DobryCoach.pl

#Działaj

Co mówi Ci Twój wewnętrzny sabotażysta kiedy na drodze pojawiają się nowe marzenia, cele?
⛔nie masz czasu,
⛔to za trudne,
⛔nie wygłupiaj się,
⛔co inni powiedzą,
⛔po co Ci to,
⛔daj sobie spokój,
⛔za późno na zmiany,
⛔za mało wiesz,
⛔masz za mało doświadczenia,
Wewnętrzny sabotażysta to mechanizm obronny przed zmianami. Większość z nas nie lubi zmian.
Umysł nie ma ochoty niepotrzebnie wydatkować energii. To powoduje, że unika wysiłku ..i sabotuje.
Jak sobie z tym radzić ?
✅wytrwaj w działaniu,
✅obserwuj się, zauważ gdy sabotażysta do Ciebie mówi,
✅skup się na tym co już zrobione, zobacz przysłowiową szklankę pełną do połowy,
✅zgodnie z „Tylko ten nie popełnia błędów, kto nic nie robi” -daj sobie prawo do popełniania błędów,
✅przygotuj się na wyzwania,
✅inni też zaczynali od "0",
✅posłuchaj tych którzy już osiągneli to -co Ty chcesz osiągnąć,
✅poszukaj wsparcia- coach, mentor, trener, terapeuta..

A jakie są Twoje sposoby na radzenie sobie ze swoim sabotażystą ?
Zapraszam na sesje coachingowe #karolinastefańskacoaching