Alicja Dzierżak

Popularność: 107
Bardzo dobry coach (7)
Pomagam rodzicom mieć spokojne wieczory. Kiedy wracasz do domu i jedyne o czym marzysz, to usiąść w fotelu i na chwilę zamknąć oczy. Ale wiesz, że nie będzie to możliwe ani teraz, ani za godzinę, ani dziś, ani jutro. A to co Cię czeka to ogarnianie dzieci domu i tego wszystkiego, co MUSI być zrobione, aż padniesz spać. I tak codziennie. Dzień za dniem. I już nie widzisz nadziei, aby to się kiedykolwiek miało zmienić. I masz rację. Samo się nie zmieni. To Ty podejmujesz decyzję, że chcesz dokonać takiej zmiany – i pewnie już ją podjęłaś/ podjąłeś skoro tutaj jesteś. Pewnie też wiesz o tym, jak łatwo wrócić do starego schematu i jak trudno wypracować trwałą zmianę, nowe nawyki, które się sprawdzą nawet wtedy, gdy padasz ze zmęczenia, albo się spieszysz. To jest miejsce, w którym mogę Cię wesprzeć. Będę Ci towarzyszyć w odkrywaniu tego, co stoi na przeszkodzie, abyś mogła / mógł cieszyć się tym wymarzonym spokojnym wieczorem. Pomogę Ci rozpoznać to, co najbardziej Ciebie odpala i wypracować sposób na radzenie sobie z tym. Zobaczymy gdzie ucieka Twoja energia i znajdziemy sposób na to by ją doładowywać. Pomogę Ci rozpoznać te schematy, które powodują powrót do starego i utrudniają Ci przerwanie tego błędnego koła zmęczenia i frustracji. A przy okazji odnajdziesz więcej łatwości, lekkości, radości w byciu rodzicem. Nazywam się Alicja Dzierżak. Jestem coachem, trenerką komunikacji w procesie certyfikacji CNVC (Porozumienie Bez Przemocy), mediatorką w nurcie NVC oraz promotorką Rodzicielstwa Bliskości. Uwielbiam coaching jako metodę pracy, ponieważ umożliwia on głęboki wgląd, dotarcie do tego, co leży u źródeł problemu i uzyskanie trwałych rezultatów w krótkim czasie. W procesie coachingowym prowadzę Cię w atmosferze ciepła i akceptacji do Twoich uczuć, potrzeb i głęboko ukrytych pragnień. A Ty w tej bezpiecznej przestrzeni odnajdujesz w sobie ciekawość, siłę, sprawczość. Nie przełamujesz się, nie zmuszasz i nie idziesz na bolesne kompromisy. Docierasz do korzeni tego, co Cię blokuje, aby się temu przyjrzeć, oswoić, zaakceptować. I podjąć decyzję co chcesz z tym zrobić. Ukończyłam roczny kurs Coachingu Opartego na Potrzebach u Pernille Plantener (Dania). Pracuję metodą Coaching for Transformation (z programem zatwierdzonym przez ICF), uzupełnioną pracą z częściami w oparciu o System Wewnętrznej Rodziny (Internal Family System Richarda Schwarza, IFS), Resonant Empathy and Time Travel Empathy (Sarah Peyton). Uczestniczyłam w setkach godzin warsztatów u certyfikowanych trenerów NVC takich jak Miki Kashtan, Sarah Peyton, Liv Larsson, Kirsten Kristensen, Joanna Berendt, Anna Mills, Dominika Jasińska. Uczestniczyłam również w warsztatach RB PRO u Agnieszki Stein, Rodzicielstwa przez Zabawę u Lawrance’a Cohena oraz warsztatach dotyczących neurobiologii u Sarah Peyton, Marty Kułagi i Self-Reg u Natalii Fedan. Moje Klientki i Klienci mówią, że lubią pracę ze mną, ponieważ mają pewność, że przyjmę ich z empatią i zrozumieniem ze wszystkim co mi przynoszą. Pomagam im uporządkowywać trudne emocje, zawiłe relacje. Pokazuję obszary, na które by nie zwrócili uwagi, pomagam odkryć inne perspektywy. Bez ocen i bez gotowych wzorów. Jeśli w tym co tutaj opisałam odnajdujesz siebie, zapraszam Cię na sesję wstępną, abyś sprawdziła/sprawdził jak wygląda praca ze mną i czy ta forma Ci odpowiada. Coaching przynosi najwięcej korzyści wtedy, gdy jest to proces składający się z kilku spotkań. Dlatego zachęcam Cię do zakupu pakietu: 5 spotkań w cenie 650zł (cena za sesję 130zl) lub 10 spotkań w cenie 1200zł. (cena za sesję 120zl). Cena pojedynczej godzinnej sesji coachingowej to 150zł. Sesja wstępna jest bezpłatna. Możesz umówić się na sesję online również wieczorem, kiedy nareszcie dzieci pójdą spać, a zanim jeszcze padniesz na twarz ;) Z serca zapraszam Alicja
Kontakt
Napisz do mnie: kontakt@alicjadzierzak.pl
Zadzwoń: 509 874 689
Znajdź mnie na FB: https://www.facebook.com/Radoscwrodzicielstwie
Cena
150zł/godzina
Specjalizacje
Miasta
Londyn, Warszawa, Elbląg, Białystok, Gniezno, Słupsk, Chojnice, Kościerzyna, Olsztyn, Bydgoszcz, Gdańsk, Sopot, Gdynia, Szczecin, Płock,
Cała Polska: Tak
Coaching przez Skype: Tak
Coaching przez Telefon: Tak

