DobryCoach.pl

Moją największą pasją jest szeroko rozumiany rozwój osobisty. Ukończyłam studia podyplomowe Life Coaching w Collegium Civitas oraz Coaching Oddechu w Nowej Szkole Oddechu. Specjalizuję się w life coachingu, coachingu par/związków, jak i coachingu kariery. Wiem, że każdy może dotrzeć do swojego potencjału, świadomie kreować swój sukces. Bardzo ważne jest dla mnie całościowe spojrzenie na człowieka, uczciwe wejrzenie we wszystkie sfery życia: fizyczną, emocjonalną, mentalną i duchową. Dlatego też w mojej praktyce łączę sesje coachingowe z ćwiczeniem obecności (byciu „tu i teraz”) poprzez świadome oddychanie. Dzięki serii sesji oddechowych uczestnik wie, co oznacza prawdziwa równowaga życiowa oraz odwaga i moc dokonywania ważnych wyborów. Wie też, jak działać skutecznie i motywować do tego innych ludzi. Dużym atutem moich zajęć jest bezpośredniość i poczucie humoru. Każdy z nas może rozwijać się i zmieniać przez całe życie. Z badań nad ludzkim mózgiem wynika, że dzięki intensywnej praktyce w każdej chwili możemy rozwinąć całkowicie nowe kompetencje. LIFE COACHING & COACHING ODDECHU Coaching to jedna z najlepszych możliwych dróg wykorzystania Twojego potencjału. Coaching nie jest terapią. Jego sens najlepiej oddaje metafora podróży, którą odbywasz w towarzystwie przewodnika. Ty wyznaczasz kierunek marszu, przewodnik (coach) wspiera Cię w drodze do realizacji celu. Dzięki partnerskiej relacji pilnuje, abyś nie wypadł z trasy. Life coaching dotyczy każdej osobistej sfery życia i wszystkich jego aspektów: związków, rodziny, samorealizacji, zdrowia, kariery. Jeśli nie wiesz, co jest dla Ciebie aktualnie naprawdę ważne, pomogę Ci to odkryć. Razem stworzymy najskuteczniejszy plan działania. Poświęcę Ci sto procent uwagi, będę pilnować abyś się nie rozpraszał, nie zbaczał z obranej drogi i abyś cały czas zmierzał w stronę sukcesu. W mojej praktyce sesje typowo coachingowe łączę z coachingiem oddechu, dzięki któremu odblokujesz swoją wewnętrzną moc, zyskasz umiejętność „bycia tu i teraz”. Podczas sesji oddechowych dotrzesz do głębokich pokładów swojej podświadomości. Dzięki temu zachodzące w Twoim życiu zmiany będą naprawdę skuteczne i trwałe. Dzięki coachingowi oddechu odbędziesz duchową podróż w głąb siebie, uzdrowisz swój umysł i ciało, nauczysz się żyć pełniej i radośniej, czerpiąc głęboką satysfakcję z chwili obecnej. Aby w pełni realizować się na każdej płaszczyźnie życia potrzebujemy „świadomego” oddechu. W wielu starych językach Oddech i Duch znaczy to samo. Jest on naszym podstawowym paliwem do życia: ponad 70% energii czerpiemy z oddechu, poprzez oddech usuwamy ponad 70 % toksyn z naszego organizmu. Fakty są smutne: najczęściej używamy tylko 30 % objętości naszych płuc. To, jak oddychamy, mówi nam o kondycji naszego organizmu – pokazuje, kim w rzeczywistości jesteśmy. Odblokowanie oddechu uruchamia w nas wewnętrzne, uzdrawiające procesy. Korzyści jakie może przynieść Life Coaching i Wellness Coaching Oddechu: - Zidentyfikujesz swoje cele osobiste oraz zawodowe, stworzysz skuteczny plan ich realizacji. - Poprawisz jakość Twojego funkcjonowania, nauczysz się czerpać radość z bieżącej chwili. - Nauczysz się radzenia sobie ze stresem, spojrzysz z innej, ekscytującej perspektywy na kryzysowe momenty w Twoim życiu. - Nauczysz się budować prawdziwie trwałe relacje z ważnymi dla Ciebie ludźmi. - Doświadczysz głębokiego wewnętrznego spokoju i prawdziwego relaksu. - Poprawisz jakość funkcjonowania zawodowego, doświadczysz większej efektywności i sprawności w działaniu. - Odnajdziesz właściwą dla Ciebie ścieżkę kariery. - Podniesiesz poczucie własnej wartości, dzięki prawdziwemu poznaniu siebie zbudujesz solidny fundament zdrowej samooceny. - Poczujesz gotowość na zmiany, na to, co nieznane, przekroczysz swoje bariery i ograniczenia. - Uprościsz swoje życie, doświadczając w nim więcej witalności, zdrowia i miłości. - Zaczniesz świadomie tworzyć bardziej pozytywną rzeczywistość. - Odzyskasz czas na to, co w życiu najważniejsze.