DobryCoach.pl

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak mogłoby wyglądać Twoje życie, gdybyś miał osobistego trenera szczęścia? Pewnie nie, bo kto myśli o tym, czego nie zna? Ja też kiedyś nie wiedziałam. Nie zdawałam sobie sprawy, że mogę zmienić swoje życie tak radykalnie — ale zmieniłam. Od kilkunastu lat pomagam innym przeżywać swoje życie na własnych zasadach: bardziej sensownie, przyjemniej i z poczuciem prawdziwego spełnienia. Pomagam Ci działać w Twoim tempie — błyskawicznym, jeśli jesteś gotowy na szybką zmianę, albo spokojniejszym, jeśli tego potrzebujesz. Moje podejście opiera się na solidnych podstawach psychologii pozytywnej. Profesor Martin Seligman, pionier tej dziedziny, pokazał światu, że szczęście nie zależy tylko od zdrowia czy pieniędzy, ale przede wszystkim od naszych postaw i codziennych działań. Badania jednoznacznie wskazują: każdy może podnieść swój poziom szczęścia. Nie każdy jednak to zrobi — bo nie jest to łatwe. Ale tak jak nauka pływania z trenerem jest szybsza i skuteczniejsza, tak trening szczęścia pod moim okiem pozwoli Ci lepiej wykorzystywać możliwości, jakie daje życie, i naprawdę się nim cieszyć. Czym jest szczęście? Jak to mówią dla każdego czymś innym, ale ważne, abyś wiedział, że nie chodzi mi o przemijające uczucie euforii lub radości, bo tego oczywiście doświadczamy i czasami nazywamy szczęściem. Dla mnie szczęście to umiejętne zarządzanie myślami i emocjami (z przewagą pozytywnych) i życie zgodne z własnymi wartościami, bo każdy je ma, choć czasem sobie ich nie uświadamiamy i dlatego doświadczamy stresu. No i każdy zasługuje na szczęście. Możesz przeczytać poniżej opinie moich kursantów, którzy ze mną trenowali. Dziś widzą siebie i swoje życie w zupełnie nowym świetle. Praktykują to, co przynosi im korzyść i budują zdrowe relacje. Jestem dumna, że mogłam im w tym towarzyszyć. A może nie ufasz coachom? Doskonale Cię rozumiem. Wiem, jak trudno uwierzyć, że spotkania z trenerem szczęścia może się opłacać i przynieść wymierne efekty. Ponieważ zainwestowałam nie tylko w terapię, kursy i studia (niemałe pieniądze), ale także zainwestowałam w wewnętrzną pracę dlatego teraz daję przede wszystkim to, co się sprawdza. Podchodzę do mojej pracy praktycznie. Wszystkie metody, które Ci proponuję, przetestowałam na sobie. Choć jesteśmy różni, mechanizmy działania naszych umysłów i emocji są do siebie bardzo podobne. Sama nadal trenuję szczęście — w pracy i w życiu prywatnym. Wiem, że współpraca ze mną pomoże Ci osiągnąć wyższy poziom zadowolenia z życia. Indywidualny kurs dopasowany do Twoich potrzeb możemy realizować na żywo w Krakowie lub telefonicznie lub przez komunikatory (np. Waths app lub Messenger). Spotkania odbywają się przeważnie raz w tygodniu w dogodnym, wspólnie ustalonym terminie. Prowadzę też kameralne kursy grupowe z 90% praktyki i tylko 10% teorii. Kursanci mają dostęp do dodatkowych materiałów na specjalnej platformie online. Wspieram pedagogów, terapeutów, psychologów i coachów jako superwizorka psychologii pozytywnej. Jeśli chcesz trenować szczęście, zrobimy to razem. Na serio.