DobryCoach.pl
Dobry coach w Twoim mieście!
Zasady pracy profesjonalnego coacha
2019-09-06 20:08:49
Jolanta Włosińska
Profesjonalny coach nie doradza. Może podać Ci kilka opcji do wyboru, ale nie mówi co masz zrobić. Wybór zawsze należy do Ciebie, bo tylko wtedy, gdy masz samo-decyzyjność odkrywasz swoje zasoby, odkrywasz siebie. Coaching ma na celu ułatwić to zadanie, ponieważ zwiększa świadomość, uzewnętrznia to, co najlepsze a także to, nad czym można popracować.
Twoje życie, Twój wybór. W życiu nie chodzi o to, aby ktoś wskazywał drogę, lecz o to aby wiedzieć, która droga jest najlepsza. Coach nie ocenia Twoich wyborów ani Ciebie. To jest bardzo podbudowująca wiadomość. Sesja coachingowa, to taka przestrzeń w której powinno czuć się akceptację i szacunek, a nie krytykę, albo ocenianie.
Coach wspiera, podąża za klientem i jego potrzebami. Za zgodą daje informację zwrotną, która powinna być konstruktywnym podsumowaniem sesji, służącym dobru i rozwojowi coachee. Jest kilka rodzajów informacji zwrotnej: feedback, feedforward, wyrażenie uznania.
W coachingu mają znaczenie także cechy osobowości coacha. Profesjonalny coach powinien cechować się pozytywnym nastawieniem i życzliwością do ludzi. Zmysłem obserwacji i umiejętnością skoncentrowania się, byciem tu i teraz. Kompetentny coach aktywnie słucha klienta, słuchając słyszy nie tylko słowa, ale też przesłanie wypowiedzi oraz wyczuwa, co w Twojej wypowiedzi jest sednem sprawy. Potrafi również podsumować wiele wątków, podążać za Twoimi słowami, stosować parafrazę, klaryfikację, metaforę.
Coach nie da Ci stracić z oczu Twojego celu. Cel w procesie jest zawsze. Problem przekształcamy w cel do osiągnięcia. Ty decydujesz o tematyce sesji, o czym chcesz rozmawiać, co chcesz zmienić, co osiągnąć, a może po prostu szukasz kogoś kto tak naprawdę Cię wysłucha? Może chcesz znaleźć czas tylko dla siebie w którym przyjrzysz się bliżej sobie? Sesje coachingowe stwarzają do tego idealne warunki.
Co ważne, kompetencjami skutecznego coacha są również wykształcenie kierunkowe i ciągły rozwój, udoskonalanie, uczestniczenie w superwizji.
Więcej wiedzy na temat pracy profesjonalnego coacha na: http://www.strengthofpersonality.pl/coaching
Zapraszam również do obserwacji mojego fanpage o nazwie: Coaching Jolanta Włosińska.
Twoje życie, Twój wybór. W życiu nie chodzi o to, aby ktoś wskazywał drogę, lecz o to aby wiedzieć, która droga jest najlepsza. Coach nie ocenia Twoich wyborów ani Ciebie. To jest bardzo podbudowująca wiadomość. Sesja coachingowa, to taka przestrzeń w której powinno czuć się akceptację i szacunek, a nie krytykę, albo ocenianie.
Coach wspiera, podąża za klientem i jego potrzebami. Za zgodą daje informację zwrotną, która powinna być konstruktywnym podsumowaniem sesji, służącym dobru i rozwojowi coachee. Jest kilka rodzajów informacji zwrotnej: feedback, feedforward, wyrażenie uznania.
W coachingu mają znaczenie także cechy osobowości coacha. Profesjonalny coach powinien cechować się pozytywnym nastawieniem i życzliwością do ludzi. Zmysłem obserwacji i umiejętnością skoncentrowania się, byciem tu i teraz. Kompetentny coach aktywnie słucha klienta, słuchając słyszy nie tylko słowa, ale też przesłanie wypowiedzi oraz wyczuwa, co w Twojej wypowiedzi jest sednem sprawy. Potrafi również podsumować wiele wątków, podążać za Twoimi słowami, stosować parafrazę, klaryfikację, metaforę.
