DobryCoach.pl

Jestem certyfikowanym coachem, terapeutą, dietetykiem i menedżerem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami indywidualnymi i zespołami. Wspieram tych, którzy pragną odkryć i w pełni wykorzystać swój potencjał – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Dzięki wieloletniej praktyce potrafię skutecznie towarzyszyć w rozwoju oraz transformacji na różnych etapach życia i kariery. Uwielbiam górskie wyprawy i morsowanie – te pasje nie tylko pomagają mi przekraczać granice własnej strefy komfortu (i ciepełka!), ale także przypominają, ile wysiłku i determinacji potrzeba, by osiągnąć wymarzony szczyt. Wiem, że podobne wyzwania czekają nas również na ścieżce rozwoju osobistego. Ukończyłem najstarszą w Polsce Szkołę Profesjonalnego Coachingu prowadzoną przez Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie. Ponadto przeszedłem szkolenia z zakresu dietetyki, MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), treningu interpersonalnego oraz terapii oddechem. Jak pomagam W trakcie sesji coachingowych łączę sprawdzone techniki z elementami terapii poznawczo-behawioralnej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii Gestalt, logopedia, ACT(terapii zaangażowania i akceptacji) oraz MBSR (redukcja stresu oparta o pracę z uważnością). Wykorzystuję także metody pracy z oddechem i ciałem. Dzięki temu indywidualnemu podejściu pomagam szybko i skutecznie osiągnąć Twoje cele, wspierając w budowaniu trwałych nawyków, wzmacnianiu motywacji i rozwijaniu umiejętności potrzebnych do realizacji zamierzeń. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany, zapraszam do współpracy: ✅ Zastanawiasz się, jak poprawić relacje w domu, pracy lub z samym sobą? ✅ Masz dość życia w ciągłym biegu i chcesz odnaleźć równowagę? ✅ Pragniesz pełnej satysfakcji z życia, działając na własnych zasadach? ✅ Chcesz przemyśleć swoją ścieżkę zawodową, by lepiej wykorzystać swój potencjał? ✅ Potrzebujesz zbudować stabilne poczucie własnej wartości, by z pewnością stawiać czoła konfliktom? ✅ Chcesz nauczyć się stawiać granice, aby zadbać o swoje potrzeby? ✅ Jesteś w trakcie terapii lub po jej zakończeniu i nie wiesz, jak przekuć zdobytą wiedzę w codzienną praktykę? ✅ Jesteś młodym ojcem lub matką i chcesz zbudować silne fundamenty rodzicielstwa przy zachowaniu równowagi w życiu? ✅ Jesteś osobą LGBT+ i potrzebujesz wsparcia w przygotowaniu do coming outu, osiągnięciu samoakceptacji oraz budowaniu autentycznych relacji w życiu prywatnym i zawodowym? Zapraszam do kontaktu – wspólnie wypracujemy rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb i wartości, abyś mógł w pełni czerpać radość z sukcesów oraz żyć w zgodzie ze sobą. ZAPRASZAM NA BEZPŁATNĄ SESJĘ KONSULTACYJNĄ Podczas niej poznasz mnie, dowiesz się, jak pracuję, oraz w jaki sposób mogę Ci pomóc.