Witaj na mojej drodze... :)
Jeśli potrzebujesz wsłuchać się i zadbać o siebie, zmienić lub poukładać to, co naprawdę ważne w Twoim życiu prywatnym lub zawodowym, zapraszam do współpracy. Pomogę Ci osiągnąć wewnętrzny spokój, poczucie siły i równowagi, a zarazem satysfakcji i spełnienia z realizacji siebie.
OBSZARY, W JAKICH MOŻEMY PODJĄĆ WSPÓŁPRACĘ:
--COACHING BIZNESOWY--
=Pracując ze mną możesz:=
- zobaczyć, jaki masz oraz rozwinąć swój potencjał zawodowy,
- poprawić komunikację w miejscu pracy,
- stać się bardziej asertywną/-nym w otoczeniu biznesowym,
- nazwać wartości decydujące o jakości i efektywności Twojej pracy,
- zwiększyć pewność siebie na stanowisku pracy,
- rozwinąć swoje umiejętności zarządzania zespołem,
- odzyskać siłę, utraconą motywację, zwiększyć efektywność,
- rozwinąć umiejętność radzenia sobie ze stresem,
-- COACHING KARIERY --
=Pracując ze mną możesz:=
- znaleźć swoją drogę zawodową,
- poznać, co Cię motywuje/ demotywuje, wartości, zainteresowania,
- opracować dokumenty aplikacyjne (CV, LM), notkę biograficzną,
- przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej,
- zmienić/ odejść z pracy, która Ci nie odpowiada, frustruje,
- zorganizować pracę tak, by mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich.
-- LIFE COACHING --
=Pracując ze mną możesz:=
- wreszcie "zaopiekować się" sobą,
- poznać siebie, by móc kreować swoje życie w zgodzie ze sobą,
- podjąć ważną decyzję życiową,
- poprawić jakość relacji,
- rozwinąć umiejętność efektywnego rozwiązywania konfliktów,
- zwiększyć poczucie pewności siebie,
- być bardziej asertywną/-nym w relacjach z innymi.
Pracując ze mną, dzięki testowi DISC Classic 2.0 (i innym) możesz:
- poznać własny styl zachowania i komunikacji,
- dowiedzieć się, jak mogą odbierać Cię inni,
- zyskać wskazówki, jak konstruktywnie rozwiązywać konflikty,
dogadywać się z innymi,
- poznać swoje mocne i słabe strony,
- dowiedzieć się, jak zadbać o najlepsze dla Ciebie środowisko pracy,
- poznać cechy wspierające Cię w osiąganiu sukcesów,
- dowiedzieć się, jakie trudności możesz napotkać podczas realizacji
celów,
- poprawić efektywność swojej pracy.
DISC Classic 2.0:
- test jest dostępny on-line,
- składa się z 28 pytań,
- otrzymujesz obszerny ponad 20-stronicowy raport,
- wyniki omawiamy podczas sesji informacji zwrotnej.
Nelson Mandela stwierdził, że „To nie nasza ciemność, lecz nasze światło najbardziej nas przeraża”, dlatego dbam, by naszym spotkaniom towarzyszyła atmosfera współpracy i zaufania, a co za tym idzie - żebyś czerpał/a satysfakcję z odkrywania siebie, podążania własną, nieraz wyboistą i trudną, lecz przez to bardziej wartościową drogą do wyznaczonego przez siebie celu.
JAK PRACUJĘ?
1) TU I TERAZ
Na wstępie zaproszę Cię do zatrzymania się, szczerej refleksji nad sobą, przyjrzenia się sobie, swojemu życiu tu i teraz.
2) CHCĘ
Potem poszukamy rozwiązania sytuacji, w której aktualnie jesteś. Określisz, na czym najbardziej Ci zależy i co chcesz osiągnąć.
3) MAM! I POTRZEBUJĘ
Następnie nazwiemy Twoje mocne strony, potrzeby i obszary do pracy, by osiągnąć to, na czym Ci zależy.
4) MOGĘ
Wspólnie poszukamy możliwości i sposobów osiągnięcia Twojego celu.
5) SMART WAY
Opracujemy najlepszy, dopasowany do Ciebie plan działania. Wyznaczysz swoje „kroki do sukcesu“ - do życia zgodnego z Tobą, Twoimi potrzebami i marzeniami.
6) ALE
Rozważymy też Twoje obawy i trudności, które możesz napotkać na drodze do celu. Wspólnie opracujemy skuteczne strategie radzenia sobie z nimi.
7) ZMIERZAM
Odpowiedzialnie stawiając kolejne kroki i realizując zadania pomiędzy naszymi spotkaniami, stopniowo będziesz zbliżać się do celu, mieć większy spokój, poczucie siły i równowagi.
