DobryCoach.pl

Sesje LIFECOACHINGOWE z elementami IFS (SWR), Coachingu Transformacyjnego (Coaching oparty na potrzebach) i Coachingu Prowokatywnego Jestem trenerką empatycznej komunikacji opartej o NVC i coachem w nurtach Needs Based Coaching, Coaching Prowokatywny oraz System Wewnętrznej Rodziny, a także Inicjatorką procesów wewnętrznych i warsztatów rozwojowych blisko przyrody. Woła mnie praca z rodem i uzdrawianie niesionych schematów przez pokolenia. Tworzę warsztaty rozwojowe i prowadzę indywidualne sesje coachingowe, także bezpośrednio zanurzone w przyrodzie. W swojej pracy warsztatowo-coachingowej łączę wiele nurtów i praktyk w drodze do poznawania samej.samego siebie i wewnętrznej harmonii. Przyroda jest dla mnie niewyczerpalnym źródłem inspiracji, kreacji i wsparcia. Uwielbiam dzielić z ludźmi głębię spojrzenia na świat widzialny i ten mniej widzialny. W tej wymianie i współtworzeniu towarzyszy mi śpiew autentyczny, tzw. biały głos, taniec intuicyjny, które pozwalają na ekspresję emocjonalną, uwalnianie napięć z ciała różnymi technikami, głęboka więź z lasem, ziołami i żywiołami. Tworzę przestrzeń Istniejesz Tu i Teraz dla wymiany, inspiracji i uwalniania tego, co w nas żywe tu i teraz: https://www.facebook.com/UlaGierasimiukNatureBlogCoach. Pociąga mnie to, co intuicyjne, dzikie i pierwotne. Jestem zafascynowana mocą natury i z wdzięcznością kłaniam się jej. Zapraszam Cię w ramach sesji coachingowej na rozmowę pełną uważności. To spotkanie z samym sobą, a moja obecność jest po to, by wspierać Cię w łagodny sposób (lub też mniej łagodny jeśli mowa o prowokatywności) na Twojej drodze do zmian służących życiu. To Ty prowadzisz i decydujesz, ja kroczę tuż obok. Podczas sesji pomagam moim klientom m.in. poznać, usłyszeć i wyrazić emocje, uwolnić uczucia, zbudować silne poczucie własnej wartości, poznać granice i umiejętności ich komunikowania, poprawić relacje z bliskimi i dalszymi, rozwinąć kreatywność, zarządzać czasem, odnaleźć równowagę życiową i satysfakcję. Wszystko po to, aby nauczyć się dbania o siebie i poznać własne ja. Przykładowe obszary coachingu: Chcesz: - przyjrzeć się swoim wartościom, marzeniom, potrzebom i szukać dróg do ich spełnienia, - relacji, które służą Twojemu dobrostanowi, - transformacji własnych przekonań, - zakomunikować komuś coś ważnego, lecz blokuje Cię, np. żal do danej osoby, - odważyć się na nowe wyzwania, - odkryć swoje pragnienia, - rozwiązać dylemat i usłyszeć wewnętrzne głosy (często kilka części Ciebie podpowiada różne opcje na dany temat), - stoisz przed trudną decyzją, - szukasz rozwiązania sytuacji, - potrzebujesz zmiany (zawodowej, finansowej, osobistej, jakiejkolwiek). O co chciałabyś/łbyś zapytać siebie, gdybyś wiedziała/ł, że to właśnie Ty znasz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania? Wierzę w Twoją zasobność i fakt, że odpowiedzi na Twoje pytania znajdują się w Tobie samym, czasem wyciszone, uśpione, niewypowiedziane, nieusłyszane, zagłuszone. Dajmy im wybrzmieć i odkryć dla Ciebie nowe ścieżki ku poznaniu samego siebie, aby w pełni cieszyć się darami życia i pięknem świata. W tym celu będę zadawać pytania, zauważać i nazywać, co dzieje się w Twoim ciele, prowadzić Cię przez krótkie medytacje, dzielić się swoją intuicją. We wszystkich przypadkach możesz odmówić, odrzucić, przyjąć, zaakceptować lub negocjować moje propozycje. Pracuję w oparciu o Need-Based Coaching (Pernille Plantener, Dania), który czerpie z Coaching for Transformation (program akredytowany przez International Coach Federation ICF) oraz Nonviolent Communication (NVC), Coaching Prowokatywny (Tło i narzędzia u dr Noni Hofner), Internal Family System Richarda Schwarza (IFS, System Wewnętrznej Rodziny SWR). Pracuję zgodnie ze standardami etycznymi ICF (Międzynarodowa Federacja Coachingu). Ukończyłam liczne kursy, warsztaty w duchu NVC, Rodzicielstwa Bliskości, wartości Jespera Juula, Pozytywnej Neuroplastycznośći Mózgu wg. Ricka Hansona, Studium Komunikacji empatycznej opartej o założenia Porozumienia bez Przemocy - kurs zakończony uzyskaniem dyplomu uznawanego przez CNVC (The Center of Nonviolent Communication), szkolenie Coaching oparty na potrzebach z Pernille Plantener, Coaching Prowokatywny z dr Noni Hofner, warsztaty wprowadzające do Totalnej Biologii i Radykalnego Wybaczania Przekonania, emocje, zdrowie, Strefy regulacji emocjonalnej wg. Agnieszki Stein i Gosi Stańczyk. Interesuje mnie terapia traumy, neurobiologia, Resonant Healing Sarah Peyton, Self-Regulation Stuarda Shanker'a oraz Teoria poliwagalna Stephena W. Porges'a, które zgłębiam na miarę moich wszelakich możliwości. Odbyłam własny długoterminowy proces psychoterapeutyczny i pozostaję w nieprzerwanym od kilku lat procesie coachingowym. Moje 5 talentów wg. Instytutu Gallupa: Empatia, Zbieranie (Input), Współzależność, Maksymalista, CZAR Jeśli to czytasz być może odkryłaś/łeś w sobie tęsknotę za zachwytem, szczerą radością, autentycznością życia i wieloma innymi dostępnymi także dla Ciebie jakościami tego świata! Jeśli poczułeś, że pragniesz przygody na głębokim poziomie, chcesz jej posmakować-czekam na kontakt z Twojej strony.