DobryCoach.pl

"Twoje nawyki stają się Twoimi wartościami, a Twoje wartości Twoim przeznaczeniem”.
- Mahatma Gandhi


Znajomość swoich wartości to ogromny dar. Są jak wewnętrzny kompas wskazujący drogę. Zawracają nas kiedy zabłądzimy, przekierowują kiedy utkniemy.

Czy wiesz, że dzięki ich poznaniu możesz sprawdzić czego naprawdę pragniesz i co cię najsilniej motywuje?
Jeśli je dobrze poznasz, będziesz widzieć co jest dla ciebie ważne, skoncentrujesz się na tym i przestajesz frustrować rzeczami, które okażą się dla ciebie nieistotne.

Życie w zgodzie z własnym systemem wartości daje nam poczucie wewnętrznego spełnienia. Kiedy jednak podejmowane przez nas decyzje nie są zgodne z naszymi wartościami, zaczynamy mieć poczucie jakbyśmy żyli cudzym życiem.

Nie mogę dodac tu zdjęcia, ale wpisz w google Lista Wartości i zrób ćwiczenie poniżej

- Popatrz na listę na zdjęciu i wybierz 10 WARTOŚCI, które są ci najbliższe. Daj sobie czas…

- Potem, z listy 10, wybierz 5 WARTOŚCI, które są dla Ciebie na ten moment absolutnie najważniejsze. To są wartości twojego serca.

- Zastanów się nad wybranymi pięcioma wartościami serca, rozejrzyj się po swoim życiu i zobacz na ile żyjesz każdą z nich? Czy nimi się kierujesz?

Tylko pamiętaj, bądź dla siebie wyrozumiała, wyłącz krytyczny głos. Podejdź do tego ćwiczenia z ciekawością siebie.