 0
10 źródeł codziennej motywacji
12 sierpnia 2021
Kto powiedział, że na motywację do działania trzeba czekać?
Michał Kłosowicz
popularność: 153 komentarze: 0
Profesjonalny coach – czyli właściwie jaki?
9 sierpnia 2021
Pracując superwizyjnie z coachami coraz częstszym zagadnieniem, które pojawia się podczas sesji, jest profesjonalizacja. Coachowie – w tym także ja sam – szukają odpowiedzi na pytania takie jak: „co to znaczy być profesjonalistą?”, „jak stać się profesjonalnym?”, „czy to, że...
Jacek Jokś
popularność: 86 komentarze: 0
Do czego coachowi może przydać się wiedza z zakresu psychoterapii?
9 sierpnia 2021
Zajmując się edukacją przyszłych coachów oraz superwizją zarówno tych początkujących, jak i zaawansowanych, zauważyłem pewien trend dotyczący zagadnienia coachingu. Szczególnie Ci, którzy stawiają swoje pierwsze kroki w obszarach wsparcia w rozwoju, zainteresowani są głównie modela...
Jacek Jokś
popularność: 86 komentarze: 0
Safety first. O tym, jak wzmacniać managerów w niełatwych dla nich czasach.
9 sierpnia 2021
O tym, jak wspierać biznes w przechodzeniu przez kryzys z uwzględnieniem rozwoju kadry managerskiej.
Jacek Jokś
popularność: 86 komentarze: 0
O rozwoju nie tylko innych ale także własnym cz. 2
9 sierpnia 2021
Kiedy ponad rok temu pisałem o różnych formach wsparcia coacha w rozwoju, skupiłem się przede wszystkim na mentor-coachingu. Widząc coraz większą potrzebę superwizji wśród coachów (ale także i rosnące zainteresowanie), postanowiłem napisać drugą część artykuł
Jacek Jokś
popularność: 86 komentarze: 0
Myśli, emocje i zachowania – czyli jaką właściwie przyjmuję postawę?
9 sierpnia 2021
Zmienność, niepewność, złożoność i niejednoznaczność dobrze opisują kontekst, w którym dziś funkcjonujemy. Dotyczy on tego, co zewnętrzne, na co nie mamy bezpośredniego wpływu. To, na co jako ludzie na pewno mamy wpływ i co zależy od nas samych, to sposób patrzenia na świat, jak ...
Jacek Jokś
popularność: 86 komentarze: 0
Zmienić pracę czy zmieniać w pracy?
9 sierpnia 2021
Jak donosi Forbes, Polki i Polacy stają się coraz odważniejsi w podejmowaniu decyzji o zmianie pracy. Pielęgnowane przez pokolenia przekonanie o jednej pracy przez całe życie odchodzi do lamusa, zastępuje je dynamizm, odwaga oraz szeroka rozumiana potrzeba zmiany. Nim zdecydujemy, warto jedna...
Jacek Jokś
popularność: 86 komentarze: 0
Gnothi seauton – poznaj samego siebie
9 sierpnia 2021
W środowisku coachów, trenerów, terapeutów usłyszeć czasem można stwierdzenie, że coaching to taki złodziej, który z różnych dziedzin podkrada pasujące do niego elementy. I chyba trudno się z tym poglądem nie zgodzić. Wszak coaching czerpie z różnych nurtów terapii, czerpie z neur...
Jacek Jokś
popularność: 86 komentarze: 0
Mentor-coaching jako wyraz dbania o profesjonalizm pracy coacha
9 sierpnia 2021
Osoby, pracujące w tzw. zawodach pomocowych czy rozwojowych często należą do grupy, lubiącej zdobywać nową wiedzę. Całe szczęście, gdyż wspierając innych nie należy zapomnieć o wspieraniu siebie oraz doskonaleniu własnego warsztatu pracy. W myśl maksymy „człowiek uczy się przez ...
Jacek Jokś
popularność: 86 komentarze: 0
Pozytywne „efekty uboczne” coachingu
9 sierpnia 2021
Po indywidualny proces rozwojowy sięga dziś coraz więcej osób. Wynika to nie tylko z oczekiwań, które stawia nam coraz szybciej pędzący świat, ale także z czysto ludzkiej – wewnętrznej – potrzeby zatrzymania się, zastanowienia się, wzięcia spokojnego oddechu. Bo przecież już za m...
