Zawodowo jestem psychologiem i coachem.
Prowadzę sesje indywidualne, mediacje, szkolenia grupowe, warsztaty praktyczne Biznes Coaching, Life coaching. Na podstawie programu przygotowanego zgodnie z indywidualnymi potrzebami klienta. W tym między innymi: analiza potrzeb, wyznaczenie celu, określenie misji i wizji. Wdrażamy w codzienne funkcjonowanie: skuteczne techniki motywacji, asertywność w praktyce, efektywność biznesowa, komunikacja wewnętrzna, zarządzanie zmianą, zarządzanie kompetencjami, koncentracja na osiąganiu celów biznesowych, efektywność osobista, doświadczanie zmiany, praca z przekonaniami. W swojej praktyce łączę metody różnych nurtów terapeutycznych i narzędzi coachingowych.
1. Sesje Indywidualne- online ( skype/whatsapp) lub osobiście Warszawa ( Mokotów)- w jakim zakresie mogę z Tobą pracować:
- Life coaching- wszystko co dotyczy zmiany w Twoim życiu, od najdrobniejszych nawyków dnia codziennego, po radykalną zmianę każdej dziedziny Twojego życia. Wystarczy, że się na to zdecydujesz: możesz zmienić pracę? Albo wystąpić o awans czy podwyżkę? Rozwinąć nowy satysfakcjonujący biznes według własnej koncepcji. Możesz też znaleźć miłość swojego życia? Nawiązać lub odnowić satysfakcjonującą relację w obecnym związku- Ty podejmij decyzję czego potrzebujesz- Ja pomogę Ci to osiągnąć.
- Diet Coaching - Pokochaj siebie, poznaj siebie, z radością patrz codziennie w lustro, dowiedz się co służy Twojemu ciału, a co jest z nim w sprzeczności, zmień swoje nawyki żywieniowe, niech to co dobre dla Twojego ciała stanie się Twoim stylem życia.
- Depresja/ stany depresyjne/ obniżone samopoczucie- pomogę Ci odzyskać siłę do życia. Stosując metody z różnych nurtów terapeutycznych, będziesz mieć możliwość odzyskania witalności, na nowo zaczniesz cieszyć się życiem, lub jeśli taki stan radości jest Ci zupełnie obcy, nauczysz się żyć w nowej jakości, która gwarantuje szczęście i spełnienie.
- Uzależnienia- wychodzenie z uzależnień od alkoholu, narkotyków, papierosów, hazardu, internetu, sexu, pracy, lub innych ludzi i wszystkiego co skutecznie zniewoliło Twoje życie, to praca z uzależnieniami. Dowiedz się czy jesteś uzależniony i jak możesz sobie radzić bez swojego nałogu, nie zamieniając go na inny, równie niszczący. Jeśli jesteś osobą, która przeszła różnego rodzaju odwyki, terapie i żyjesz w ciągłej czujności i leku, aby nie wrócić do przeszłości. To mam dobrą wiadomość. Możesz stać się całkowicie wolny od tego uczucia.
- Pomoc osobom współuzależnionym- jesteś żyjesz w bliskim kontakcie z osobą uzależnioną, Ty również potrzebujesz pomocy- zapraszam
2. Mediacje- jako bezstronny specjalista w komunikacji, pomogę w rozwiązaniu konfliktów, ustaleniu warunków ugody, nawiązaniu konstruktywnej komunikacji między np. partnerami w życiu czy biznesie.
3. Szkolenia grupowe/warsztaty- informacje o aktualnych spotkaniach będą dostępne na stronie www, na FB
4. Biznes coaching- jeśli jesteś właścicielem/ pracownikiem firmy i szukasz nowych rozwiązań dla zwiększenia efektywności i poprawy jakości pracy, napisz do mnie, rozwiązania szyję na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Napisz do mnie. Opisz sprawę z którą się zmagasz, lub taką która wymaga zaopiekowania, zmiany, ulepszenia, a ja w odpowiedzi zaproponuję konkretne rozwiązania.