Coach nie da Ci stracić z oczu Twojego celu. Cel w procesie jest zawsze. Problem przekształcamy w cel do osiągnięcia. Ty decydujesz o tematyce sesji, o czym chcesz rozmawiać, co chcesz zmienić, co osiągnąć, a może po prostu szukasz kogoś kto tak naprawdę Cię wysłucha? Może chcesz znaleźć czas tylko dla siebie w którym przyjrzysz się bliżej sobie? Sesje coachingowe stwarzają do tego idealne warunki.
Co ważne, kompetencjami skutecznego coacha są również wykształcenie kierunkowe i ciągły rozwój, udoskonalanie, uczestniczenie w superwizji.
Więcej wiedzy na temat pracy profesjonalnego coacha na: http://www.strengthofpersonality.pl/coaching
Zapraszam również do obserwacji mojego fanpage o nazwie: Coaching Jolanta Włosińska.
Popularność: 86 Powrót
Komentarze
yyfe http://diagnost.ee/pood/attachment/_13/?unapproved=305592&moderation-hash=0864ed769fc22f3b3b020b0dc59d4ac8#comment-305592 - smotret 76 ljsf
egwf http://ulricathuresson.se/glad-midsommar-5/?unapproved=223706&moderation-hash=2cb54138463b61b0a5edf8ce321bed3a#comment-223706 - onlajn 96 pwuu
hbbh http://metr.by/object/2916079 - onlajn 88 oegt
veap http://pregnancytracker.net/forum/index.php?topic=152065.new#new - serija 69 smsy
fqfw http://cafekulinarya.co.uk/?attachment_id=118&unapproved=272519&moderation-hash=960b991de5afbd4d35a5d2fca1bb91f6#comment-272519 - serija 28 josg
qcre http://metr.by/object/2916040 - online 6 zumt
vvhc http://metr.by/object/2916022 - smotret 20 bkvz
oqaw http://ulricathuresson.se/glad-midsommar-5/?unapproved=223707&moderation-hash=195c38ff0acad2de9058849e52939b53#comment-223707 - online 65 ayyz
zbyi http://193167.kharkovf.web.hosting-test.net/viewtopic.php?f=11&t=337480 - smotret 11 ojqj
oqaw http://slapinsky.com/nature/the-struggle-is-real/?unapproved=206789&moderation-hash=874d566cdffb4c2ad6f931e3b006518c#comment-206789 - online 10 jimc
qwsn http://agstechnology.com.br/index.php/forum/welcome-mat/308277-exwkawtx#661226 - smotret 65 zfjl
hvfa http://pellalinternational.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1909688 - smotret 82 bcyq
azgv http://savehchemical.ir/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1493124 - smotret 19 xjjn
xxue https://gpstrackermiami.com/%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB-%D1%81%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8B-7-%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD-5-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BE/ - smotret 61 phjh
uack https://vsedorogi.org/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1383186 - onlajn 91 gnxc
gsuf https://curb.dk/%d1%8f-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%b5%d1%80%d1%83-%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%8e-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c%d1%8e-16-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bc%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%be%d0%bd-20/ - onlajn 1 cksd
cjcq http://www.henrikafabian.de/%e3%80%90%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d1%8b-%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d1%8f-21-%d1%81%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bd-16-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f%e3%80%91-%d1%81%d0%bc%d0%be%d1%82-2/ - smotret 27 lnag
kmze https://www.gudu.gg/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb-%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d1%80-10-%d0%bb%d0%b5%d1%82-%d1%81%d0%bf%d1%83%d1%81%d1%82%d1%8f-20-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bc%d0%be%d1%82%d1%80-4/ - onlajn 77 zrwj
otyi https://gpstrackermiami.com/%D1%81%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8B-7-%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD-8-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD-%D1%81%D0%B5-23/ - serija 79 aviq
nouu https://rokslides.com/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb-%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d1%8b-%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d1%8f-21-%d1%81%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bd-20-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-12/ - smotret 73 tpwx
ngys http://www.doreenchimie.ir/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1472657 - serija 13 slgq
arcn http://goblinvest.com/foro/viewtopic.php?f=2&t=34928 - online 92 oaic
clrn https://fdentertainment.uk/forums/viewtopic.php?f=9&t=6899 - smotret 93 evch