Jacek Jokś
popularność: 86 komentarze: 0
Wrażliwość i empatia: twoja słabość czy siła?
8 sierpnia 2021
Jeśli często słyszysz, że jesteś nadwrażliwy, prawdopodobnie dysponujesz bardzo dużym potencjałem by zostać liderem. Brzmi nieprawdopodobnie? A jednak. Inteligencja emocjonalna i estetyczna, czyli wrażliwość i empatia stereotypowo kojarzone bywają jako słabość lub główna cecha i s...
Patrycja Gruszecka
popularność: 144 komentarze: 5
OBUDZIĆ KOBIECĄ MOC
7 sierpnia 2021
„Możesz prowadzić swoje codzienne zajęcia na obcasach, na Wall Street, boso w lesie, sama w pracowni czy pośród krzyczących dzieci w kuchni. Gdziekolwiek jesteś, kobiecość dostępna jest dla ciebie w każdej chwili.”
Dominika Rose
popularność: 86 komentarze: 0
Model TMZ dobry w walce z kilogramami?
29 lipca 2021
To nie jest „7 niewiarygodnie prostych kroków dających natychmiastowe rezultaty”. Odchudzanie to pracochłonny proces. Przeczytaj i zrozum dlaczego:)
Małgorzata Kuliga
popularność: 86 komentarze: 0
Jak budować pewność siebie?
27 lipca 2021
Pewność siebie sprawia, że życie jest łatwiejsze, że jesteśmy odważniejsze i stać nas na więcej. Podejmujemy lepsze decyzje, wyznaczymy ambitniejsze cele i przede wszystkim jesteśmy szczęśliwsze.
Monika Milska
popularność: 86 komentarze: 0
Jak nasze myśli wpływają na to co robimy?
21 lipca 2021
Krótki artykuł o tym czym są, jakie znaczenie mają przekonania i myśli, w jaki sposób wpływają na to co czujemy, jakie przeżywamy emocje i jakie działania podejmujemy na ich podstawie. Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się na co wpływają przekonania i jaki masz na to wpływ, a tak...
Witek Janowski
popularność: 99 komentarze: 0
Zespół spójny, zespół osiągający wyniki
20 lipca 2021
Każdemu menedżerowi zależy na osiąganiu wyników, najlepiej ponadprzeciętnych wyników. Dlaczego zatem niektóre zespoły osiągają cele, a inne mimo wkładanego wysiłku nawet się do nich nie zbliżają?
Joanna Ritter
popularność: 86 komentarze: 0
Wytrwałość w dążeniu: czy zawsze jest dobra?
18 lipca 2021
Mimo, że etos wojownika sugeruje, że największą siłą jest pokonywanie wyzwań, czasami wygraną jest przyznanie się przed sobą, że trud i wytrwałość jaką wkładamy w daną sprawę nie są warte świeczki i być może warto zejść z utartego szlaku i ukierunkować tą samą energię nie...
Patrycja Gruszecka
popularność: 125 komentarze: 0
Jak zmniejszyć poziom stresu?
14 lipca 2021
Artykuł o tym co robić, żeby skutecznie radzić sobie ze stresem oraz jak zadbać o dobrą kondycję psychofizyczną w warunkach podwyższonej presji. Ponadto praktyczne wskazówki i rozwiązania, których regularne stosowanie może uchronić od negatywnych skutków utrzymywania nadmiernego pozio...
Witek Janowski
popularność: 86 komentarze: 0
Dlaczego ludzie "podcinają sobie skrzydła"? O talentach ukrytych przed świate...
11 lipca 2021
W mojej praktyce zawodowej często przychodzą do mnie osoby, które mówią, że na którymś etapie życia “podcięto im skrzydła”. Dziecięce naturalne flow, pasja i radość pod wpływem ośmieszającego komentarza lub pozornie troskliwej sugestii zamieniła się w powód do wstydu i zosta...
Patrycja Gruszecka
popularność: 237 komentarze: 0
Relacje partnerskie – co je wzmacnia, a co psuje?