Więcej o mnie :
Facebooku : https://www.facebook.com/coachkucharska/
Youtube:https://www.youtube.com/user/kucharskakucharska/videos?disable_polymer=1
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/małgorzata-kucharska-035140b8/
Prywatnie, realizuję swoje marzenia.
Ty też możesz. Uwierz w to, rozwiń skrzydła i leć...gdzie chcesz.
Zapraszam Cię w podróż do Twoich własnych możliwości.
Ceny od 200zł/h
Efekt jaki możesz osiągnąć- bezcenny :)
Profesjonalny i konkretny coach.
Mimo rozległego celu bardzo szybko dotarliśmy z Gosią do programów, które mnie blokują, a raczej do pewnego "core" problemu, z którym sobie dawno poradziłem (a przynajmniej tak myślałem).
Po odbytej sesji nie czułem się zbyt komfortowo, ponieważ od tego momentu nie było odwrotu. Stanąłem twarzą w twarz z "nieładną" częścią mnie, a tu właśnie zaczyna się prawdziwy i głęboki proces. Jestem pewien, że teraz mocno on przyspieszy między innymi dzięki zadaniom domowym, które otrzymałem.
Przez cały czas Gosia mnie wspierała i dawała tyle przestrzeni ile potrzebowałem. Dzięki jej spostrzegawczości feedback jest bardzo celny.
Mimo wspomnianemu powyżej dyskomfortu pożegnałem się z Gosią z optymizmem i nadzieją w sercu.
Jeśli jesteś gotowy na zmiany, to śmiało polecam.
Jeśli nie jesteś... to po spotkaniu prawdopodobnie będziesz.
15 stycznia 2020 Mateusz Sadowski -
Bardzo dobry coach
Wspaniale jest przyjść na sesje i dowiedzieć się, że źródłem problemu czy blokady, która Cię trzyma i nie pozwala ruszyć z miejsca, jest zupełnie coś innego niż to, z czym przyszłaś.... Gosia, ku mojemu zaskoczeniu, zlokalizowała to bardzo szybko, już na pierwszej sesji. Bardzo polecam, szczególnie, że poza kompetencją i właściwymi technikami, którymi się posługuję, ma również dużą wrażliwość, wgląd i energię która sprawia, że sesja jest naprawdę przyjemna, holistyczna i momentami zaskakująca... :) Dziękuje za to !
13 stycznia 2020 Kinga - konsultant medycyny naturalnej
Bardzo dobry coach
Malgosia to bardzo empatyczna, zaangażowana w swoją prace i Twoje potrzeby osoba. Jeśli chcesz czegoś od niej to bądź pewien ,że dostaniesz to i znacznie więcej .Ciężko opisać słowami, co to takiego jest, ale zanim to wyrazisz słowami ona już Cię czyta i otacza zrozumieniem.
To było bardzo ciekawe doświadczenie, niesamowicie edukujące i potrzebne mi na ten czas
I choć było krótko - tylko 4 dni to nic już nie będzie takie samo, będzie tylko lepiej !
Bardzo dziękuje :)
12 listopada 2019 Joanna - Linergistka
Bardzo dobry coach
Super coach. Idealne wyczucie, umiejętność indywidualnego podejścia do człowieka. Potrafi bardzo sprawnie pootwierać odpowiednie szufladki i naprowadzić na odpowiednie tory. Dzięki Gosi, zacząłem odkrywać i rozumieć samego siebie. Bardzo dziękuję!!
12 lipca 2019 Ryszard - Carwraping
Bardzo dobry coach
Rzetelność, wiedza, doświadczenie, serdeczność, ciepło....
Dzięki Tobie wiele zrozumiałam, doceniłam...
