DobryCoach.pl

ZDROWY EGOIZM. Pokochaj siebie!
Warsztat mentalny i indywidualna sesja zdjęciowa

Chcesz stać się reżyserką własnego życia? Nauczyć się dbać o siebie bez poczucia winy? Potrzebujesz przestrzeni?

Jeśli masz dość ciągłego poświęcania się i zaniedbujesz swoje zdrowie,
pasje i marzenia, to pora coś z tym zrobić.

Przyjdź na warsztat mentalny i sesję zdjęciową „Zdrowy egoizm”. Zrozumiesz, jakie są konsekwencje bycia „zbyt miłą”. Popracujemy nad Twoją asertywnością i pewnością siebie. Odpowiemy na pytanie, czy warto spełniać oczekiwania innych, a potem czuć się sfrustrowaną. Podyskutujemy o tym, co robić, gdy inni naruszają Twoje granice.

Aby dawać i przyjmować miłość, najpierw musisz pokochać siebie!

Jeśli pragniesz zacząć żyć własnym życiem, warsztat „Zdrowy egoizm” jest dla Ciebie!

Nad czym będziemy pracować podczas warsztatu mentalnego Zdrowy egoizm?
- Odkryjesz, co blokuje Cię przed byciem asertywną i jak możesz te ograniczenia przełamać.

- Poznasz praktyczne ćwiczenia, dzięki którym będziesz umiała zadbać o siebie bez ciągłego poczucia winy lub lęku przed odrzuceniem.

- Wypracujemy listę obszarów i działań, które pomogą Ci zbudować dobrostan w życiu osobistym i zawodowym.

- Dowiesz się, jak pokochać siebie bez wpadania w narcyzm i toksyczny egoizm.

- Przyjrzymy się, w jakich sytuacjach Twoje poczucie własnej wartości lub asertywność maleją i co można z tym zrobić.

Czego możesz się spodziewać biorąc udział w SESJI FOTOGRAFICZNEJ Zdrowy Egoizm?
- osobistej, godzinnej sesji zdjęciowej, której efektem będą zdjęcia podbudowujące poczucie własnej wartości i wyjątkowości,

- profesjonalnego makijażu oraz stylizacji włosów wykonanego przez wizażystkę specjalizującą się w sesjach zdjęciowych,

- 5 wydrukowanych na wysokiej klasy papierze fotografii w formacie 20x25 cm lub 20x30 cm zamkniętych w ręcznie robionym pudełku w Twoim ulubionym kolorze,

- galerii 50 zdjęć z sesji w niskiej rozdzielczości z logo. Można zamówić wydruk dodatkowych ujęć lub kadry w wysokiej rozdzielczości 80 zł/szt.

Sesja zdjęciowa “Zdrowy Egoizm” zostanie skrojona na miarę Twoich oczekiwań. Jej szczegóły omówimy na tydzień przed terminem warsztatu. Dowiesz się wówczas jak się przygotować i jakie ubrania oraz dodatki zabrać ze sobą.

Efektem sesji mogą być portrety, zdjęcia całej sylwetki lub zdjęcia buduarowe. Będziemy pracować w studio, które zapewnia pełen wachlarz możliwości. Wszystko po to, by fotografie stały się dla Ciebie źródłem mocy zamkniętej w pudełku lub wyeksponowanej na ścianie. Źródłem, do którego możesz w dowolnym momencie wrócić i poczuć swoją kobiecą siłę.

Prowadzące:
- Anna Daria Nowicka socjolog, trenerka, coach, doradca zawodowy
- Agnieszka Łukaszewicz - fotografka zafascynowana pięknem ludzkiego ciała, tańcem i ruchem.

piątek 18.02.2022, godz. 9.00 - 16.00, Warszawa

Posłuchaj na YouTube naszej rozmowy o zdrowym egoizmie, roli ograniczających przekonań oraz zmian, jakie zachodzą w kobietach podczas sesji fotograficznej:

https://www.youtube.com/watch?v=CwpWZ7i3_jA

Więcej info, cena i zapisy na stronie agencji fotograficznej Afoto.
https://www.afterhours.afoto.pl/zdrowy-egoizm