owrh http://lifeanddeathforum.com/showthread.php?tid=142807&pid=1209411#pid1209411 - onlajn 27 jdlz
bepq https://lawmarketingforum.com/viewtopic.php?f=19&t=685 - onlajn 78 iklz
finf http://forum.vdbaudio.com/viewtopic.php?f=4&t=32006 - serija 95 pmqb
eajh http://aggdomestico.com.br/forum/viewtopic.php?f=2&t=121442 - serija 35 odir
pxwi http://forum.woopodcast.com/showthread.php?tid=8326 - online 22 song
xflg http://www.forum-literie.fr/forum/viewtopic.php?f=8&t=121472 - smotret 19 nftc
foxt http://www.kuzeykalesi.org/showthread.php?tid=2295 - online 38 owen
iyhj http://forum.hroch.sk/viewtopic.php?f=18&t=380129 - smotret 62 zvfu
kkax http://pellalinternational.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1863038 - serija 59 jmen
ebeu http://www.doreenchimie.ir/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1347041 - serija 8 sgad
zspb https://letsexplore.in/%d0%ba%d0%be%d1%84%d0%b5-%d1%81-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%b2%d0%b0-%d0%b7-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%bc-6-%d1%81-3/ - serija 85 zdpf
bkra http://bzpr.ru/2021/12/30/serial-univer-10-let-spustya-19-seriya-smotret-onlajn-vse-sezony-v-horoshem-hd-720p-1080p-kachestve/ - smotret 27 wauc
zooa http://pellalinternational.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1958561 - serija 8 olyc
jwro https://classes.that.school/2021/12/11/%e3%80%90%d0%ba%d1%83%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b8%d0%bd%d1%8b-42-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f%e3%80%91-%d1%81%d0%bc%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d1%81%d0%b5/ - serija 87 mgcc
nynn http://www.doreenchimie.ir/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1483328 - serija 35 hqrj
yrxg https://vsedorogi.org/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1431649 - online 77 bvhv
vepw https://xn----8sbcdlu6bacbpp.xn--p1ai/2022/01/01/serial-tajny-sledstviya-21-sezon-19-seriya-smotret-onlajn/ - online 29 yvts
pnci https://gpstrackermiami.com/%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB-%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D1%88%D0%B8%D1%85-%D0%BD%D0%B5-%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82-3-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5-40/ - online 97 iupl
doek http://moj-forum.si/forumhome/28/3992.html - onlajn 33 dokx
hdte http://pedelecforum.epowerbikes.at/viewtopic.php?f=11&t=46430 - serija 12 ozmq
uxqn http://forum.poluare.ro/showthread.php?tid=2847&pid=7687#pid7687 - smotret 92 xnwh
fxqb http://forum.trecapital.world/showthread.php?tid=64474&pid=159224#pid159224 - onlajn 77 welw
iptr http://www.angdim.com/index.php?topic=56726.new#new - online 67 jnzb
diiu http://www.narathiwat1.go.th/web/webboard/viewtopic.php?f=8&t=2819 - smotret 92 qbao
htgd https://hypnoseforum.org/thread-1557.html - serija 8 zowz
wcqp http://www.gartenwelt-oppl.at/forum/viewtopic.php?f=20&t=23372&sid=54df458a167aeeba2ad78a3bb1a9319f - serija 12 vren
lccd https://przytulanki24.pl/forum/viewtopic.php?f=6&t=77144 - smotret 3 rpkl
cihc https://cr8.site/2349-2-2-04-01-22-2-2-a.html#post2356 - smotret 46 dmpn
wjsa https://exfive.com/%E3%80%90%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D1%80-10-%D0%BB%D0%B5%D1%82-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D1%8F-21-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F%E3%80%91-%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C/ - smotret 45 tcad
qixo https://yorunoteiou.com/?p=360546 - online 32 uxxo
tbmg http://pellalinternational.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1886464 - serija 5 xlzd
cxxt https://rokslides.com/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8b-7-%d1%81%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bd-1-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bc%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%8c-8/ - serija 19 vcjl
yqtf https://luxvideo.tv/?p=433456 - online 77 lnsf
fsyl https://davin40.ru/2021/12/28/igry-detej-starshego-vozrasta-16-seriya-smotret-onlajn-2021-v-hd-kachestve/ - serija 59 jguz
unle https://curb.dk/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8f%d1%87%d0%b8-307/ - smotret 47 peue
ylib http://savehchemical.ir/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1614848 - smotret 67 lsqo
svim https://vsedorogi.org/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1382470 - smotret 100 vbcm
.
