DobryCoach.pl

Coaching dietetyczny i psychodietetyczny. Pomagam kobietom wyjść z błędnego koła diet, emocjonalnego jedzenia i ciągłego zaczynania „od poniedziałku”. Pracuję w podejściu dialogu motywacyjnego, które łączy wiedzę o odżywianiu z psychologią emocji, nawyków i regulacji stresu. Moje klientki najczęściej mówią, że „znają teorię, ale nie potrafią jej utrzymać”. Dlatego w pracy ze mną nie dostajesz restrykcyjnej diety ani zakazów. Dostajesz spokój, jasność i narzędzia, które naprawdę działają w codziennym życiu, nawet wtedy, gdy jesteś zmęczona, przeładowana obowiązkami i nie masz już siły na kolejne „muszę”. Uczę Cię rozumieć swoje emocje, głód, sytość, napięcia i automatyczne reakcje. Pomagam Ci zbudować sposób odżywiania, który daje energię, sytość i lekkość, bez presji, bez wstydu i bez perfekcjonizmu. Wspieram w wychodzeniu z kompulsywnego objadania, podjadania, jedzenia „po kryjomu”, jedzenia na stres, przy ADHD, oraz przy schemacie „wszystko albo nic”. Pracujemy tak, żebyś przestała kontrolować jedzenie… a zaczęła rozumieć siebie.

Pomagam w rozwoju twojego biznesu. Specjalizuję się w sprzedaży doradczej. Trenuję sprzedawców, menedżerów, dyrektorów. Trenuję negocjacje. Extended DISC - badanie styli zachowań i jak z nimi działać FinxS - badanie kompetencji sprzedażowych. Szkolę z visual merchandisingu.

„Zacznij tam, gdzie jesteś. Użyj tego, co masz. Zrób to. co możesz.” Artur Ashe