DobryCoach.pl

Nazywam się Monika Milejska i jestem life coachem. Pomagam, przede wszystkim kobietom, odnaleźć ich miejsce w życiu, aby czerpały radość z tego kim są, dobrze czuły się w swoim ciele, w relacjach i w pracy. Od kiedy wkroczyłam na ścieżkę rozwoju osobistego, znacznie zmieniła się jakość mojego życia. Własne doświadczenia i wieloletnia edukacja zaowocowały stworzeniem Centrum Harmonii i Rozwoju Ananda. Słowo ananda pochodzi z sanskrytu i oznacza stan nieprzerwanego szczęścia, błogostan, który istnieje niezależnie od zewnętrznych okoliczności, na które mamy ograniczony wpływ. Celem mojej pracy jest wspieranie Ciebie w wypracowaniu takiej postawy życiowej, która będzie odzwierciedleniem powyższej zasady. Zapraszam Cię do rozgoszczenia się w tej przestrzeni, w której znajdziesz life coaching oraz warsztaty rozwoju osobistego. Kiedy warto skorzystać z procesu life coachingu? Zawsze wtedy, gdy masz poczucie, że życie nie układa się po Twojej myśli i chcesz to zmienić. Jeśli • masz wrażenie, że nie jesteś sobą, nie żyjesz własnym życiem; • czujesz się zagubiona lub straciłaś poczucie sensu życia; • nie wierzysz w siebie, a poczucia wartości szukasz u innych; • czujesz się nieważna i potrzeby innych przedkładasz nad swoje; • wydaje się, że wszystko masz - dobrą pracę, udany związek, szczęśliwą rodzinę; pieniądze, a mimo to, nie czujesz się szczęśliwa; • stoisz przed koniecznością dokonania ważnego wyboru lub znalazłaś się w obliczu dużej zmiany w życiu i nie wiesz jaką podjąć decyzję; • chcesz coś zmienić, zacząć żyć inaczej, ale obawiasz się porażki lub opinii otoczenia; • masz wizję swojego życia, ale nie wiesz jak ją zrealizować; • nie jesteś zadowolona ze swojej sylwetki, nie akceptujesz siebie; • masz problemy zdrowotne i chcesz podjąć działania zmierzające do jego poprawy; • nie lubisz swojej pracy, nie czerpiesz z niej satysfakcji. lub towarzyszy Ci inny stan ducha, daleki od ananda. W czym pomoże Ci praca ze mną? Zrozumiesz, że jesteś ważna i zasługujesz na szczęśliwe życie, w którym jest miejsce na wszystko, co dla Ciebie istotne. Zaczniesz żyć tak, jak sobie wymarzyłaś. Samoświadomość Spojrzysz na siebie i swoje życie z innej perspektywy, odkryjesz sens i cel swojego życia. Pomogę Ci zaakceptować i polubić siebie, zbudować poczucie własnej wartości oraz wiary w swoje możliwości. Łatwiej będzie Ci żyć w zgodzie ze sobą. Relacje Nauczysz się budować relacje oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji. Uwierzysz, że jesteś warta miłości i poczucia przynależności. Łatwiej będzie Ci zachować autentyczność oraz decydować o tym co chcesz wnieść do relacji i co z niej przyjąć. Praca Pomogę Ci odnaleźć swoje miejsce w sferze zawodowej, abyś mogła wykonywać pracę z radością oraz poczuciem spełnienia. Zatroszczymy się zarówno o efektywność i wydajność wykonywanych działań, jak i czerpanie przyjemności z pracy. Równowaga życiowa Zaczniesz stawiać granice i budować życie bez poczucia przytłoczenia pracą lub obowiązkami domowymi. Dowiesz się jak czerpać z wewnętrznej mocy, własnych zasobów i doświadczeń, aby podejmować najlepsze dla siebie decyzje i działania. Zdrowie Zrozumiesz język swojego ciała, dowiesz się jakie wyraża emocje i niezaspokojone potrzeby. Będziesz mogła skutecznie zmienić nawyki oraz podjąć działania prowadzące do efektywnej zmiany sylwetki, poprawy kondycji i samopoczucia.