DobryCoach.pl

Jestem certyfikowanym coachem, magistrem wychowania fizycznego oraz instruktorem treningu osobistego. Dzięki doświadczeniu w pracy z ciałem, zdrowiem i ruchem wspieram kobiety w budowaniu prostych, trwałych zmian — bez presji, perfekcjonizmu i przeciążenia, a w zgodzie z realnym życiem. Prowadzę indywidualne sesje i procesy coachingowe, w których pomagam kobietom wyjść z przeładowania obowiązkami – domowymi, zawodowymi i codziennymi. Wspólnie porządkujemy codzienność tak, by znalazło się w niej miejsce na Ciebie, Twoje potrzeby, odpoczynek i troskę o siebie. Wspieram w budowaniu nawyków, planowaniu w sposób realny (nie idealny), dbaniu o ciało i głowę oraz tworzeniu przestrzeni dla siebie – krok po kroku, w Twoim tempie i zgodnie z Twoim stylem życia. Pomagam wrócić do siebie, uporządkować to, co rozsypane, i działać nie z przymusu, ale z intencją i troską. Wspólnie koncentrujemy się na Twoich celach i priorytetach, określamy, co naprawdę ważne i jakie kroki warto podjąć, by to zrealizować. Wierzę - i wiem, że przy naszym własnym udziale życie może stać się bardziej świadome, spokojne i wartościowe. Marcelina