przekonania ograniczające - jak je rozpoznać?

2017-09-24 11:29:12

Dariusz Jęda
Wyobraź sobie następującą sytuację - wycinek sesji coachingowej...

Osoba pracująca w korporacji, nie znosząca swojej pracy konsekwencją której jest coraz większy stres... coraz poważniejsze choroby.. coraz częstsza absencja w pracy..
Osoba pilnie potrzebująca zmiany.. mająca na tą zmianę pomysł - własna działalność.. olbrzymią motywację do zmiany.. zmiana wydaje się być SMART-na...
Tym co ją powstrzymuje przed zmianą jest przekonanie, że "na etacie w korporacji trzeba być" albowiem cała rodzina, znajomi, otoczenie pracuje na etatach. Jednym słowem "nie ma życia poza etatem"..
czy to przekonanie może być ograniczające? Czy warto je zmienić?

Zdaniem "amerykańskich naukowców" (Racjonalna Terapia Zachowań (Maxie C. Maultsby)), to czy przekonanie jest ograniczające czy też nie zależy od odpowiedzi na 5 poniższych pytań:

Czy to przekonanie:
- jest oparte na faktach?
- pozwala Ci chronić życie lub zdrowie?
- ułatwia Ci osiągać bliższe lub dalsze cele?
- pomaga Ci rozwiązywać konflikty lub unikać ich powstawania?
- umożliwia Ci się czuć tak, jak chcesz?

Jeśli na minimum trzy z nich klient odpowie przecząco, oznacza to, że przekonanie nie jest ani racjonalne, ani zdrowe.

Tak na marginesie.. Klient odszedł z korporacji.. pracuje na swoim.. świetnie sobie radzi..
Popularność: 272    Powrót

Komentarze

Odpowiedź
Tytul
Imię/Nick
Wpisz kod z obrazka
Captcha

Załóż konto za darmo

Coach Klient
lub zaloguj
facebook
Co możemy zmienić na DobryCoach.pl?
aby lepiej odpowiadał Twoim potrzebom