DobryCoach.pl

Z wykształacenia i zawodowo jestem także nauczycielką Philosophy & Religious Studies (w tym adult learning), oraz lingwistką. Posiadam zatem wiedzę z zakresu pedagogiki, psychologii pozytywnej, oraz certyfikaty w obszarze professional life coaching i counselling skills (poradnictwo), co pozwala mi podchodzić do swojej pracy multidisciplinarnie, oraz dobierać jak najbardziej spersonalizowane metody do potrzeb każdego klienta. Jednym z moich ulubionych narzędzi pracy jest trening uważności, czyli mindulness, pozwalający nam zanurzyć się w tu i teraz i lepiej radzić się z przebodźcowaniem i wyzwaniami szybko zmieniającego się współczesnego świata. Moją mocną stroną jest nieustanne podnoszeniem swoich kwalifikacji, wysoka etyką zawodową, otwartość poznawcza i szczera chęć niesienia pomocy. Jestem głęboko przekonana, że wiedza, prowadząca do samopoznania, ale także szczera rozmowa - autentyczna relacja z drugim człowiekiem (w tym coachem) mają nieoceniony, pozytywny wpływ na psychikę człowieka. Mogę Ci pomóc, jeżeli: • Czujesz, że przechodzisz przez trudności, które nazwałbyś/nazwałabyś kryzysem natury egzystencjalnej (tzw. ‘kryzys życiowy’ np. związany ze zmianą, utratą, trudnościami adaptacyjnymi) raczej, niż psychicznej (zaburzenia psychiczne) • Czujesz, że utknąłeś/utknęłaś w miejscu i potrzebujesz inspiracji i motywacji do działania • Chcesz zamienić szkodliwe nawyki na te bardziej wspierające rozwój i samospełnienie • Potrzebujesz szczerej rozmowy w bezpiecznej przestrzeni, nie będąc poddawanym/poddawaną ocenie • Interesujesz się filozofią i naukami społecznymi i chciałbyś/chciałabyś porozmawiać o zagadnieniach z tego zakresu • Nurtują Cię pytania z zakresu teorii wartości, takie jak: Czym jest wolność? Czym jest przyjaźń? Co jest moim priorytetem na ten moment? • Chcesz popracować nad jakością komunikacji w swoich związkach (metoda Porozumienie Bez Przemocy) • Potrzebujesz struktury i wsparcia w tworzeniu mapy swoich krótko i długoterminowych celów • Szukasz odpowiedzi na dylematy dotyczące obszaru etyki i moralności • Jesteś rodzicem przechodzącym przez trudności związane z procesem wychowawczym swojego dziecka/dzieci Główne obszary moich zainteresowań naukowych i zawodowych:  Filozofia antyczna, egzystencjalna, oraz dialogu  Etyka (utylitaryzm, deontologia, etyka cnót)  Logoterapia – poszukiwanie sensu i samopoznanie  Techniki terapii poznawczo-behawioralnej (zorientowanej na zmianę zachowań i cel)  Kryzys egzystencjalny (pytania o sens życia, moje miejsce na świecie)  Szeroko pojęty rozwój osobisty i psychoedukacja  Aktywizacja oraz umacnianie zasobów kobiet (women empowerment)  Zdrowie psychiczne i dobrostan (wellbeing) dzieci i młodzieży  Tematyka z zakresu duchowości Wschodu, zwłaszcza Buddyzm  Psychologia pozytywna  Praca z ciałem, przede wszystkim praktyka jogi  Mindfulness *Posiadam kwalifikacje zarówno z Polski, jak i UK. Sesję mogę prowadzić po polsku, lub po angielsku. Certyfikaty do wglądu na życzenie klienta*