DobryCoach.pl

Jasne cele i priorytety a przede wszystkim wartości, które je reprezentują dają dużą motywację do działania. Ogromną motywacją do działania dają Nam także pomocni ludzie- przyjrzyjmy się uważnie, czy takimi właśnie się otaczamy!

Bardzo ważne, aby w tym wszystkim dostrzegać także małe kroki, które wykonujemy, aby zbliżyć się do realizacji celu. Metoda Kaizen( czyli metoda małych kroków, pochodząca z Japonii) jest coraz bardziej popularyzowana. W Polsce jest nawet jedna trenerka, która tym tematem się zajmuje- Aneta Wątor. Dzięki tej metodzie udaje Nam się łapać motywację już na poziomie drobnych działań.Nie doświadczamy frustracji, która się pojawia, gdy stawiamy Sobie jedynie duże cele. Wówczas nagradzamy się za najmniejsze działania, przybywa energii i mamy siłę i ochotę na jeszcze więcej. Warto tą metodę stosować również dla osób, które są od Nas zależne, bądź są naszymi partnerami- zawsze jako liderzy wówczas możemy lepiej ich zaangażować do działań. A osoby te poczują się docenione i dodatkowo zmotywowane. Bardzo ważne jest aby nie tracić napędu.

Posiadanie odpowiedniego środowiska także działa stymulująco. To już nie My musimy dbać o motywację a jest ona Nam dawana automatycznie. A wówczas, gdy mamy nadmiar motywacji dzielimy się Nim z innymi.I to przypomina taki mały system ubezpieczeń i asekuracji a nawet inwestycji, bo to co wkładamy zwraca Nam się z nawiązką!

Gdy wszystkie te elementy są spełnione z pewnością nie zabraknie Nam motywacji do realizacji Naszych celów.

Powodzenia!