DobryCoach.pl

Cześć! Jestem Małgosia, szerzej znana jako Dwubiegunova. Specjalizuję się w doradztwie i coachingu zdrowia psychicznego. Co to oznacza w praktyce? Pomagam osobom doświadczającym kryzysu psychicznego i emocjonalnego lub załamania przejść przez ten kryzys jak najłagodniej. Towarzyszę i wspieram, wspólnie szukamy rozwiązań ułatwiających życie i poprawiających samopoczucie. Odkrywamy wewnętrzny potencjał i razem wyznaczamy nowe, osiągalne cele. Nauczysz się w sposób konstruktywny redukować stres zamiast zajadać go lub zagłuszać używkami. Zaczniesz żyć zdrowiej i szczęśliwiej. Daj sobie druga szansę! Jako osoba z doświadczeniem kryzysu psychicznego potrafię najlepiej zrozumieć innych potrzebujących wsparcia. Coaching nie zastępuje psychoterapii, ale pełni zupełnie inną funkcję - wspierającą i motywacyjną. Na moich sesjach coachingu psychologicznego bowiem, zamiast pracować z traumą, skupiamy się na zdrowych częściach nas i z nimi pracujemy w myśl psychologii pozytywnej i przy pomocy narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej. Mam doświadczenie we wspieraniu osób z depresją, a także chorobą afektywna dwubiegunową i borderline oraz ich bliskich. Pracuję też z parami. Jeśli rezonuje to z Tobą, zapraszam do kontaktu!