DobryCoach.pl

Budowanie swoich zasobów to praca żmudna, biorąc pod uwagę fakt, jak wiele ludzi jest negatywnych i jak wiele świadomie, bądź nieświadomie obniża nasze morale. Człowiek sukcesu to taki, który potrafi pokonać te trudności, działa, nawet wówczas, gdy nieliczni, albo tylko on sam w Siebie wierzy. Taki człowiek potrafi sobie narzucić samodzielny rytm, niezależny od zewnętrznych presji. Potrafi także odnaleźć sens i satysfakcję.

Doba ma 24 godziny z czego część poświęcamy na sen a pozostałe 15-16 godzin na działanie. Część tego czasu to także relaks i odpoczynek. Bardzo ważne jest, aby otaczać się pozytywnymi ludźmi, ale aby to zrobić najpierw sami musimy być pozytywni. I tutaj często koło się zamyka...

Jeżeli w młodości otrzymywaliśmy wiele negatywnych przekonań, dotyczących świata i naszej osoby to podświadomie tak zaczynamy myśleć. Mimo, iż racjonalnie widzimy( np. na przykładzie osób, które je wyznawały), że są one mało funkcjonalne i efektywne to często przejmujemy je. Jest to zjawisko, które przypomina sprzężenie zwrotne. Te zjawiska, które dawniej wpływały na nas z zewnątrz dzisiaj wpływają od wewnątrz. Wyjście z tego impasu jest bardzo trudne, gdyż jak wiele osób podkreśla, osoby z takimi przekonaniami mają niewielką szansę na przyciągnięcie "dobrego" w życiu.

Jeżeli jednostka w sposób wrodzony przejmuje negatywne przekonania i nie wykazuje dużego buntu, wówczas problemu nie ma, gdyż nawet nie odczuwa negatywizmu. Paradoksalnie najciężej mają osoby, których organizm i fizjologia ma pozytywny charakter a ich rodzina posiada negatywne usposobienie. Wiele osób może tutaj polemizować o sile wpływu genów i wychowania, jednak trudno się nie zgodzić ze stwierdzeniem, że ludzie różnią się witalnością. Witalność tutaj można określić, jako chęć do życia. Osoby z negatywną energią zwykle mają tą witalność na znacznie niższym poziomie i jest to swego rodzaju "energia śmierci".

"Nie uda Ci się", "Nie potrafisz", "Skoro tyle Ci nie wychodzi to i następnym razem nie wyjdzie"- kto słyszał takie "realistyczne" komentarze. Osoby, które je przekazują zdają się być ekspertami od skuteczności w życiu, w rzeczywistości znają jedynie schematyczne drogi o ograniczonych możliwościach. Jeżeli chcesz się spełniać w życiu to zawsze wiąże się z porażkami, niewiadomą i często ryzykiem. Tylko osoby, które są motywowane strachem będą wybierały pozornie "pewne" rozwiązania. Pewne do czasy, gdy osoba wpływająca na bieg ich wydarzeń nie zmieni decyzji. Szanujmy czas i energię oraz radość, którą mamy. Mimo iż wiele osób będzie próbowało nam ją odebrać, warto jest zbudować mechanizmy obrony. To na co mamy wpływ, choć często jest trudne to "odpuszczenie Sobie". Czy naprawdę uważasz, że "dokładanie" Sobie pomoże? Jeśli tak to w czym? Jeżeli na to pytanie odpowiedziałeś NIE- to czas aby to zmienić!

Wielu trenerów, psychologów daje "ogólne frazesy" w stylu "kochaj Siebie", ale co to oznacza? Dla każdego to oznacza co innego. Na pewno nie może to być imperatyw i robienie tego na siłę. To podobnie jak zmuszaniem kogoś na siłę do tolerancji. Nie da się tego uzyskać. Zdecydowanie lepsze rezultaty będą, jeśli krok po kroku i na spokojnie powoli będziemy przybliżać się do tego, co nam daje radość a oddalać od tego, co daje nam smutek. To małe kroki ale realne i dające satysfakcję. Nie bagatelizujmy ich i doceniajmy wszystko, co daje nam radość.

Pozdrawiam!