DobryCoach.pl

Całe życie jesteśmy w relacjach: w domu z rodziną i partnerem/ partnerką, w pracy, z przyjaciółmi etc. To jedna z naszych podstawowych potrzeb, aby więzi które nawiązujemy były zdrowe, udane, pełne bliskości i radości. To dzięki nim, czujemy w życiu oparcie, wspólnotę i siłę, która wspiera nas w codzienności.

W dobie internetu, smartfonów i szybkich randek coraz trudniej jest nam budować szczery i prawdziwy kontakt z drugim człowiekiem. Coraz mniej „ćwiczymy”, więc coraz mniej umiemy. Coraz trudniej być sobą i coraz ciężej zbudować trwałą, wartościową i prawdziwą więź, które trwa pomimo zmian i konfliktów. Łatwiej jest wymienić kogoś na „lepszy model”, choć krótko potem ukazuje się, że ‘ nowy ’, nie znaczy ‘ lepszy ’, bo idealnych ludzi nie ma… a z tymi którzy są, po prostu nie umiemy się dogadać..

Nie każdy ma łatwość w nawiązywaniu i budowaniu dobrych relacji. Nie każdy wyniósł dobre wzorce z domu rodzinnego lub innych, ważnych relacji. Czasem blokują nas wewnętrzne przekonania, nawyki, a czasem brak wiedzy i umiejętności jak budować więź, aby była silna i wspierająca dla nas i drugiej osoby. Niektórzy z nas, mają doświadczenia dobrych wzorów i wiedzą co relacje buduje, a co rujnuje, inni mają w tym obszarze chaos, doświadczają poczucia niezrozumienia, frustracji czy odrzucenia. Nie wiedzą jak radzić sobie z lękiem czy złością w relacjach, wchodzą w konflikty, które później nie wiadomo jak rozwiązać…


Na szczęście umiejętności budowania relacji można się uczyć i je w sobie rozwijać.


Warto poszerzać i pogłębiać swoją samoświadomość jak funkcjonujemy w relacjach: co jest w nas mocne, a nad czym warto popracować. Możemy też rozwijać w sobie umiejętności potrzebne do tworzenia i rozkwitania relacji na których nam zależy, aby przynosiły więcej bliskości, satysfakcji i szczęścia.


Jeśli chcesz rozwijać w sobie umiejętności
budowania zdrowych i dojrzałych relacji,
ZAPRASZAM CIĘ DO GRUPY ROZWOJOWEJ.


Podczas 8 spotkań będziemy rozwijać się w obszarach:
- wyrażania emocji i potrzeb
- komunikacji w relacjach
- stawiania granic z dbałością o siebie i innych
- sposobów rozwiązywania konfliktów
- autonomii i zależności
- samooceny i jej wpływu na relacje
- co więzi buduje, a co rujnuje
…i wiele innych, również tych, które wniesiecie podczas spotkań.


Grupa będzie spotykała się co 2 tygodnie, we wtorki, w stałym i niezmiennym składzie. Dzięki temu będzie przestrzeń i możliwość zawarcia znajomości, wymiany doświadczeń i wspierania się pomiędzy członkami grupy. W programie będzie przestrzeń na ćwiczenia, refleksje, inspirujące dyskusje i masę wskazówek. Dostaniesz wiedzę i wsparcie uczestników oraz psychologa i life coacha prowadzącego grupę.


Kontakt z osobami w wspólnych celach, daje niezwykłe poczucie wsparcia, motywację i możliwość rozwijania się samodzielnie, ale nie samotnie.
Dzięki udziałowi w grupie będziesz mieć możliwość spojrzenia na różne zagadnienia z szerszej, bo kilkustronnej perspektywy i uczenia się, również od siebie nawzajem. Dzięki kameralnej grupie i regularności spotkań dużo łatwiej wprowadzić realne zmiany w sobie i swoim życiu.


Zapraszamy !

Więcej informacji znajdziesz tutaj:
http://kingasluzynska.pl/ja-ty-my-w-zdrowej-i-dojrzalej-relacji-grupa-rozwojowa-dla-kobiet-i-mezczyzn