O MNIE
Hej :)
W procesie coachingowym (poza wiedzą i doświadczeniem) najważniejsza jest relacja między klientem a coachem. Gdy między nimi pojawia się dobra energia razem "płyną" ku realizacji celu klienta w przyjemniej atmosferze! Dlatego tutaj chciałam też napisać coś od siebie o sobie - z tej ludzkiej strony, aby każdy mógł stwierdzić, czy to właśnie ze mną chciałby pracować.
Mieszkam w Warszawie, w miejscu, które bardzo cenię - w domku z działką w pobliżu parku i niewielkiego lasku. Doceniłam to jeszcze bardziej podczas pandemii, kiedy spacery po ogrodzie były czasami jedyną opcją wyjścia z domu ;). Bardzo lubię kontakt z naturą i wszelkie aktywności na dworze.
Mój mąż twierdzi, że nie potrafię usiedzieć w miejscu i muszę przyznać, że to prawda. Od dziecka chodziłam na różne zajęcia sportowe i do teraz nie potrafię sobie wyobrazić, żeby miało ich zabraknąć. Aktualnie moją pasją jest gimnastyka powietrzna (wykonywanie ćwiczeń na szarfach lub na kole podwieszonych pod sufitem). Niby mam lęk wysokości, ale tutaj będąc w powietrzu czuję się bezpiecznie i jest to moja odskocznia od codzienności.
Kiedyś myślałam, że jako dorosła osoba będę pracowała w jakimś biurze, miała swoje stanowisko i chodziła w eleganckich ciuchach. Ale życie przekonało mnie, że to nie miejsce dla mnie. Aktualnie na co dzień, przed południem, pracuję jako terapeuta dla dzieci z autyzmem, a po południu zajmuję się coachingiem i własnym samorozwojem.
Myślę, że jestem szczęściarą - mam wspaniałego męża, przytulny domek i pracę, w której się spełniam. Czasem tylko jeszcze chodzi mi po głowie jakiś futerkowy przyjaciel, ale kto wie, może za jakiś czas i to małe marzenie się spełni!
WYKSZTAŁCENIE
Z zawodu jestem psychologiem, ukończyłam Akademię Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.
Posiadam dyplom coacha oraz akredytację Grupy SET.
Swoje umiejętności zawdzięczam również licznym warsztatom, szkoleniom i konferencjom, w których brałam udział już w trakcie studiów.
Były to m. in.:
- Roczny staż w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia".
- Cykl warsztatów „Terapia ekspresyjna w praktyce klinicznej” (120 godzin arteterapii) Mazowieckiego specjalistycznego Centrum Zdrowia im. Prof. Jana Mazurkiewicza, Kliniki Psychiatrii II Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, Sekcji Arteterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
- Praktyki w Środowiskowym Domu Samopomocy (moją rolą w tym miejscu była pomoc przy organizacji i realizacji działań o charakterze samopomocowym, terapeutycznym i socjalnym dla uczestników ośrodka).
- Szkolenie "Droga do siebie - Pomoc psychologiczna osobom LGBT"; Centrum Terapii i Rozwoju INDYGO
- Szkolenie w zakresie zagrożeń związanych z uzależnieniami behawioralnymi w tym umiejętności wczesnej interwencji i rozpoznawania symptomów grania problemowego i patologicznego; Fundacja "24 godziny"
COACHING ZE MNĄ
Razem z klientem spotykamy się regularnie na sesjach, podczas których ustalamy cel naszych spotkań i do niego dążymy - nazywamy to procesem coachingowym.
Jak długo trwa proces?
Zazwyczaj jest to między 5 a 8 spotkań, odbywają się one mniej więcej raz w tygodniu i trwają ok. 1h, ale jest to zależne od indywidualnych preferencji klienta.
