DobryCoach.pl
Dobry coach w Twoim mieście!
Tomasz Sokołowski
.jpg)
Popularność: 293
Bardzo dobry coach (11)
Jako coach posiadający akredytację w Izbie Coachingu specjalizuję się w rozwoju osobistym, zawodowym, relacyjnym i komunikacyjnym.
Będąc ciekaw jak dziecko i pełen pasji do coachingu jako świetnej i skutecznej metody komunikacji wspieram swoich klientów w odkrywaniu ich pełnego potencjału, pokonywaniu wewnętrznych barier, osiąganiu ambitnych celów i stawaniu w prawdzie.
Dzięki bogatemu doświadczeniu, zdobytemu podczas pracy z wieloma osobami, skutecznie łączę sprawdzone metody coachingowe z indywidualnym podejściem do każdego klienta.
Ukończyłem Studia Podyplomowe z Coachingu i Mentoringu na UMCS w Lublinie, Akademię Trenera Biznesu, Akademię Coachingu Zespołowego i Grupowego w Europejskim Instytucie Psychologii Biznesu w Lublinie, a także Mediacje Szkolne i Sądowe na UMCS w Lublinie.
Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez dokształcanie się i odbywanie superwizji zarówno grupowych jak i indywidualnych aby oferować wsparcie na najwyższym poziomie.
Od 2021 roku jako coach i trener prowadzę Grupę Wsparcia dla Rodzin Zastępczych, prowadzę także warsztaty dla kadry Domów Dziecka, Powiatowych Centrów Pomocy Rodzinie, Urzędów Miasta i Gminy, a od 2023 roku pracuję poprzez Fundację w Lublinie z klientami indywidualnymi oraz małżeństwami jako Coach i jako Trener przeprowadzając webinary.
Od uzyskania dyplomu Coacha na UMCS w Lublinie w 2023 roku ruszyłem we wspólną podróż już ponad 30 razy i odbyłem ponad 60 godzin superwizji.
Moja praca zarówno podczas warsztatów jak i indywidualnych sesji coachingowych skupia się na pracy z oporem, odporności psychicznej, komunikacji, konflikcie, współpracy, prokrastynacji i empatii.
Przeważająca ilość moich klientów przychodzi z potrzebą zmiany, której podświadomie nie chcą lub nie potrafią wprowadzić w życie, albo brak im motywacji, czy to za sprawą oporu, czy prokrastynacji, czy innych czynników.
Podczas sesji pytaniami poszerzam perspektywę klienta aby mógł pełniej i świadomiej określić własne kroki na drodze do konkretnego celu.
Styl pracy
Klienci indywidualni, pary, online lub w gabinecie.
Dominujące rodzaje coachingu
Coaching pracy, relacji, komunikacji, motywacji, oporu, przekonań, obaw – holistycznie pracuję z klientem w każdym obszarze bo to on jest specjalistą od swojego życia, ja tylko zadaję pytania.
Kontakt
tel. 501 675 663
e-mail: tsokolowski@gmail.com
Specjalizacje
Miasta
Opinie
Bardzo dobry coach
Współpraca z trenerem z Tomkiem była dla nas niezwykle wartościowym doświadczeniem! Po zakończeniu terapii, chcieliśmy utrwalić wypracowane umiejętności i zadbać o dalszy rozwój naszej relacji. Trener pomógł nam pogłębić to, co już osiągnęliśmy, a jednocześnie pokazał, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami w sposób pełen zrozumienia i wzajemnego szacunku.
Dzięki spotkaniom czujemy, że potrafimy otwarcie rozmawiać o naszych potrzebach i lepiej się słuchamy. Co więcej, sesje te nie były tylko praktyczną nauką — trener stworzył atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji, dzięki czemu oboje czuliśmy się swobodnie, mogliśmy dzielić się swoimi obawami i radościami. Wykorzystywane przez trenera techniki były przystępne i łatwe do zastosowania w codziennym życiu, a jego cierpliwość i profesjonalizm sprawiły, że sesje były zarówno inspirujące, jak i motywujące :)
Dziś jesteśmy pewni, że nasza komunikacja jest silniejsza, bardziej świadoma i pełna wzajemnego wsparcia. Zdecydowanie polecamy pracę z takim specjalistą każdej parze, która pragnie utrzymać bliską, harmonijną relację po zakończonej terapii.
10 października 2024 Kamil&Gosia - Manager
Bardzo dobry coach
Jeszcze raz ogromnie dziękuję za możliwość przebycia tej rozwojowej podróży pod twoim okiem Tomku! Nie była to łatwa droga, ale zdecydowanie pełna odkryć i uważności. Coaching z Tomkiem doprowadził mnie do wyznaczonego celu, lepszego poznania siebie, pożegnania starych schematów i zbudowania nowych. Z całego serca polecam! Profesjonalista i dobry człowiek w jedynej osobie.
