DobryCoach.pl

„To wędrówka daje przyjemność, nie cel." („Siła spokoju”) Jestem coachem, ponieważ cieszą mnie sukcesy innych. Jestem towarzyszem podróży w drodze do celu, rozwiązania problemu.

Witaj ! Wierzę, że największy potencjał do zmiany i rozwiązywania problemów tkwi w nas samych. Ważne, aby na swojej drodze spotkać osobę, która zada właściwe pytania, pomoże dostrzec oczywiste rozwiązania, uwierzyć w moc własnych pomysłów i sprawi, że to co dotychczas było nieosiągalne stanie się naszą siłą a nie ograniczeniem. Marcel Proust napisał „Prawdziwy akt odkrywania polega nie na znajdowaniu nowego lądu, a na patrzeniu nowymi oczami” Mam na imię Tomasz i zajmuję się efektywnym coachingiem stosując metody komunikacji transformującej. Pomogę Ci spojrzeć na siebie i Twoją pracę nowymi oczami. Zapraszam :-)

Business Coaching #Pewność siebie #Efekty biznesowe #Uznanie innych #Dobre relacje z innymi #Asertywność

Coaching dietetyczny i psychodietetyczny. Pomagam kobietom wyjść z błędnego koła diet, emocjonalnego jedzenia i ciągłego zaczynania „od poniedziałku”. Pracuję w podejściu dialogu motywacyjnego, które łączy wiedzę o odżywianiu z psychologią emocji, nawyków i regulacji stresu. Moje klientki najczęściej mówią, że „znają teorię, ale nie potrafią jej utrzymać”. Dlatego w pracy ze mną nie dostajesz restrykcyjnej diety ani zakazów. Dostajesz spokój, jasność i narzędzia, które naprawdę działają w codziennym życiu, nawet wtedy, gdy jesteś zmęczona, przeładowana obowiązkami i nie masz już siły na kolejne „muszę”. Uczę Cię rozumieć swoje emocje, głód, sytość, napięcia i automatyczne reakcje. Pomagam Ci zbudować sposób odżywiania, który daje energię, sytość i lekkość, bez presji, bez wstydu i bez perfekcjonizmu. Wspieram w wychodzeniu z kompulsywnego objadania, podjadania, jedzenia „po kryjomu”, jedzenia na stres, przy ADHD, oraz przy schemacie „wszystko albo nic”. Pracujemy tak, żebyś przestała kontrolować jedzenie… a zaczęła rozumieć siebie.

psycholog, coach, trener, doradca personalny,