DobryCoach.pl

Pod rozwagę dla tych z nas, którzy mają tendencję do „odkurzania” jedzenia w sytuacjach stresowych, a także dla tych, którzy chcą mądrzej karmić swoje ciało, a nie w pośpiechu „zatykać” je tym, co pod ręką. Bo przecież „za bardzo” i „za dużo” nigdy nam nie służy, ani ciału, ani duchowi, ani duszy.
Proponujemy cykl 4 spotkań warsztatowych pomagających w poznaniu i zrozumieniu własnego stosunku do jedzenia, w szczególności tzw. jedzenia emocjonalnego, prowadzącego do zaburzeń jedzenia, niepokoju, nawyku zajadania stresu i przejadania się.
Zapraszamy zatem do wspólnej coachingowej podróży pełnej pracy indywidualnej oraz praktycznych porad i narzędzi jak skutecznie zmienić nastawienie do pożywienia na mądrzejsze i bezrefleksyjne – by to co jemy nas karmiło dając energię, radość i pokój.

Prowadząca: Marta Pawłowska – coach interdyscyplinarny, specjalizuje się w zdrowym żywieniu rodziny oraz komunikacji i relacjach międzyludzkich, a swoje powołanie realizuje w oparciu o wartości chrześcijańskie. Certyfikowany diet coach i specjalista ds. odżywiania dla zdrowia, pasjonat integralnej koncepcji zdrowia człowieka – ciała, duszy i ducha.
Termin: 21.09, 28.09, 5.10.12.10 (poniedziałki) godz. 17.30-19.30
Zgłoszenia: integra@spch.pl, tel. 697 011 207
Informacja: Marta Pawłowska, tel. 609 89 87 74
Koszt: 160 zł płatne do na konto 72203000451110000003355300
Miejsce: Centrum Pomocy Psychologicznej SPCh INTEGRA, ul. Świętokrzyska 36 lok 63