31 maja 2024 Karolina - Kelnerka
Bardzo dobry coach
Świetny fachowiec.Żywo i w sposób bardzo dostępny przekazuje swoją wiedzę. Daje siłę,pewnośc siebie,pokazuje potencjał który drzemie w każdym z nas. Budzi odwagę a przede wszystkim stwarza atmosferę zaufania i szacunku. Swoim przykładem pokazał nam,że warto iśc pod wiatr. Dziękuję.
16 marca 2024 Sylwia - Koordynator -Wychowawca w placówce opiekuńczo wych
Bardzo dobry coach
Tomek wykazał się nie tylko doskonałą wiedzą merytoryczną, ale również empatią oraz profesjonalizmem. Jego umiejętność słuchania, zadawania trafnych pytań i udzielania konstruktywnej informacji pozwoliły mi uporządkować kwestie związane z moim życiem zawodowym.
Co było dla mnie bardzo ważne Tomek potrafił stworzyć otoczenie, w którym czułam się komfortowo dzieląc się swoimi celami, obawami i ambicjami. Jego wsparcie było kluczowe dla mojej pewności siebie i zrozumienia własnych umiejętności oraz potencjału.
Dodatkowo, dostałam pełną elastyczność w dostosowaniu programu do moich indywidualnych potrzeb i tempa rozwoju. Dzięki pracy z Tomkiem zyskałam nowe perspektywy, umiejętności oraz narzędzia.
Gorąco polecam spotkania z Tomkiem.
30 stycznia 2024 Ola - Ola
Bardzo dobry coach
Cieszę się, że mogłam współpracować z Tomkiem. Zaangażowany, zorientowany na cel i zawsze pomocny, potrafi wydobyć z człowieka wszystko to, co jest potrzebne do osiągnięcia założonych miar. Zawsze zorganizowany i przydatny, świetnie wspiera w odnajdowaniu swoich mocnych i słabszych stron, znajdowaniu sposobów ich wykorzystania, budowaniu swojego poczucia sprawczości i odpowiedzialności za obrane cele. Do tego jest po prostu życzliwym człowiekiem, z dużą dozą optymizmu i humoru, co sprawia, że pracuje się z nim z przyjemnością i licznymi efektami. Otwarty na ludzi i ich perspektywy, dużo wnosi do kształtowania celów i metod, przez co relacja jest korzystna na wielu poziomach. Polecam tego pana wszystkim, którzy zmagają się z chaosem, zagubieniem, milionem pomysłów i brakiem jednolitej ścieżki ich realizacji, Tomek z całą pewnością poprowadzi Was tak, że znajdziecie swoją drogę :)
6 stycznia 2024 Kasia - Kasia
Bardzo dobry coach
Z pewną nieufnością podeszłam do pracy z nowym coachem, po wcześniejszym doświadczeniu. Pan Tomasz okazał się człowiekiem, który na proces coachingowy rzucił jasne i ciepłe światło. Zrozumiale przedstawione zasady, których się później trzymał i o których w razie potrzeby przypominał, stworzyły grunt dla poczucia bezpieczeństwa i zaufania. Przejrzystość sytuacji umożliwiła wejście w rozmowy na tematy osobiste bez żadnego poczucia dyskomfortu. Szczególnie zwróciła moją uwagę bardzo dobra energia, jaka istniała podczas każdego spotkania. Widać, że to człowiek, który po prostu lubi ludzi i robi wszystko co w jego mocy, by wspierać ich w swoich dążeniach, nawet kiedy sam czuje się czasem osłabiony czy chory. Rzetelne przygotowanie do każdego spotkania, wiedza i zaangażowanie, umiejętne prowadzenie rozmowy, wysoka kultura osobista, trzymanie kursu oraz nieocenione podsumowania, które pozostają bazą do dalszej pracy, stawiają go w świetle bardzo dobrego specjalisty w swojej dziedzinie. To z całą pewnością był czas rozwojowy, za co bardzo serdecznie dziękuję.