DOTYCHCZASOWI MOI KLIENCI
zgłaszali się do mnie, gdy chcieli lub potrzebowali:
- przygotować się do powrotu na rynek pracy,
- osadzić się na nowym stanowisku pracy,
- poznać wartości decydujące o jakości i efektywności własnej pracy,
- lepiej zarządzać sobą w czasie,
- podjąć ważną decyzję,
- efektywniej rozwiązywać konflikty,
- zwiększyć pewność siebie,
- wzmocnić asertywność,
- nauczyć się radzić sobie ze stresem,
- lepiej zarządzać swoim zespołem,
- ruszyć z miejsca, w którym aktualnie tkwią.
O MNIE:
Absolwentka:
– UMCS w Lublinie na kierunku „Psychologia” – specjalność kliniczna i społeczna,
– Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Administracji – „Trener biznesu”,
– Wyższej Szkoły Społecznej w Lublinie – „Doradztwo zawodowe”,
– Studium Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego
(rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne),
– certyfikowany coach International Coaching Community (ICC),
– ukończony szereg kursów i szkoleń specjalistycznych w zakresie HR oraz coachingu,
– Dyrektor Zachodniopomorskiego Oddziału Izby Coachingu,
– członek Izby Coachingu.
O DOŚWIADCZENIU:
Od 2008 roku pracuję z młodzieżą, dorosłymi, specjalistami i kadrą managerską, wspierając w rozwoju kompetencji osobistych i zawodowych, w poszukiwaniu najlepszych rozwiązań i dokonywaniu zmian osobistych i zawodowych. Posiadam ponad 10-letnie doświadczenie w pracy w obszarach rekrutacji, doradztwa zawodowego oraz szkoleń we współpracy z licznymi organizacjami. W latach 2011 – 2013 zajmowałam stanowisko Trenera Wewnętrznego/ Coacha w Red Sky Sp.z o.o. (IT), będąc odpowiedzialną za kreowanie polityki personalnej, projektowanie i wdrażanie rozwiązań w dziedzinie HR. W latach 2012-2014 – Trener, Psycholog i Coach, współpracujący ze szczecińskim stowarzyszeniem POLITES prowadzący coaching grupowy dla organizacji pozarządowych. W latach 2012 – 2017 Trener/Wykładowca Pomorskiej Szkoły Psychologii na kierunkach: „Psychologia Rozwoju Osobistego” i „Psychologia Kryminalna”. Prowadzę spotkania indywidualne i szkolenia metodą warsztatową, zachęcając uczestników do refleksji nad sobą, posiadanymi zasobami, sposobami optymalnego ich wykorzystania, zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. W trakcie zajęć zachęcam do dzielenia się i czerpania z posiadanych doświadczeń, zmiany perspektywy, wychodzenia ze strefy komfortu, eksperymentowania, zadawania sobie niewygodnych, lecz ważnych i kluczowych dla zmian pytań. Posiadam doświadczenie w realizacji programów rozwojowych dla managerów doskonalących umiejętności zarządzania zespołem będące połączeniem pracy warsztatowej i coachingowej. Od 2015 r. spełniam jedno ze swoich marzeń - jako właściciel firmy SMART WAY oferuję wsparcie w postaci m.in. szkoleń i coachingu dla osób odczuwających potrzebę zmiany swoim życiu prywatnym lub zawodowym, nadania im nowego kierunku i/ lub jakości. W latach 2015 - 2018, jako Specjalista ds. Personalnych zajmowałam się obszarem rekrutacji, a następnie szkoleń w Backer OBR Sp. z .o.o (branża produkcyjna) - organizacji zatrudniającej ponad 1500 pracowników. W latach 2016 - 2019, jako Dyrektor Oddziału Zachodniopomorskiego Izby Coachingu, organizowałam w Szczecinie superwizje i warsztaty dla coachów, trenerów, nauczycieli oraz osób zainteresowanych rozwojem osobistym, poznawaniem i doświadczaniem działania narzędzi coachingowych.
Jestem także:
- certyfikowanym facylitatorem metody DiSC Classic 2.0.
- praktykiem narzędzi takich jak Points of You, Archetypy Marki oraz innych,
- uczestniczę w superwizji i szkoleniach w celu podnoszenia swoich kompetencji.
Realizując swoją pasję, zapraszam do zatrzymania się, do złapania oddechu, odzyskania siły i równowagi, a następnie do „rozwijania skrzydeł”, bo doskonale wiem, czym jest „strach przed lataniem”, ale też satysfakcja z latania zgodnego ze sobą, własnym Ja. Kiedy doświadczają jej moi klienci, jest to dla mnie ogromna radość – nie do opisania.
Robię TO z powodu pasji i z pasją – sercem i głową.
Sesje - spotkania bezpośrednie prowadzę na terenie Szczecina.