Opinie

Bardzo dobry coach
Kontakt z Alicją był dla nas wyzwaniem, ponieważ jestem sporo starsza od Alicji. Cóż może pomóc mi tak młoda osoba myślałam , Jednak pomogła :). Pomogła przyjrzeć się sobie i złapać istotę problemu. Teraz już wiem dlaczego " to coś " ciągle mi się przydarza. Polecam spotkania z Alicją.
14 lipca 2021 Małgorzata - Urzędnik
Bardzo dobry coach
Spotkania z Alicją wprawiają w lepszy nastrój i dają wiele do myślenia a co za tym idzie pozwalają dostrzec to czego w pośpiechu dnia codziennego nie dostrzegamy. Programują do zmiany codziennego życia na wolniejsze a finalnie mam nadzieje do osiągnięcia harmonii. Polecam :)
6 kwietnia 2021 Ania - pracownik biurowy
Bardzo dobry coach
Alicja to niezwykle empatyczna profesjonalistka. Sesje bardzo ciekawe, nietypowe, ponieważ prowadzone według NVC. Czułam się komfortowo, cały czas odczuwałam uwagę Alicji. Dawała odpowiedni czas na odpowiedzi. Bardzo ciekawe podejście dotyczące potrzeb różnych naszych "części". Wiele pytań z różnych perspektyw -> super. :) Na koniec podsumowanie, powtórzenie sesji w skrócie. Po sesji pojawiały się kolejne spostrzeżenia, wszystko pracowało we mnie :) Ważne były dla mnie odczucia Alicji w reakcji na moje słowa. Na koniec otrzymałam wskazówki, jak mozna pracowac z nową, mniej widzianą częścią, która się pojawila. Otrzymała ona od Alicji dużą dawkę empatii, została doceniona, jej pojawienie się zostało spostrzeżone jako powód do świętowania :) To było wspaniałe! Dziekuję
26 marca 2021 Monika K. -
Bardzo dobry coach
Po pierwszym spotkaniu miałam ochotę Alicję ozłocić :) I to na serio! Nie spodziewałam się, że jedna godzina rozmowy może tak bardzo poprawić jakość życia. Alicja - ciepła, bliska i w uważności. W kontakcie ze mną i ze sobą. Czujna na to, co w moim sercu. Na spotkaniu: atmosfera bezpieczeństwa i akceptacji. Bardzo odkrywcza i wiele zmieniająca w moim życiu była praca z obrazem! I kontenerek na emocje, do którego zawsze mogę wrócić. Zabrałam go w codzienność. Niezwykle cenne zatrzymywanie się przy ciele. Co w nim, jak go czuję w danym momencie. Nie sądziłam, że opowiadanie o tym, jak mam ochotę wyrazić złość, może ją ot tak po prostu rozładować. Alicja przeprowadziła mnie przez sytuację, która wydawała mi się bardzo zagmatwana i bez nadziei. W trakcie rozmowy zobaczyłam ją jasno, przejrzyście. Zobaczyłam w niej siebie, moje uczucia, zachowania, potrzeby. Przez pracę z obrazem uświadomiłam sobie, co tak naprawdę czuję i jakie są moje prawdziwe intencje. I zrozumiałam, że sama sabotuję tak ważne dla mnie kwestie. To taka dobra baza do pracy nad zmianą. Pod koniec każdej sesji pojawiała się radość, lekkość, oddech, chęć do działania. Bardzo polecam!
25 marca 2021 Edi - animatorka
Bardzo dobry coach
Bardzo efektywnie spędzone dwie godziny. Udało mi się dzięki sesjom uporządkować to co było dla mnie bardzo ważne i podjąć decyzję wyboru takiej drogi zawodowej aby była ona zgodna z moimi potrzebami. Bardzo na plus klimat otwartości i szczerości z jednoczesnym zaangażowaniem w dialog. Bardzo polecam;)
18 marca 2021 Monika - HR specialist
Bardzo dobry coach
Polecam coaching z Alicją, która swoją łagodnością i otwartością w skuteczny sposób wspiera klienta w procesie refleksji i czerpania wiedzy z wnętrza. Dzięki pracy coachingowej mogłam poukładać, poobserwować i nazwać co stoi na przeszkodzie do realizacji celu oraz opracować realny plan rozpoczęcia jego realizacji. Atmosfera w czasie sesji, którą tworzy Alicja jest przyjacielska i zachęca do dzielenia się refleksjami. Rozwoju osobistego nie warto odkładać na później, mając takiego coacha w zasiegu ręki. Polecam!
4 marca 2021 Marta - Coach
Bardzo dobry coach
Praca z Alicją pomogła mi bardzo w znalezieniu metafory na zarządzanie moim czasem i obowiązkami. Dziękuję Ci ślicznie za moje piłeczki
24 luty 2021 Ela - Business developer
Opinie mogą wystawiać jedynie osoby, które korzystały z coachingu u tego coacha
Ocena
Bardzo dobry coach Dobry coach Coach Słaby coach Badzo słaby coach
Tytul
Opinia o coachu
Imię
Stanowisko/Zawód
Email - nie będzie wyświetlany (tylko w celu weryfikacji)


Załóż konto za darmo

Coach Klient
lub zaloguj