18 listopada 2023 Marlena - Marlena
Bardzo dobry coach
Dziękuję Panie Tomaszu za piękną i owocną podróż jaką odbyłem w pana towarzystwie . Dziękuję za mądrość, otwartość, niewątpliwy profesjonalizm i empatię. Dialog z panem Tomaszem to prawdziwa uczta dla rozumu i ducha. I dlatego też owoce tych rozmów są takie cenne. Dzięki wiedzy i zaangażowaniu pana Tomasza, osiągnąłem dużo więcej niż zakładem na początku procesu . Jeżeli chcesz coś zmienić lub osiągnąć cel.To Tomasz Sokołowski ma wszystko aby Ciebie zainspirować zmusić do myślenia i działania. . Pozdrawiam
26 kwietnia 2023 Piotr - Piotr
Bardzo dobry coach
Zdecydowałam się na coaching u Tomasza z niewiedzą co to takiego dokładnie jest. Miała być to przygoda i nowe doświadczenie. Teraz po zakończonym procesie mogę powiedzieć, że było mi to potrzebne, chociaż nie miałam o tym świadomości. Przygoda coachingowa pomogła mi odnaleźć się w nowej pracy, w nowym mieszkaniu i w nowym mieście. Dzięki Tomaszowi odkryłam mnóstwo swoich zasobów oraz umiejętności. Tomasz jest odpowiednim człowiekiem na odpowiednim miejscu! On dokładnie wie, jak Ci pomóc. Polecam proces z Tomaszem każdemu, dosłownie każdemu. Jest on profesjonalistą w każdym tego słowa znaczeniu. Zasób słownictwa i umiejętności ich dobierania w rozmowie, otwierał nowe szufladki w mojej głowie. Pomimo tego iż, ja myślałam że ich nie ma lub są zamknięte. Z całego serca Dziękuje!
12 kwietnia 2023 Marika - nauczyciel
Bardzo dobry coach
Proces coachingowy z Tomkiem to była wędrówka pełna odkrywania bogactwa mojego wnętrza. Dzięki jego trafnym pytaniom, założeniom w określonym przeze mnie na początku celu i dążeniu do niego, odkryłam to co we mnie jest najbardziej wartościowe, co należy do moich mocnych stron i na czym tak naprawdę mi zależy. Otwartość Tomka na drugiego człowieka tworzy atmosferę zaufania i umożliwia głęboki wgląd w siebie, poznanie swoich motywacji i tego czym w życiu najbardziej chce się kierować. Serdecznie polecam Tomka jako towarzysza w tym procesie!
5 kwietnia 2023 Kinga - Graphic designer
Bardzo dobry coach
Swoja przygode z coachingem zaczalem kilka miesiecy temu. Podczas pierwszej sesji bylem zagubiony i szukalem odpowiedzi na wiele pytan. Mialem prace w ktorej sie nie rozwijalem, bylem zamkniety na poznawanie nowych ludzi i generalnie odkrywanie nowych rzeczy. Wczoraj mialem ostatnia (podsumowujaca) sesje z Tomkiem. W kilka miesiecy znalazlem wymarzona prace w ktorej sie rozwijam i w ktorej wychodze poza strefe komfortu z dnia na dzien. Zapisalem sie na wolontariat, przygotowuje sie do maratonu i ucze sie dwoch jezykow. Ponadto dzieki Tomkowi i sposobom w jaki prowadzi sesje zdalem sobie sprawe jak duzo czasu wolnego mam i jaki ogrom czasu tracilem na rzeczy ktore nie byly dla mnie wazne.
Jesli ktos sie zastanawia lub szuka sposobu aby zmienic swoje zycie, to Tomek jest odpowiednia osoba. Tomek pozwolil mi odkryc nowa strone siebie i dla mnie bylo to kluczowe, aby zmienic podejscie do zycia i zaczac mierzyc ponad swoje mozliwosci.
26 listopada 2022 Patryk - Finance Assistant
Bardzo dobry coach
Trafiłam na coaching u Tomasza pewnym zrządzeniem losu, dość spontanicznie - i jak się okazało w idealnym momencie: na przełomie końca studiów i wejścia w nowy etap życia zawodowego i osobistego. Rozpoczynałam proces jako osoba, którą często pokonywał i unieruchamiał chaos, a ukończyłam jako ktoś, kto wie, na czym mu zależy i jak wyznaczać i realizować cele z tym związane (choć wiadomo, że nigdy nie jest do końca łatwo i samo się nie zrobi :) ).
To, co od początku dało się odczuć i zauważyć podczas sesji z Tomkiem to jego charyzma, pozytywna (autentyczna!) energia i zaangażowanie zarówno w prowadzenie samych sesji, jak i przygotowanie do nich. Stwarzał atmosferę sprzyjającą dwóm bardzo ważnym rzeczom: pozbyciu się własnych usprawiedliwień i wymówek, dotarciu do prawdy w różnych kwestiach i na tej podstawie - wzięciu spraw w swoje ręce. Bardzo polecam coachingową podróż z Tomaszem - dla mnie był to game changer.
3 listopada 2022 Karolina - psycholog
Opinie mogą wystawiać jedynie osoby, które korzystały z coachingu u tego coacha