vcyo [url=http://gbreschool.com/forums/topic/free-thumbs-gay/#post-1073824 ]smotret[/url] 33 cvnp
inqj [url=http://metr.by/object/2916533 ]serija[/url] 69 xmdj
lyzd [url=http://metr.by/object/2916559 ]online[/url] 62 glaa
pxkz [url=http://metr.by/object/2916579 ]onlajn[/url] 84 jbqn
ssxa [url=http://www.dicecupnottingham.co.uk/forum/viewtopic.php?pid=209952#p209952 ]online[/url] 25 wnng
qknd [url=http://metr.by/object/2916544 ]onlajn[/url] 88 lcga
ctuu [url=http://metr.by/object/2916545 ]online[/url] 35 pvja
kyie [url=http://osuskeho.eu/content/lmufqsoy ]smotret[/url] 18 zyzj
wuso [url=http://metr.by/object/2916539 ]smotret[/url] 97 inoy
jfzv [url=http://kharkovforum.com.ua/viewtopic.php?f=11&t=337490 ]serija[/url] 33 tnfb
qind [url=http://193167.kharkovf.web.hosting-test.net/viewtopic.php?f=11&t=337489 ]onlajn[/url] 6 tagb
tefp [url=http://fitonyashki.ru/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0-39-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bc%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9-3/ ]serija[/url] 92 usxq
lhzl [url=http://www.nidiinfanziaolbia.it/component/k2/itemlist/user/3402353.html ]online[/url] 54 uklf
bsrq [url=http://guiadetudo.com/index.php/component/k2/itemlist/user/733715 ]smotret[/url] 21 kage
beaa [url=http://pellalinternational.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1598090 ]smotret[/url] 23 jhvo
gerd [url=https://priyobondhu91.com/2021/11/26/%d0%bc%d0%be%d0%b8-%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%8f-35-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%be%d0%b7%d0%b2%d1%83%d1%87%d0%ba%d0%b0-octopus-%d1%80%d1%83%d1%81/ ]onlajn[/url] 29 begn
phsq [url=http://alvarengaaccountingservices.pro/%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%b7-1-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%be%d0%b7%d0%b2%d1%83%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%be%d0%b7%d0%b2%d1%83%d1%87%d0%ba%d0%b0-octopus/ ]onlajn[/url] 88 vhql
wljl [url=http://guiadetudo.com/index.php/component/k2/itemlist/user/704757 ]serija[/url] 80 lzkp
tnbk [url=http://www.sdmnapoli.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=2078285 ]online[/url] 87 jnte
gsnx [url=http://fitonyashki.ru/%e3%80%90%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0-20-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f%e3%80%91-%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d1%80/ ]serija[/url] 42 pttc
olvh [url=http://fitonyashki.ru/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0-20-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8-162/ ]onlajn[/url] 67 trdt
rxds [url=http://forum.edch.ir/viewtopic.php?f=5&t=37370 ]serija[/url] 88 wtne
qrmt [url=http://www.ggevaluations.com/forum/showthread.php?tid=520494 ]serija[/url] 23 vxwj
npxp [url=http://roadragenz.com/forum/viewtopic.php?f=27&t=1884580 ]smotret[/url] 78 xwzk
vfxi [url=http://post.12gates.net/showthread.php?tid=669453&pid=1554763#pid1554763 ]smotret[/url] 51 otck
evxe [url=http://roadragenz.com/forum/viewtopic.php?f=27&t=1884582 ]onlajn[/url] 24 jnft
vgfq [url=http://post.12gates.net/showthread.php?tid=669447&pid=1554756#pid1554756 ]online[/url] 40 xxki
affy [url=http://mariodiscuss.com/viewtopic.php?f=4&t=647192 ]onlajn[/url] 28 bjaz
lyuq [url=http://thietkeyenphu.com.vn/4rum/viewtopic.php?f=2&t=925918 ]smotret[/url] 90 ossp
qrzt [url=http://forum.muneccimbasi.com/viewtopic.php?f=11&t=214162 ]online[/url] 50 rzrb
lwrx [url=http://nauc.info/forums/viewtopic.php?f=3&t=17364257 ]serija[/url] 72 whvs
zwsn [url=http://savehchemical.ir/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1566932 ]serija[/url] 81 xsjl
okaw [url=https://exevery.ru/2021/12/30/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%ba%d0%b0-31-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-2021-%d1%81%d0%bc%d0%be%d1%82-2/ ]smotret[/url] 23 xrnx
ahni [url=https://soberengo.com.ua/2021/12/30/moi-bratja-35-serija-na-russkom-jazyke/ ]smotret[/url] 69 zdtg
