DobryCoach.pl

Witam serdecznie na moim profilu. Jestem psychologiem, coachem rozwoju osobistego, trenerem kompetencji psychospołecznych, doradcą HR oraz konsultantem Public Relations. Pracuję zarówno w biznesie, jak i prowadzę prywatną praktykę. Pomagam, wspieram i inspiruję w procesie zmiany Klienta. Działam w oparciu o rzetelną wiedzę psychologiczną oraz skuteczne narzędzia coachingu. Od 2009 roku przepracowałam szkoleniowo ponad 4000 godzin, a w ramach mentoringu i coachingu blisko 3000. Regularnie prowadzę warsztaty i szkolenia z rozwoju kompetencji psychospołecznych dla firm prywatnych i instytucji państwowych. Poruszam się głównie w obszarach psychologii komunikacji, podejścia partnerskiego w budowaniu zdrowych relacji oraz wzmacnianiu relacji z samym sobą. Pomagam także w przechodzeniu zmiany życiowej- zmianie pracy, rozstaniu, ustalaniu nowych celów zawodowych i życiowych, zmianie nastawienia. Dostarczam wsparcia i pomagam zmieniać dysfunkcyjne przekonania, będące często przyczyną braku skuteczności w działaniu. Od 2011 roku pracuję jako coach rozwoju osobistego, gdzie prowadzę holistyczne cykle rozwojowe. W indywidualnej pracy koncentruję się nie tylko na aspekcie life coachingu, ale także na wymiarze coachingu zawodowego i ustalania celów z tym związanych.Specjalizuje się w dostarczaniu wsparcia w sytuacjach kryzysu życiowego, a także w zwiększaniu motywacji do działań sprawczych. Preferuję holistyczne ujęcie pracy, uwzględniające różnice indywidualne oraz kontekst życiowy, w jakim trafia do mnie Klient. Wartości, którymi kieruję się w pracy to m.in.: -> zaufanie -> jakość -> szacunek -> partnerstwo -> akceptacja Pracuję zarówno indywidualnie, jak i prowadzę sesje warsztatowe. MOJE ZAINTERESOWANIA ZAWODOWE: ​ osobowość, stres, zdrowie, zmiana, jakość życia, relacje partnerskie, komunikacja w związku, psychosomatyka, zasoby osobiste, rozwijanie potencjału, praca z emocjami trudnymi, zmiana sposobu myślenia, wsparcie emocjonalne, jakość życia, szczęście i dobrostan psychiczny, optymizm, temperament, komunikacja w rodzinie, samoocena, źródła toksycznych relacji, zdrowie społeczne, styl życia, work life balance, powrót do zdrowia, emocje pozytywne, uważność (MBSR), coaching, relacja z samym sobą, psychologia pozytywna, przekonywanie jako kompetencja, sprawczość, wpływ temperamentu na zachowanie człowieka, refleksyjność, przepływ (flow), wsparcie społeczne, zasoby osobiste, analiza transakcyjna, stawanie się sobą, inteligencja emocjonalna.

Jakub Rataj - Psycholog | Coach ICC. Prowadzę coaching w obszarze osobistym/indywidualnym, managerskim oraz biznesowym. Z moich sesji korzystają osoby prowadzące swój biznes, zarządzające zespołami, projektami, pracujące w korporacjach, mediach, marketingu, szerokopojętej kulturze oraz branży medycznej, prawniczej, handlowej i reklamowej. Coaching jest procesem opartym na partnerskiej relacji i zaufaniu. Poprzez coaching wzrasta świadomość siebie, swoich zasobów, talentów, mocnych stron i słabości. W mojej pracy coachingowej specjalizuje się rozwoju i wzmacnianiu kompetencji liderskich, tworzeniu efektywnych nawyków, skutecznym budowaniu relacji z drugą osobą, odnalezieniu równowagi w sferze prywatnej i zawodowej. Pracuje również nad obszarami sprawiającymi trudności w sferach osobistych, emocjonalnych i biznesowych. Poprzez indywidualne podejście, dopasowane do potrzeb i oczekiwań Klienta, sesje coachingowe mogą wpływać na poprawę jakości życia oraz poczucie satysfakcji. Budowanie drogi do osiągnięcia celu odbywa się w oparciu o przeformułowaniu przekonań, świadomość obszarów rozwojowych oraz zasobów osobistych, emocjonalnych, zawodowych, i społecznych.

:::::: DIET COACHING :::::: NAPADY OBJADANIA :::::: PSYCHODIETETYKA :::::: Chcesz się uwolnić od napadów objadania? A może byłaś już na tysiącu diet, a kilogramy i tak wróciły? Tęsknisz za tym żeby po prostu jeść tak jak lubisz i nie tyć? :::::: Zapraszam Cię głęboki proces rozwojowy, w którym pomogę Ci uwolnić się od diet i ciągłego myślenia o jedzeniu. Odzyskaj ze mną kontrolę nad jedzeniem i schudnij bez nakazów i zakazów! :::::: Jestem dyplomowanym psychodietetykiem i specjalizuję się w tematyce objadania. Przez 10 lat sama zmagałam się z kompulsami na zmianę z restrykcyjnymi dietami. Rozumiem więc przez co przechodzisz! Od 15 lat jestem WOLNA, mam zdrową relację z jedzeniem i pomagam innym uwolnić się od napadów jedzenia.

Pracuję z kobietami po czterdziestce, które utraciły wiarę w siebie i swoje możliwości. Pomagam im na nowo odkryć swój potencjał oraz odnaleźć siłę do działania. Zapraszam na bezpłatne konsultacje !!!