Jak się poznajemy? - wstępna konsultacja:
Konsultacja z "dawką coachingu" - do 45 min. -- spotkanie osobiste na terenie Szczecina umożliwiająca bliższe wzajemne poznanie się/ przybliżająca szczegóły dotyczące współpracy (omówienie problemu/ celu, oczekiwań, częstotliwości spotkań, cen itp.). Zapraszam do kontaktu :)
Bardzo polecam współpracę z Iloną, ponieważ oprócz wiedzy z zakresu coachingu, jest również psychologiem, co jest jej ogromnym atutem. Jest osobą spokojną, cierpliwą, empatyczną i godną zaufania. Po każdej sesji coachingowej wychodziłam z większą energią, wiedzą, podbudowana i ze świadomością, że jest ktoś do kogo można się zwrócić. Pomogła mi uporządkować wiele spraw. Mam większy wgląd w siebie. Poznałam narzędzia, które pomagają mi w działalności zawodowej. Jeśli kogoś coś blokuje albo utknął w miejscu, to szkoda czasu na to, żeby się męczyć. Warto przyjść na coaching do Ilony!
7 listopada 2019 Joanna - Prawnik
Bardzo dobry coach
Miła, ciepła i w pełni profesjonalna osoba. W moim przypadku wystatczyło bardzo niewiele by zmienić wszystko na lepsze. Nowe CV i nowe nastawienie - dla mnie to był klucz do sukcesu. Polecam wszystkim - odważcie się i zmieńcie swoje życie na lepsze ;)
28 grudnia 2017 Rafał - Manager
Bardzo dobry coach
Miałem okazję współpracować z Iloną. Jest osobą bardzo skupioną na celu klienta i prowadzi go krok po kroku do rozumienia siebie i swoich potrzeb. Wspiera i zaraża optymizmem. Każde spotkanie było pełne wyzwań i dobrego humoru. Atmosfera budowana przez Ilonę sprzyja owocnej pracy, a jednocześnie jest pełna swobody i skupienia na kliencie. Duże doświadczenie w budowaniu relacji i profesjonalizm jest wyczuwalny od pierwszego kontaktu. Z przyjemnością polecam.
30 czerwca 2017 Maciej - Właściciel firmy
Bardzo dobry coach
Efekty spotkań z Iloną oceniam bardzo dobrze. Dzięki Ilonie inaczej teraz patrzę na pewne aspekty, co pozytywnie wpłynęło na moją pracę, jak i życie osobiste. Atmosfera stworzona na spotkaniach pozwoliła na całkowicie szczerą rozmowę.
3 luty 2014 Marcin - Project Manager
Bardzo dobry coach
Miałem przyjemność uczestniczyć w wielu szkoleniach prowadzonych przez Ilonę, zarówno grupowych jak i indywidualnych. Podczas zajęć panowała atmosfera szacunku i zaufania co sprzyja szczerej i wartościowej wymianie zdań. Podczas indywidualnego szkolenia doskonalenia kompetencji managerskich nie otrzymywałem gotowych rozwiązań "na tacy". Ilona zadawała za to trafne pytania, które zmuszały do zastanowienia i analizy swoich dotychczasowych działań, ich wpływu na codzienną pracę i ewentualne skutki. Ta metoda bardzo przypadła mi bardzo do gustu i ze zniecierpliwieniem wyczekiwałem kolejnych spotkań. Z czystym sumieniem polecam Ilonę jako profesjonalnego coucha.
27 sierpnia 2013 Adam - Business Development Manager
Bardzo dobry coach
Miałam przyjemność mieć z Iloną kilka spotkań coachingu indywidualnego i z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że trafiłam w profesjonalne ręce :)
Ilona była bardzo dobrym słuchaczem, zawsze stwarzała przyjazną atmosferę, ułatwiającą otworzenie się. Nigdy nie oceniała, słuchała z zainteresowaniem i... nie doradzała. Zadawała tylko kolejne pytania, które miały pomóc samemu rozwiązać problem.
Dzięki tym rozmowom nabrałam większej pewności siebie, uwierzyłam, że jeśli będę chcieć i pozwolę sobie na to, to mogę wiele osiągnąć. Od czasu naszego ostatniego spotkania wiele się w moim życiu prywatnym, jak i zawodowym zmieniło i zmienia się nadal - oczywiście na lepsze.
Dzięki Ilona :)
28 czerwca 2013 Aga - QA Tester
Dobry coach
Pani Ilona prowadziła ze mną zajęcia coachingowe, przygotowujące do podjęcia bardziej odpowiedzialnej roli w zespole.
Prowadzone przez nią zajęcia pomogły mi uświadomić sobie moje braki, jak i mocne strony. Prowadziła mnie po zagadnieniach jak doświadczony przewodnik, i pozwalała samemu znajdować odpowiedzi, nakierowując na odpowiedni trop.
Polecam.
23 czerwca 2013 Grzegorz - Programista
Dobry coach
Zajęcia z Iloną wspominam bardzo dobrze, cenię zarówno za kompetentne przygotowanie jak i przyjazną atmosferę partnerską.
Wszystkie omawiane tematy i techniki były wyłożone w sposób zrozumiały z odpowiednio przytoczonymi przykładami.
Każde zajęcia z Iloną dawały mi inspiracji w pracy oraz nowe spojrzenie na wykonywane obowiązki
Polecam
20 czerwca 2013 Szymon - Specjalista SEO
Opinie mogą wystawiać jedynie osoby, które korzystały z coachingu u tego coacha