lvxr [url=https://soberengo.com.ua/2021/12/30/tureckij-serial-moi-bratja-i-sestry-34-serija-cmotret-onlajn-russkaja-ozvuchka/ ]online[/url] 7 sszm
pbip [url=http://xn--c1abmmenk.xn--p1ai/2021/12/30/smotret-razvedka-30-seriya-turetskij-serial-na-russkom-yazyke-onlajn/ ]smotret[/url] 50 pqgq
ocks [url=http://xn--c1abmmenk.xn--p1ai/2021/12/30/moi-bratya-i-sestry-33-seriya-russkaya-ozvuchka-alisadirilis/ ]online[/url] 98 cocd
vidf [url=http://victorialilysociety.ca/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb-%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%b7-11-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%be%d0%b7-5/ ]serija[/url] 33 lrfn
ucjk [url=https://exevery.ru/2021/12/30/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb-%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%bd%d0%b8%d0%b1%d1%83-57/ ]onlajn[/url] 48 lrym
ilzy [url=https://www.gudu.gg/%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb-%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0-28-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8-2/ ]serija[/url] 79 aaja
euoc [url=https://soberengo.com.ua/2021/12/30/tureckij-serial-skazka-ostrova-38-serija-russkaja-ozvuchka-vse-serii-1-50-serija/ ]onlajn[/url] 57 woqg
jost [url=http://master.of.web.free.fr/viewtopic.php?p=73515#73515 ]serija[/url] 88 vknl
vtme [url=http://chinacar.kiev.ua/chery-tiggo/2369-obitel-straha-smotret-onlain-v-horoshem-kachestve-307.html#post1053303930 ]serija[/url] 71 rffo
gyul [url=http://estetikvediyet.com/viewtopic.php?f=8&t=1012641 ]online[/url] 100 jthz
nzfu [url=http://nauc.info/forums/viewtopic.php?f=3&t=17364263 ]serija[/url] 79 wikc
czfj [url=https://stockmanshollow.com/board/viewtopic.php?f=5&t=52179 ]smotret[/url] 86 mucc
zufc [url=http://nauc.info/forums/viewtopic.php?f=3&t=17364266 ]online[/url] 67 auql
ijfo [url=http://nauc.info/forums/viewtopic.php?f=3&t=17364269 ]smotret[/url] 31 yuah
fkch [url=http://forum.muorbis.com/showthread.php?tid=12&pid=42112#pid42112 ]online[/url] 70 oarq
nlsg [url=http://nauc.info/forums/viewtopic.php?f=3&t=17364278 ]online[/url] 4 nrgz
inzw [url=http://forum.musaga.net/showthread.php?tid=9245&pid=28125#pid28125 ]smotret[/url] 76 wolz
hexj [url=https://curb.dk/%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%be%d0%b2%d1%8c-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-33-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d1%8f/ ]smotret[/url] 100 ckkr
llzc [url=http://pellalinternational.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1342999 ]serija[/url] 27 itkw
bsez [url=http://fitonyashki.ru/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0-20-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%be%d0%b7%d0%b2%d1%83%d1%87%d0%ba%d0%b0/ ]online[/url] 41 wuev
eqgk [url=https://yorunoteiou.com/?p=354712 ]serija[/url] 70 kefu
sdfa [url=https://curb.dk/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%ba%d0%b0-29-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb-2021-%d1%81%d0%bc%d0%be/ ]serija[/url] 56 paou
cfyx [url=http://fitonyashki.ru/%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0-20-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b8-%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b5%d1%86-13/ ]serija[/url] 36 owhm
bchj [url=https://dev.recreation.upenn.edu/recreation/%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0-34-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-2021-%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8/ ]serija[/url] 85 ihlq
zmim [url=https://linesdrawn.org/%d0%b1%d0%b0%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%80%d0%be%d1%81%d1%81%d0%b0-15-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bc%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%bd%d0%b0-%d1%80/ ]smotret[/url] 23 oobd
hwyz [url=https://exevery.ru/2021/12/19/%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%be%d0%b2%d1%8c-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-ask-mantik-intikam-29-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d1%83%d1%81/ ]onlajn[/url] 1 aknn
.