DobryCoach.pl

Cześć,
Cele to podstawa
W większości modeli treningu mentalnego, cele stanowią jeden z niezbędnych elementów całej „układanki”, który zapewnia poprawę osiąganych wyników. Cele są dla nas przede wszystkim drogowskazem i pomagają rozwijać nasze umiejętności. To taka latarka, która oświetla Ci drogę w ciemności. Nie sztuką jest wyznaczyć cele, sztuką jest wyznaczyć je dobrze.
Wielu osób ma sceptyczne podejście do stawiania sobie celów i nie bardzo widzi sens w robieniu tego. Powiem tak — wcale mnie to nie dziwi. Dlaczego? Bo bardzo często wyznaczamy je niewłaściwie i robi się z tego takie błędne koło - Ilustracja główna.
No właśnie, dlatego dzisiaj pod lupę biorę błędy, które najczęściej popełniamy przy wyznaczaniu celów. Myślę, że zwrócenie uwagi na to, będzie dobrą wskazówką dla Ciebie na przyszłość.
1. Trendy zamiast potrzeb i wartości
2. Wynik zamiast procesu
3. Cele tylko długofalowe
4. Cel ale bez drogi
5. Zbyt ogólne zamiast specyficzne
6. Zbyt wiele celów na początek, zamiast kilku lub jednego i dobrze podzielonego na etapy
7. Sztywność zamiast elastyczności
cdn...
a Tymczasem, trzymam za Ciebie kciuki w nowym roku