DobryCoach.pl

Wirtualne spotkania z coachem - zadzwoń na nr tel. +48 66 44 66 477

W sytuacji zagrożenia zdrowia nas i naszych bliskich nie da się posługiwać tylko i wyłącznie zdrowym rozsądkiem. Od kilku dni doświadczamy emocji, których nigdy wcześniej nie odczuwaliśmy. Możemy się czuć obolali, zmęczeni, poruszeni wewnętrznie.
Być może powraca trauma sprzed lat "pustych półek":

Usiądź spokojnie i sprawdź czy zauważasz u siebie objawy przewlekłego stresu:
- bóle głowy – również chroniczne,
- bóle kręgosłupa,
- kłopoty z trawieniem,
- rozregulowanie cyklu miesięcznego u kobiet,
- problemy z wagą lub kompulsywne podjadanie
- kłopoty z cerą, wypadanie włosów czy łamanie paznokci
- kłopoty ze snem

Zadbajmy o siebie w tym szczególnym czasie.
Chodzi o to, by przejść ten czas najłagodniej jak się tylko da.
Wsłuchaj się w swoje ciało, ono ci podpowie, od czego zacząć. To czas dla Ciebie.