Twoja otwartość, wsparcie, chęć pomocy i wyczuwanie się w sytuację pozwoliło na wiele wglądów.
Z głębi serca dziękuję.
To, co dajesz jest piękne❤️
28 kwietnia 2019 Lidia - Nauczyciel
Bardzo dobry coach
Baaardzo bardzo polecam! Cudowna, ciepła osoba o pozytywnej energii. Mieliśmy sesję dla pary. Poczułam efekt już po pierwszym spotkaniu, na sesji udało się ująć w słowa to co czujemy z partnerem i w czym jest nasz konflikt, udało się popatrzyć na siebie z empatią i zrozumieć co kieruje naszym zachowaniem oraz dlaczego nie udaje się nam rozwiązać samodzielny problem Sesja zapoczątkowała wiele pozytywnych zmian.
19 kwietnia 2019 Kseniya - Masażystka
Bardzo dobry coach
Fantastyczna kobieta, rozmowy z nią są bardzo pomocne, inspirujące i kierujące w działanie. Bardzo fajny kontak jest z Małgosia i jest bardzo naturalna w pracy, nie stwarza dystansu miedzy sobą a osobą którą pracuje. Widać ze kocha to co robi, ze praca z ludźmi jako Coach jest jej pasją.
18 kwietnia 2019 Karolina - Trener odżywiania
Bardzo dobry coach
Cenię Małgosię za Spokój, Zaangażowanie, Dobre Intencje i Energie , Prawdziwość, Uczuciowość-- połączone z konkretnym prowadzeniem sesji.
Kreuje Dobrostan!
W sferze Relacji łączy w Miłości i Zrozumieniu!
Polecam Sesje z Nią.
5 kwietnia 2019 Babaji - Artysta
Bardzo dobry coach
Nigdy wcześniej nie miałam do czynienia z coachingiem. To co się dzieje w czasie sesji to niesamowite. Trudno uwierzyć, że to takie proste. Proste ??? dla coacha, który się na tym zna. Gosia jest wspaniała. Rozmawia a ta rozmowa zmienia Twoje życie. Spróbuj. POLECAM!!!
19 listopada 2018 Monika - funkcjonariusz
Bardzo dobry coach
Małgosia to ciepła i bardzo pozytywna osoba. Jest profesjonalna, dobrze przygotowana do spotkań i potrafi słuchać. Daje proste wskazówki i potrafi motywować. Dzięki niej uświadomiłam sobie, że zmiana mojego życia/myślenia zależy tylko ode mnie . Rekomenduje:)
3 lipca 2017 Dominika - finanse
Bardzo dobry coach
Pozostając interdyscyplinarną, Małgorzacie udaje się z większym sukcesem dotrzeć do niebezpiecznych rejonów i uwolnić je od niepokoju. Rzadka kombinacja, mniej kurczowego trzymania się podręcznika na rzecz otwarcia się na człowieka, bez obawy dzielenia własnych doświadczeń. Elastyczny terapeuta przestaje być oksymoronem. Z coachem i psychologiem w jednym.
12 listopada 2015 Paweł - muzyk
Bardzo dobry coach
Jestem zadowolony z sesji coachingowej z Małgosią. To co najbardziej mnie zaskoczyło to umiejętność szybkiego doboru nieznanych mi dotąd narzędzi coachingowych w momentach które były dla mnie trudne. Elastyczność Gosi, a zarazem godna podziwu precyzja w doborze pytań, pomogły mi wyciągnąć zamierzony konkret ze spotkania.
Praca domowa, którą otrzymałem od Małgosi, dała mi możliwość dalszego badania tematu z innych perspektyw i nie ukrywając... trafiła w sedno problemu.
Dziękuję i polecam.
24 października 2015 Piotr - Sales Menager, recruiter
Bardzo dobry coach
Krótko, celnie, treściwie i na temat, ufam że to dobra decyzja podejmując spotkanie w sprawie coachingu... Bardzo trafna ocena sytuacji, ciekawe spostrzeżenia i ciekawe narzędzia pracy, gorąco polecam panią Małgosie...
