DobryCoach.pl

Dzień dobry, Czy wiesz, że próbowanie to rutynowy, konieczny i niezbędny krok na drodze do skutecznej zmiany? Jeśli próbowałeś zadbać o siebie bez powodzenia, albo skończyło się to efektem jo-jo, oznacza to tylko tyle, że nie wypróbowałeś jeszcze metody diet coachingu. Zawodowo wspieram ludzi po dietetycznych przejściach. Uczę zdrowego podejścia do jedzenia i stylu życia. Pozwalam zrozumieć w jaki sposób to, co jesz wpływa na Twoją wagę, zdrowie i samopoczucie. Temat żywienia pochłania mnie od kiedy pamiętam i dzięki temu, udało mi się zachować dobrą formę do dzisiaj. Był moment, kiedy musiałam walczyć ze swoimi uciążliwymi dolegliwościami jelitowymi, wciąż nawracającymi stanami depresyjnymi i anemią. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że sprawcą części problemów jest niedoczynność tarczycy, choroba o podłożu autoimmunologicznym, która doprowadziła mnie do choroby Hashimoto. Po latach pracy w księgowości i na skutek ciągłego rozwoju osobistego, po studiach podyplomowych z Coachingu zdrowia oraz kursach Mentoringu Witalnego oraz Diet coachingu, postanowiłam ze swojej pasji uczynić zawód. Dzięki swoim doświadczeniom i zdobytemu wykształceniu teraz wiem, że ZAWSZE istnieje jakaś przyczyna złego samopoczucia. Ważnym elementem są błędy żywieniowe, które wpływają na pracę jelit, a czasami jest to kwestia wyregulowania pracy tarczycy, umiarkowane ćwiczenia fizyczne, odpowiedni relaks i wystarczająca ilość snu. Jeśli: -cierpisz na Hashimoto -cierpisz na insulinooporność -masz problem z utrzymaniem wagi -nie dają Ci spokoju problemy jelitowe -potrzebujesz wsparcia napisz bądź zadzwoń