„Jestem diet coachem i wspieram dojrzałe kobiety, które chcą poczuć się lepiej w swoim ciele i odzyskać lekkość – fizyczną i psychiczną. Wiem, że na tym etapie życia często pojawiają się zmiany w zdrowiu, waga staje się tematem pełnym frustracji, a kolejne diety kończą się powrotem do starych nawyków. Dlatego pracuję bez presji, zakazów i restrykcji – zamiast tego pomagam odkryć prawdziwe przyczyny podjadania, emocjonalnego jedzenia czy braku motywacji. Razem szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojego stylu życia i wartości, uczymy się świadomego jedzenia i wprowadzamy zmiany, które zostają na stałe. Wierzę, że każda kobieta, niezależnie od wieku, może znaleźć własną drogę do zdrowia, energii i większej radości z codzienności.”
Sesje stacjonarne - Żary, ul.Chrobrego 35/6
Sesje prowadzę również online przez Zoom, Whatsapp Google Meet, Skype, Teams.
Także przez telefon.
Jestem certyfikowanym coachem - Szkoła Coachów Meritum.
Moja strona: coachkrystyna.pl
Dla mnie dobra Coachka to taka osoba, która umie uważnie słuchać i w odpowiednim momencie zadać właściwe pytanie. I tak było na sesjach z Krystyną. Jestem osobą, która potrzebuje dobrego uziemienia i zebrania myśli z chaosu i w tym bardzo mi pomogły nasze sesje. Doceniam Krystynę za umiejętność podsumowania i zebrania tego, co dla mnie jako klientki było ważne.
Dostałam mnóstwo przestrzeni na swoje rozważania i refleksje a jednocześnie czułam, że jestem w tym procesie pod czułą i ugruntowaną opieką. Kiedy myślę o sesjach z Krystyną przychodzi mi na myśl właśnie czułość i stabilność.
Jestem bardzo wdzięczna za nasze spotkania i z serca polecam sesje z Krystyną
Ufam, że każdy kto będzie szukał takiej Coachki jak Krystyna to tutaj trafi ☺️
Dziękuję, że byłaś ze mną w mojej, czasami trudnej historii i doświadczeniach
3 czerwca 2024 Gosia - Gosia
Bardzo dobry coach
Krysiu, swoją akceptacją, wsparciem i otwartością stworzyłaś bezpieczną przestrzeń, w której mogłam się otworzyć i szczerze rozmawiać o swoich marzeniach i obawach. Nasze spotkania pomogły mi radzić sobie w sytuacjach stresowych w moich zmianach osobistych i zawodowych i wdrożyć wypracowane rozwiązania. Dzięki naszej współpracy poprawiły się moje relacje i uporządkowałam swoje priorytety. Zyskałam więcej lekkości w obliczu wielkich wyzwań i cieszę się z tego, że miałam przy swoim boku wspierającą towarzyszkę.
10 września 2023 Barbara - pasjonatka w trakcie zmian
Bardzo dobry coach
Szczerze polecam Krystynę :) Jeżeli chcesz zobaczyć siebie i swoje potrzeby w ścieżce rozwoju osobistego to Krystyna zdecydowanie Ci to ułatwi. Przemiła atmosfera podczas spotkań oraz profesjonalizm prowadzącej daje niesamowite efekty. Dziękuję za wspólny czas i mam nadzieję do zobaczenia.
15 grudnia 2022 Kasia - rodzic zastępczy
Bardzo dobry coach
Bardzo polecam sesje u Pani Krystyny, jestem pod ogromnym wrażeniem jak proces coachingowy może wpłynąć na całe życie. Cały czas się rozwijam, oraz widzę jak można odpowiednio zbudować swoją ścieżkę rozwoju, dzięki właśnie takim spotkaniom.
15 listopada 2022 Sara - ...
Bardzo dobry coach
Chcialabym powiedziec ze praca z Krystyna to przyjemnosc,ale kazdy kto probowal coachingu wie ze praca nad soba i dochodzenie do zmiany nie nalezy do najlatwiejszych :)
Majac jednak u boku Krystyne jest o niebo latwiej wyznaczac i realizowac swoje cele, zwlaszcza ze jest to osoba punktualna, bardzo zorientowana na klienta i profesjonalnie podchodzzaca do swoich zadan, zarazajaca dobrym humorem i optymizmem, bardzo zyczliwa i chetna do pomocy.
Z calego serca polecam, bo sesje sa zawsze ciekawe,w milej i bezpiecznej atmosferze, wychodzi sie zmotywowanym i nakreconym do dzialania.
Dziekuje i polecam kazdemu !
31 października 2021 Idalia - Pedagog
Opinie mogą wystawiać jedynie osoby, które korzystały z coachingu u tego coacha
W dzisiejszym świecie, w którym wszyscy dążą do szczęścia i spełnienia, pozytywne nawyki stały się popularnym tematem w literaturze, codziennych rozmowach, a zwłaszcza w mediach społecznościowych. Wszyscy słyszeliśmy, że, „wystarczy wyrobić dobre nawyki, a życie stanie się lepsze”. W tym wpisie przyjrzymy się, jakie pozytywne nawyki mogą wpłynąć na nasze życie oraz zbadamy, czy ich skuteczność jest potwierdzona naukowo, czy może to tylko wielka ściema.
Zastanowimy się nad tym, jak zmiana myślenia i wprowadzenie pozytywnych nawyków mogą wpłynąć na nasze samopoczucie, relacje oraz ogólną jakość życia. Czy można „nawykowo” stać się szczęśliwszym? A może to tylko kolejna modna teoria, która nie ma realnego wpływu na nasze życie? Przekonaj się sam!