26 maja 2015 Karol - interim manager consultant
Bardzo dobry coach
Gosia to ciepła, pozytywna osoba, budząca zaufanie i emanująca spokojem. Bije od niej niesamowita radość życia (wystarczy spojrzeć w jej oczy) a to zaraźliwe i super motywujące. Sesje z nią przepływają swobodnie - jeśli sobie sami oczywiście na to "pozwolimy" ;), ale ona stwarza ku temu idealne warunki, jest otwarta, potrafi słuchać i wyłapując co dla nas "najlepsze" w danym momencie. Z przyjemnością można iść z nią za rękę, by poprowadziła na odpowiednią-tę naszą ścieżkę. Polecam :)
12 maja 2015 Milena - dietetyk
Bardzo dobry coach
Dzięki sesjom z Gosią stałem się bardziej świadomym człowiekiem, moje odkrycia pozwoliły mi działać skuteczniej i lepiej dla mnie :). Gosia to empatyczny, energetyczny i entuzjastyczny coach. Widzi więcej niż inni, ma wspaniałą intuicję i kocha to co robi. Dziękuję .... i już umówiłem się na następna sesję!
26 kwietnia 2015 Jacek - przedsiębiorca
Bardzo dobry coach
Małgosia to chodząca bomba energetyczna, od której jednocześnie emanuje spokój i harmonia. To osoba, która potrafi dotrzeć do ludzi, nie stwarza dystansu. Już po pierwszym spotkaniu uświadomiłam sobie, że muszę się wyciszyć i sama ze sobą dojść do porozumienia żeby wiedzieć czego ja tak naprawdę oczekuję od życia, jaki jest mój CEL, że muszę go określić jasno i dążyć do niego. Małgosia swoim profesjonalizmem pomogła mi to sobie uświadoić. Za co bardzo dziękuję:)
25 kwietnia 2015 Agata - Ekonomista
Bardzo dobry coach
Kiedy dziś myślę o odbytej sesji coachingowej… to czuję się zmotywowana do pracy nad sobą i chciałabym więcej takich doświadczeń. Małgosia jest profesjonalna,rzetelna,ciepła i bardzo dobrze zorganizowana. Daje fajne, proste wskazówki i potrafi słuchać. Zrozumiałam i uświadomiłam sobie, że zmiana siebie zależy głównie ode mnie.Serdecznie polecam :)
25 kwietnia 2015 Ela - Księgowa
Bardzo dobry coach
To co widać od razu przy pierwszym kontakcie to pasja w działaniu. Małgorzata bardzo szybko nawiązuje kontakt i jest on bardzo naturalny, co miało wpływ na moją otwartość i przebieg sesji. Efekty widać po pierwszym spotkaniu, z którego wyszedłem z wypracowanym rozwiązaniem i chęcią działania. Dziękuję
22 kwietnia 2015 Mariusz - Doradca finansowy/trader
Bardzo dobry coach
Fantastyczna, nie stwarzajaca dystansu kobieta z osobowoscia :) Sama doradzam innym od lat i sadzilam , ze znam siebe na wylot !
Podczas sesji bylam zaskoczona i poruszona :) Uslyszalam swój wewnętrzny imperatyw ....Cudowna , intrygujaca sesja która autentycznie odmieni moje zycie ...czego jestem pewna .Polecam !!!!
21 kwietnia 2015 Monika - astrolog/ doradca duchowy
Opinie mogą wystawiać jedynie osoby, które korzystały z coachingu u tego coacha
Jak przeczytasz poniższy przykład już nigdy nie pomylisz trenera z coachem, albo coacha z terapeutą. Może nawet znajdziesz ważną dla siebie potrzebę, z którą zwrócisz się do odpowiedniego specjalisty.