DobryCoach.pl

Wiele mówi się o roli stresu w naszym życiu…
Zewsząd słyszymy: ,,Nie stresuj się, bo to szkodzi….”
,,Ci co się stresują szybciej umierają…”
,,Nic ci nie wychodzi, bo się stresujesz…”

W powszechnym rozumieniu jest on czymś złym
i zagrażającym naszemu zdrowiu i życiu…
Ale czy rzeczywiście? Stres nie zawsze musi wiązać
się z negatywnymi skutkami.
Jak zatem sprawić, by stres działał na nas mobilizująco,
a nie paraliżująco?
Jak przeciwdziałać negatywnemu wpływowi stresu
na nasze życie?
Co zrobić, by chronić siebie i swój organizm, gdy
nie możemy całkowicie wyeliminować „nerwowych sytuacji”?

I choć nie ma uniwersalnej recepty na wyeliminowanie stresu, to po odbyciu szkolenia będziesz miał/a świadomość, jakie działania warto podejmować, by ograniczyć jego zgubny wpływ.