Witaj na moim profilu :)
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany i utknęłaś/utknąłeś na pewnym etapie swojego życia, jestem tu, by pomóc Ci podjąć kroki w kierunku samorozwoju.
W jakich tematach chętnie pracuję?
Rozpoznawanie emocji i podpowiedzenie Ci jak sobie z nimi radzić,
pomoc w pokonaniu ograniczających przekonań, które często są przeszkodą w odkrywaniu potencjału, który każdy z nas posiada,
praca nad określeniem pasji,
tworzenie planów rozwoju zawodowego lub osobistego,
uzyskanie równowagi pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym,
nauka rozpoznawania podstawowych wartości
nauka zarządzania zmianą.
Ukończyłam studia z socjologii i komunikacji społecznej najpierw na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu, a następnie na Uniwersytecie Wrocławskim. Jestem dyplomowanym trenerem biznesu (WSB Wrocław) i certyfikowanym coachem (Coach Masters Academy w Singapurze). Należę do ICF i obecnie jestem na etapie zbierania godzin do akredytacji. Współpracuję z Help to Grow Institute z siedzibą w New Hampshire jako Life and Leadership coach.
Obszary mojej pracy coachingowej to:
LIFECOACHING
Czasem musimy zmierzyć się z trudnościami, podjąć ważne decyzje lub po prostu chcemy zrealizować swoje marzenia, jednak czujemy, że coś nas blokuje.
Dzięki procesowi life coachingu będziesz w stanie lepiej poznać siebie, nauczyć się rozpoznawać swoje emocje, odkryć jakimi schematami kierujesz się w codziennym życiu, a także nauczysz się rozpoznawać, jakie przekonania dominują w Twoim codziennym życiu zawodowym i prywatnym. Life coaching pomaga w odblokowaniu własnego potencjału tak, abyś mogła/mógł osiągnąć swoje cele i wieść satysfakcjonujące życie.
COACHING KARIERY
Celem tego procesu będzie także zaplanowanie lub zmiana ścieżki zawodowej, która będzie zgodna z Twoimi umiejętnościami i oczekiwaniami. Moim zadaniem natomiast będzie pomoc w odkryciu tych umiejętności, wydobyciu zasobów i wartości, które pomogą w realizacji założonych celów zawodowych, w obecnej, czy też przyszłej pracy.
Coaching kariery jest dla Ciebie, jeśli:
Rozpoczynasz karierę zawodową lub chcesz zmienić dotychczasową
Jesteś młodą osobą, która ukończyła szkołę i stoisz przed dylematem wyboru ścieżki zawodowej.
Aktywnie pracujesz, ale czujesz, że chcesz zmienić swoją pracę lub zawód.
Chcesz zmienić pracę, ale brakuje Ci odwagi na myśl o rozmowach kwalifikacyjnych.
Czujesz, że pracujesz poniżej swoich możliwości.
COACHING SPORTOWY
Pracując z jeźdźcami, pomagam im zrealizować wyznaczone cele lub określić nowe. Wspieram ich w pokonaniu ograniczających przekonań i wewnętrznych blokad, żeby w pełni zmotywowani i zadowoleni mogli piąć się po szczeblach rozwoju sportowego.
Coaching sportowy jest dla Ciebie:
gdy podczas treningu towarzyszy Ci brak wiary w swoje umiejętności i potrzebujesz wsparcia w pracy nad nimi,
nadmiernie krytykujesz sam/sama siebie, przez co odczuwasz blokadę w postępach jeździeckich,
nie radzisz sobie ze stresem na zawodach, co wpływa na Twoje wyniki sportowe,
widzisz w sobie głównie aspekty do poprawy, nie dostrzegając swoich atutów,
masz poczucie ‘stania w miejscu’ i potrzebujesz wsparcia, aby określić cele treningowe.
Jeszcze się nie znamy i żeby nasz wspólny proces zmierzał w dobrym kierunku, oboje musimy czuć się dobrze w swoim towarzystwie, dlatego współpracę zawsze zaczynam od sesji wstępnej. Na takim spotkaniu, wyjaśnię Ci na czym polega proces coachingowy i co ma na celu, a Ty opowiesz mi o swoich oczekiwaniach i obszarze naszej wspólnej pracy.
Nasza przyszła współpraca będzie miała charakter dobrowolności, zaufania i obustronnego zaangażowania w proces – dlatego tak ważne jest, byś na sesji wstępnej miał/miała możliwość określić, czy jestem osobą, z którą chcesz wyruszyć w drogę ku zmianie.
Zapraszam do kontaktu!