DobryCoach.pl

Czemu praca z przekonaniami jest tak ważna?

Ponieważ nasze myśli, przekonania wpływają na nasze emocje, te zaś warunkują nasze działania.Działania lub ich brak z kolei wpływają na wynik.

Myśl : "Nie jestem dość dobry, by awansować"

Emocja: Smutek, beznadzieja, bezradność, lęk

Działanie: Nie biorę udziału w rekrutacji ; Podczas rekrutacji sabotuje siebie i swoje działania ; W ostatniej chwili rezygnuje z spotkania w sprawie awansu.

Samoograniczające nas przekonania dotykają nas zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.Przykładowo kobieta marzy o szczęśliwym związku, a nosi w sobie zakorzenione przekonanie, że każdy facet to świnia .Jak myślisz jakich mężczyzn spotyka na swojej drodze?

Jedynym sposobem na świadome życie jest zidentyfikowanie tych przekonań i zastąpienie je takimi ,które będą nam dodawały mocy, a nie ograniczały.

Zastanów się, jakie przekonania Ciebie ograniczają ( np. nie jestem dość dobra albo wszyscy ludzie kłamią) i zmień je na wspierające przy okazji zaprezentowanego poniżej narzędzia :)

Skąd pochodzi impuls do działania, myśli lub uczucia?
Czy to zachowanie, myśl,uczucie to na pewno mój wybór? Może to głos moich rodziców, nauczycieli, społeczeństwa?
Czy na pewno mogę udowodnić, ze w każdym przypadku to zachowanie, tam myśl,to uczucie jest prawdziwe?A może to tylko pogląd lub założenie?

Od jakiego przekonania rozpoczniesz? Odkryłeś coś o sobie?