4 lipca 2021
Klienci często zgłaszają się do mnie, gdyż mają problemy w relacjach. Nad relacjami warto pracować. Podzielę się z Wami kilkoma wskazówkami, które pomagają budować wartościowe relacje.
Anna Daria Nowicka
popularność: 418 komentarze: 0
Masz problem z Perfekcjonizmem ? Sprawdź to w 2 minuty!
23 czerwca 2021
Zbadaj poziom swojego perfekcjonizmu!
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
MĘŻCZYZNA W POSZUKIWANIU SWOICH EMOCJI...
23 czerwca 2021
Zapraszam do wysłuchania rozmowy o tym JAK WYRAŻANIE TEGO CO W NAS, naszych EMOCJI, jest potrzebne nam, naszym relacjom, jak od tego zależy przyszłość naszych dzieci?
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Podcast MYE 009: ManKind - porozmawiajmy o męskich emocjach z Witkiem Janowskim
21 czerwca 2021
Podcast o męskich emocjach, o tym jak czują i przeżywają mężczyźni, za czym tęsknią i czego mogą potrzebować, żeby przeżywać życie w pełni, pozbawiane silnych stereotypowych męskich wzorców, zakazów i powinności
Witek Janowski
popularność: 86 komentarze: 0
Co wpływa na Twoje realne poczucia szczęścia?
20 czerwca 2021
Szczęście nie jest już dziś wyłącznie tematem filozoficznych dyskusji, towarzyskich opowieści o naszych znajomych co to jednym miód i manna z nieba, a innym wiatr zawsze w oczy wieje. To nie tylko zestaw powiedzeń i sentencji rozsianych po mediach społecznościowych, których zalew ostatec...
Ewa Kołecka
popularność: 86 komentarze: 0
JAK PRACUJĘ Z SILNYM BRAKIEM PEWNOŚCI SIEBIE?
16 czerwca 2021
Przestawię to na przykładzie pracy z trzydziestoletnim mężczyzną określającym się jako osobę bardzo niepewną siebie.
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Wystarczy wyjść do świata i życie nabiera barw.
16 czerwca 2021
Kiedy patrzysz w niebo, zapominasz o wielu codziennych sprawach. Odchodzą problemy, myśli o tym, co przed Tobą, co za Tobą, jesteś zanurzony w chwili. Zauważ, co odczuwasz, kiedy nic nie musisz. Jesteś.
Ze wszystkimi emocjami i myślami jest tak jak z chmurami. Przychodzą i odchodzą, płyn...
Dorota Raniszewska
popularność: 86 komentarze: 0
Szczęście a wdzięczność
9 czerwca 2021
Większość ludzi zgodzi się z faktem, że obecność szczęścia w życiu traktujemy nadrzędnie. Wiele dajemy, wiele robimy, wiele poświęcamy, a nawet ryzykujemy, aby poczuć ten wyjątkowy stan połączenia spełnienia, satysfakcji, radości, dumy. Większość z nas zgodzi się też zapew...
Ewa Kołecka
popularność: 86 komentarze: 0
DLACZEGO MĘŻCZYZNA TAK OBAWIA SIĘ OKAZYWAĆ UCZUCIA?
5 czerwca 2021
Chodzenie w emocjonalnej zbroi to zdaniem Alexandra Lowena, wybitnego psychiatry i psychoterapeuty GWARANCJA, ŻE TWOJA RELACJA INTYMNA NIE BĘDZIE UDANA. Nie zrozumiecie się, nie zaufacie sobie.
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Dzieciństwo, a odporność na stres.
3 czerwca 2021
Właśnie dlatego nie brak stresu, ale to jak zareagujemy w sytuacji stresowej - zgodnie z najnowszymi badaniami - sprawi, że zaczniemy pisać na nowo historię naszego życia.
Sebastian Zasłonowski
popularność: 99 komentarze: 13
Czy wiesz co jesteś w stanie kontrolować?
21 maja 2021
Często gubimy się, bo nie do końca rozumiemy co możemy kontrolować a czego nie.
Aneta Plichta
popularność: 86 komentarze: 0
O złości...
