Witam.
Jestem certyfikowanym coachem po studiach na UAM w Poznaniu (program akredytowany przez International Coach Federation „Professional coach”- certyfikat ACSTH).
Coaching to moja pasja i misja – daje mi ogromną satysfakcję i poczucie sensu. Kocham towarzyszyć ludziom w procesie zmiany, rozwoju, odkrywania siebie i budowania życia na własnych zasadach. Na co dzień wspieram osoby, które chcą wprowadzić realną zmianę w swoim życiu – osobistym lub zawodowym. W pracy coachingowej łączę wiedzę psychologiczną, doświadczenie w rozwoju kompetencji miękkich (jak komunikacja, negocjacje czy sprzedaż) oraz autentyczną ciekawość drugiego człowieka.
Coaching to przestrzeń, w której nie dostajesz gotowych odpowiedzi – tylko odkrywasz je w sobie. Pomagam Ci spojrzeć na wyzwania z innej perspektywy, przełamać wewnętrzne blokady i odnaleźć kierunek, który naprawdę jest Twój.
Z jakimi tematami możesz do mnie przyjść?
- budowanie pewności siebie i wewnętrznej siły
- rozwój kariery lub znalezienie nowej ścieżki zawodowej
- radzenie sobie ze stresem i presją
- lepsze relacje z innymi i zdrowe granice
- zmiana nawyków i stylu życia
- odzyskanie równowagi między pracą a życiem prywatnym
- przełamywanie ograniczających przekonań
- odkrywanie swojego potencjału i pasji
Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy i rozwoju – z szacunkiem, bez oceniania, w Twoim tempie. Każdy temat, z którym przychodzisz, jest ważny.
Prywatnie jestem pasjonatką aktywnego stylu życia, podróży i dobrej książki. Lubię ludzi, autentyczne rozmowy i momenty, w których ktoś zaczyna patrzeć na siebie z nowej perspektywy.
JEŚLI CZUJESZ, ŻE NADSZEDŁ TWÓJ CZAS NA ZMIANĘ - ZAPRASZAM. CHĘTNIE CI W TYM POTOWARZYSZĘ.
Pani Monika jest osobą bardzo miłą i profesjonalną acz stanowczą. Potrafiła zmotywować mnie do szukania odpowiedzi nieco głębiej niż mam to w zwyczaju stawiając pytania, zgoła podobne i o tą samą sprawę, ale jednak pod różnym kątem tak, że ostatecznie dochodziłam bliżej sedna sprawy. Zrobiłyśmy razem około 6 sesji, ale pomogły mi one przewartościować kilka rzeczy i poglądów na swój temat. Pozytywne skutki tych spotkań jeszcze trwają a być może zostaną ze mną na zawsze.
11 października 2023 Julia - nauczycielka/tłumaczka
Bardzo dobry coach
Monika jest bardzo ciepłą osobą, wzbudzającą zaufanie i dającą poczucie bezpieczeństwa.Bardzo się przy niej otworzyłam, bardziej niż myślałam. Nie ocenia, czuje się ,że wierzy potencjał w swojego Klienta Zadaje trafne ,dające do myślenia pytania.polecam
19 lipca 2021 Ewa - kierownik
Bardzo dobry coach
Polecam! Pani Monika jest profesjonalistkę w pełnym tego słowa znaczeniu, jest zawsze perfekcyjnie przygotowana i skupiona na moich sprawach. Dodatkowo dała się poznać jako osoba punktualna, dyskretna i z dużymi pokładami cierpliwości . Cenię sobie to ,że prowadzi zajęcia on line, to bardzo wygodne rozwiązanie
14 czerwca 2021 Marek - Specjalista
Opinie mogą wystawiać jedynie osoby, które korzystały z coachingu u tego coacha
Czy zdarza Ci się odkładać decyzje, mimo że wiesz, że powinieneś działać? To może być efekt lęku przed błędem, perfekcjonizmu lub braku jasności co do kolejnych kroków.
Nawyki są jak dobrze wydeptane ścieżki w lesie – prowadzą nas automatycznie, oszczędzając energię i czas. Ale co, gdy droga się kończy, a my nadal uparcie nią podążamy? Kiedy warunki ulegają zmianie, utrwalone schematy myślowe mogą stać się balastem, ograniczając naszą zdolność do adaptacji, kreatywności i podejmowania nowych wyzwań.
Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje poczucie własnej wartości zależy od tego, co myślą o Tobie inni? Że każda krytyczna uwaga, brak uznania czy ocena wpływa na to, jak się postrzegasz? Jeśli tak, czas to zmienić. Twoja wartość nie jest definiowana przez opinie innych ludzi – ona pochodzi z Ciebie.
Ile razy odkładałaś swoje plany na później, bo ktoś inny Cię potrzebował? Rodzina, dzieci, partner, obowiązki zawodowe – lista rzeczy ważniejszych od Ciebie wydaje się nie mieć końca. A kiedy wreszcie masz chwilę dla siebie, jesteś tak zmęczona, że jedyne, o czym marzysz, to sen.
Nasze życie jest odzwierciedleniem tego, jak myślimy o sobie. To, co mówimy do siebie codziennie, ma ogromny wpływ na to, jak postrzegamy świat i jak kształtujemy nasze działania.
Codziennie podejmujemy decyzje, budujemy relacje i interpretujemy rzeczywistość – ale czy zastanawiamy się, dlaczego działamy w określony sposób? Odpowiedzią na to pytanie jest teoria schematów, koncepcja psychologiczna, która tłumaczy, jak nasze doświadczenia i przekonania kształtują sposób myślenia, odczuwania i reagowania.
Zmiany są nieodłącznym elementem życia. Czasem pojawiają się niespodziewanie, innym razem sami je inicjujemy. Jednak niezależnie od okoliczności, często towarzyszy im lęk – przed nieznanym, porażką, opuszczeniem strefy komfortu. Co, jeśli zamiast strachu zaczęlibyśmy odczuwać ekscytację?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś usłyszeć w głowie głos mówiący: „To się nie uda”, „Nie jesteś wystarczająco dobry”, „Inni zrobią to lepiej”? To właśnie wewnętrzny krytyk – głos zwątpienia, który podcina skrzydła i sprawia, że boisz się podjąć działanie.
Coaching to przestrzeń, w której możesz znaleźć wsparcie w odkrywaniu swoich możliwości, przełamywaniu ograniczeń i wprowadzaniu pozytywnych zmian w życiu.