Sesje mogą się odbywać w formie:
- rozmowy telefonicznej
- rozmowy przy użyciu dowolnego komunikatora internetowego
- spotkania "na żywo" w Warszawie lub okolicach
Najważniejsze jest, aby klient czuł się komfortowo podczas rozmowy ;)
BEZPŁATNA PIERWSZA ROZMOWA
Wszystkie warunki naszej współpracy ustalamy razem podczas pierwszej, bezpłatnej rozmowy. Najważniejsze, abyśmy się poznali! Skoro mamy razem pracować, warto najpierw się poznać. W luźnej atmosferze zamienić parę słów, wyjaśnić, co to takiego jest ten coaching i jak będziemy pracować. Jeśli po tej rozmowie uznasz, że chcesz rozpocząć proces, umówimy się na pierwszą sesję :)
Zdecydowałam się na sesje z Dominiką, ponieważ czułam, że utknęłam w martwym punkcie w życiu. Wiedziałam, że potrzebuję zmian i odwagi do podjęcia decyzji zawodowych, ale jednocześnie nie miałam pojęcia w jakim kierunku podążać. Bardzo szybko z Dominiką dotarłyśmy do głównych problemów i hamulców, które powstrzymywały mnie przed podejmowaniem działań. Mimo częstego mętliku lub pustki w mojej głowie każde spotkanie okazywało się krokiem w stronę postawionego na początku procesu założenia. Dzięki zapadającym w pamięć ćwiczeniom oraz inspirującym pytaniom podczas sesji online Dominika otwiera ludzi i potrafi zidentyfikować ich wewnętrzny cel. Duże znaczenie też mają motywujące przykłady z własnej ścieżki zawodowej - cały czas czuć, że ma się do czynienia z człowiekiem z krwi i kości. Jestem bardzo wdzięczna za współpracę i polecam każdej osobie rozważającej coaching.
27 sierpnia 2021 Małgorzata - obsługa klienta
Bardzo dobry coach
Pani Agnieszka to właściwa osoba na właściwym miejscu. Prawdziwy coach z powołania. Ma ogromną wiedzę i wykorzystuje ją w sympatycznej atmosferze. Już po pierwszym spotkaniu czułam się bardzo swobodnie, sesje przebiegały w atmosferze zaufania. Na sesjach były wykorzystywane różne metody warsztatowe, miałam również "zadania domowe" czyli pewne kwestie do przemyślenia, które opracowywałyśmy i omawiałyśmy na następnym spotkaniu. Pani Agnieszka pomogła mi poznać moje cele i potrzeby. Otworzyła mi oczy na wiele kwestii. Potrafi zadawać właściwe pytania, które pomagają nam poznać siebie. Po każdym spotkaniu byłam pełna motywacji i energii do działania. Polecam z całego serca.
8 marca 2021 Lidia - Stylistka rzes
Bardzo dobry coach
Coaching z Agnieszką już od pierwszego spotkania był dla mnie doświadczeniem inspirującym, ale także rozwijającym. Po pierwszym spotkaniu dostrzegłam swoje zachowania, które chciałabym zmienić, a cały proces udało się wdrożyć dzięki pracy na sobą i celom, które udało mi się wyznaczyć. Jestem przekonana, że bez pomocy i doświadczenia Agnieszki nie wdrożyłabym długotrwałych zmian w moim życiu. Dzięki tym spotkaniom nabrałam szacunku dla mojego wykonywanego zawodu, stałam się bardziej asertywna i teraz potrafię wyznacząc sobie krótkotrwałe i długotrawłe cele, które pomagają mi. Ukończenie procesu było zmianą, która pomogła mi osiągnąć wyznaczone cele. Agnieszka zawsze była bardzo profesjonalna, proponowała nowe metody pracy, dobierała odpowiednie pytania i zadania, które pozwoliły mi się rozwinąć. Spotkania odbywały się poprzez Skype - Agnieszka zawsze była punktualna, nie było problemów technicznych, a spotkania odbywały się w atmosferze wzajemnego zaufania i szacunku. Polecam wszystkim coaching z Agnieszką.
7 marca 2021 Maria - Nauczycielka
Bardzo dobry coach
Couching z Agnieszka to bardzo interesujace I inspirujace doswiadczenie. Proces pozwolil mi zbudowac nowe schemata I sposoby dzialania oraz przelamac stare, ktore zupelnie mi nie sluzyly. Spotkania sprawily, ze spojrzalam na wiele zagadnien z zupelnie nowej perspektywy oraz nabralam zaufania do kierowania sie intuicja.
Konczac proces couchingu, jestem bardziej swiadoma podejmowanych decyzji, potrafie wyznaczac granice w relacjach z ludzmi i wiem jakie kroki powinnam podjac, any zrealizowac wyznaczone sobie wczesniej cele.
Agnieszka to osoba bardzo profesjonalna, a spotkania odbywaja sie w cieplej i otwartej atmosferze. Mysle, ze to swietna inwestycja we wlasny rozwoj.
4 marca 2021 Hania - Grafik
Opinie mogą wystawiać jedynie osoby, które korzystały z coachingu u tego coacha