21 maja 2021
Uwielbiam przypominać sobie tę rozmowę, choć od niej minęło wiele lat i wiele równie pięknych rozmów...
Aneta Plichta
popularność: 86 komentarze: 0
Osobnik perwersyjno-narcystyczny w pracy
20 maja 2021
Podważa twoje kompetencje, wbija szpile, prowokuje cię, opowiadając kłamstwa na twój temat, ciężko ci się skoncentrować, gdy jest w pobliżu... Jak sobie poradzić w sytuacji molestowania psychicznego?
Edyta Bartosiewicz
popularność: 238 komentarze: 0
Co jeśli...
18 maja 2021
Chciałabym Ci zadać 100 pytań (no, może ciut mniej…...). W zasadzie chciałabym Cię zachęcić abyś zadała je sobie sama i dała sobie czas na znalezienie w sobie odpowiedzi…...
Aneta Plichta
popularność: 86 komentarze: 0
Jak ruszyć z miejsca
18 maja 2021
To co zawsze mocno podkreślam to to, że bardzo trudno ruszyć z miejsca / zacząć się rozwijać bez wiedzy gdzie się znajdujemy i prawdziwej akceptacji faktu, że jesteśmy właśnie w tym miejscu, w którym jesteśmy.
Aneta Plichta
popularność: 86 komentarze: 0
Jak rozwijać kreatywność w biznesie?
14 maja 2021
Kreatywność jest obecnie wysoko cenioną kompetencją w biznesie. Czy można być bardziej kreatywnym? Tak. Potrzebujemy do tego odpowiednich warunków.
Kreatywność to kompetencja, a więc można ją rozwijać.
Agnieszka Woś
popularność: 86 komentarze: 0
Poznaj najbardziej zapracowaną osobę na świecie - Twojego Wewnętrznego Kryty...
2 maja 2021
Zapewnie dobrze znasz głos, który mówić Ci : „Znów opuściłem zajęcia”, „Naprawdę, muszę zmienić moją dietę”, „Powinnam w końcu coś ze sobą zrobić”, „Jak on odebrał moje słowa, pewnie pomyślał, że ja….”
Ten głos ciągle mówi ci co musisz, czego nie powinie...
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Pewność siebie a nasza efektywność – biologia naszego zachowania
30 kwietnia 2021
Często nie uświadamiamy sobie co nami kieruje, kiedy reagujemy emocjonalnie. Uruchamiamy wtedy nasze mechanizmy obronne w odpowiedzi na zachowania innych osób. Każdy z nas ma potrzebę bycia docenianym, dlatego staramy się mieć o sobie dobre zdanie niezależnie od tego, co myślą inn
Beata Krzos
popularność: 86 komentarze: 0
Odporność psychiczna – zapętlone myślenie w stresie
30 kwietnia 2021
Rodzimy się z dużą odpornością psychiczną i idealnie byłoby, gdybyśmy całe swoje życie byli tak pewni siebie jak w dniu swoich narodzin, ale nie wszyscy tego doświadczają. Dlaczego tak jest? Dlaczego jedne osoby łatwiej osiągają sukces, ich zdanie jest bardziej szanowane, łatwiej naw...
Beata Krzos
popularność: 86 komentarze: 0
Jak przestać się frustrować i poczuć wewnętrzny spokój
27 kwietnia 2021
Gdy stoisz w korku lub w kolejce, gdy nie możesz zdążyć z wykonaniem wszystkich zadań na czas, gdy dziecko znowu cię nie słucha… Znasz to uczucie?
Edyta Bartosiewicz
popularność: 101 komentarze: 0
GDY KTOŚ MÓWI CI CO MASZ ROBIĆ …
25 kwietnia 2021
…czasem reagujesz zupełnie ekstremalnie, wybuchasz złością ?
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Czy czasem jesteś MISTRZEM ZWLEKANIA?
25 kwietnia 2021
Z realizacją nowego pomysłu. Odrobieniem zaległości. Odbyciem trudnej rozmowy. Odpisaniem na kłopotliwego mejla. Rzucenie nałogu. Rozpoczęciem diety.
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Metafora w naszym codziennym życiu.
