DobryCoach.pl

Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje poczucie własnej wartości zależy od tego, co myślą o Tobie inni? Że każda krytyczna uwaga, brak uznania czy ocena wpływa na to, jak się postrzegasz? Jeśli tak, czas to zmienić. Twoja wartość nie jest definiowana przez opinie innych ludzi – ona pochodzi z Ciebie.

Kiedy uzależniamy swoje poczucie wartości od zewnętrznych ocen, nigdy nie osiągniemy prawdziwego zadowolenia. Zawsze znajdzie się ktoś, kto nas nie doceni, skrytykuje lub po prostu nie zrozumie. Jeśli pozwolimy, by to kształtowało nasz obraz siebie, będziemy żyć w nieustannej huśtawce emocji – raz czując się wyjątkowi, innym razem niewystarczający.

Prawdziwe poczucie wartości rodzi się wewnątrz nas. Wynika z tego, jak traktujemy siebie, jakie mamy przekonania o własnych możliwościach i jak bardzo potrafimy zaakceptować swoje mocne i słabe strony. To my decydujemy, czy będziemy dla siebie wsparciem, czy surowym sędzią.

Zamiast szukać aprobaty na zewnątrz, zacznij budować ją w sobie. Doceniaj swoje wysiłki, osiągnięcia i unikalność. Zrozum, że niezależnie od tego, co mówią inni, jesteś wartościowy, bo jesteś sobą. Nie pozwól, by opinie innych decydowały o Twoim szczęściu – to Ty masz największą moc, by je tworzyć.

Coaching pomaga w zwiększeniu poczucia własnej wartości, pomagając zidentyfikować i przełamać ograniczające przekonania, które mogą blokować pewność siebie. Poprzez konkretne techniki wspiera budowanie bardziej pozytywnego obrazu siebie. Regularne sesje coachingowe umożliwiają rozwój samoświadomości i skuteczniejsze radzenie sobie z wyzwaniami, co prowadzi do większej pewności siebie w różnych aspektach życia.

Zapraszam na indywidualne sesje