Każdy z nas jest niepowtarzalny dlatego każda sesja jest inna a każdy proces coachingowy wyjątkowy.
Nie ma jednego sztywnego schematu działania. To czego z pewnością możesz się spodziewać to zadawanie przeze mnie pytań, które pomogą Ci:
- całościowo zrozumieć problem i związany z nim kontekst sytuacyjny
- spojrzeć na wybrane zagadnienie z różnych perspektyw
- poznać swoje zasoby
- zweryfikować przyjmowane wartości
- zweryfikować przekonania, które na co dzień mogą Cię ograniczać
- wskazać powtarzające się schematy działania.
Głównym celem coachingu jest podniesienie jakości życia. Aby to osiągnąć pracujemy w różnych obszarach. Najczęstsze tematy to m.in.
- radzenie sobie ze stresem
- asertywność
- budowanie relacji
- komunikacja
- niskie poczucie własnej wartości
- zarządzenie emocjami.
Brzmi jak coś dla Ciebie, ale masz więcej pytań? Nie jesteś jeszcze przekonana/przekonany, że to dla Ciebie, umów się na:
Bezpłatną coachingową sesję wstępną
Jest to czas w którym poznamy się bliżej. Dowiesz się jak pracuję i jakimi zasadami kieruję się w trakcie prowadzenia sesji. Chętnie odpowiem na Twoje pytania i rozwieje wątpliwości. Zapytam o to w jakim momencie swojego życia jesteś i jakie są Twoje cele, abyśmy wspólnie oszacowali długość trwania procesu coachingowego. Po tym niezobowiązującym spotkaniu decyzja o rozpoczęciu procesu zmian będzie należała do CIEBIE.
Zapraszam do kontaktu :)
Do zobaczenia!
Kontakt
Zapraszam to kontaktu mailowego i telefonicznego :)