14 kwietnia 2021
Może myślisz, że metafora jest zarezerwowana dla świata sztuki, wstępuję głównie w wierszach, poematach. Okazuje się jednak, że posługujemy się nią wszyscy w codziennym życiu.
Słynny amerykański językoznawstwa George Lakoff w książce „Metafory w naszym życiu” udowadnia tezę...
Agnieszka Woś
popularność: 157 komentarze: 0
Jak wykonać test Talentów Gallupa? - instrukcja krok po krok
12 kwietnia 2021
Talent w rozumieniu Instytutu Gallupa to nasz naturalny wzorzec myślenia, działania i odczuwania. Każdy z nas posiada 34 takie cechy, występujące w rozmaitym układzie i natężeniu. Od ich nasilenia zależą nasze reakcje, a więc i predyspozycje do pełnienia rozmaitych funkcji w życiu osobi...
Julia Lenarczyk
popularność: 253 komentarze: 0
DLACZEGO JEST CI TAK TRUDNO …
3 kwietnia 2021
DLACZEGO JEST CI TAK TRUDNO …
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Relacje w dobie koronawirusa – dlaczego są niezbędne?
28 marca 2021
Dobre relacje sprawiają, że jesteśmy zdrowi i szczęśliwi. Potwierdziły to badania trwające aż 75 lat! Zadbaj o relacje nie tylko przy lockdownie, a przekonasz się, jak zmieni się Twoje życie.
Anna Daria Nowicka
popularność: 86 komentarze: 0
Przecież moje drzwi są zawsze otwarte!
22 marca 2021
Drogi szefie, czy naprawdę myślisz, że Twoi pracownicy nie przechodzą przez Twoje OTWARTE DRZWI bo nie mają problemów?
Dorota Walczak
popularność: 86 komentarze: 0
Zarządzanie kryzysowe
22 marca 2021
...czyli firma i ludzie w czasach pandemii
Dorota Walczak
popularność: 86 komentarze: 0
Wystarczy tylko wyruszyć
17 marca 2021
Jestem w Istambule. Właściwie na nowym lotnisku około 30 kilometrów od miasta. Przesiadamy się tu i mamy jeszcze sporo czasu do lotu do Warszawy. Jesteśmy mocno zmęczeni, w drodze od wczorajszego późnego popołudnia. Lot do Istambułu był nad ranem, zdrzemnęliśmy się tylko chwilę. Lin...
Agnieszka Matera
popularność: 86 komentarze: 0
Zaufaj INTUICJI
12 marca 2021
INTUICJA - to przeczucie, jakiś wewnętrzny głos, uczucie: „wiem, że wiem, ale nie wiem skąd wiem, to co wiem”. Z języka łacińskiego Intuitius – określa także twórczą wyobraźnię, wizualizacje.
Gdy coś sobie wyobrażasz, tworzysz intuicyjnie wewnętrzne obrazy.
A dzięki nim, doc...
Izabela Zoga
popularność: 86 komentarze: 0
Kryzys i co dalej?
7 marca 2021
Zastanawialiście się kiedyś co kieruje waszym zachowaniem? Co sprawia, że raz macie ogromną motywację do działania a innym razem jej brakuje? Są dwa rodzaje sił: hamujące i wspierające.
Jolanta Włosińska
popularność: 86 komentarze: 0
Czy coaching jest szansą na autentyczną zmianę?
1 marca 2021
Opinię o coachingu są różne. Że pomaga w wyznaczaniu i realizacji celów, wspomaga zmiany, wyzwala potencjał itp. Ale też, że to manipulacja, sztuczne motywowanie, że to płytkie, że to ściema.
Robert Springer
popularność: 86 komentarze: 0
Poczucie własnej wartości – jak je wzmocnić?
1 marca 2021
Choć poczucie własnej wartości kształtuje się już w dzieciństwie, to każdy może wypracować sobie wysoką i zdrową samoocenę. Jak to zrobić? Jaką rolę ma podejście do sukcesów i porażek?
Anna Daria Nowicka
popularność: 86 komentarze: 0
studium rozwoju coacha
9 luty 2021
od co ci to da.. poprzez co cię powstrzymuje.. aż do co ci to daje.. - studium przypadku
Dariusz Jęda
popularność: 119 komentarze: 0
.jpg)