DobryCoach.pl
Dobry coach w Twoim mieście!
MONIKA TUR
Popularność: 48
Bardzo dobry coach (15)
Czy czujesz, że życie wymyka Ci się spod kontroli?
Czy utknąłeś w miejscu, mimo że masz wielkie aspiracje?
Czy Twoje relacje, zarówno osobiste, jak i zawodowe, nie przynoszą satysfakcji?
A może czujesz wypalenie zawodowe i potrzebujesz świeżego impulsu do zmiany?
Jeśli tak, jestem tutaj, aby pomóc Ci odnaleźć drogę do pełniejszego życia!
Nazywam się Monika Tur i jestem dyplomowanym Life Coachem i Terapeutą systemowyymm. Moje doświadczenie zdobywałam zarówno jako Manager w korporacji, jak i podczas pracy indywidualnej, gdzie liczy się autentyczne wsparcie oraz skuteczne metody działania. Specjalizuję się w coachingu relacji, rozwoju osobistym, kryzysie, a także w przeciwdziałaniu gaslightingowi i pracy nad karierą. Wspólnie odkryjemy Twoje mocne strony, przełamiemy bariery i wypracujemy strategię, która pozwoli Ci osiągnąć cele, które kiedyś wydawały się nieosiągalne.
W ramach współpracy oferuję:
Indywidualne sesje coachingowe: Skrojone na miarę Twoich potrzeb, by pomóc Ci znaleźć równowagę między życiem zawodowym a osobistym.
Warsztaty grupowe: Inspirujące spotkania, które pozwalają na wymianę doświadczeń i budowanie autentycznych relacji.
Wsparcie w procesie zmiany: Narzędzia i techniki, dzięki którym nauczysz się radzić sobie ze stresem, lękami i ograniczeniami.
Moja droga nie była łatwa – przeszłam przez procesy samoakceptacji, terapii i licznych wyzwań, które uczyniły mnie silniejszą. Z czterema tytułami magisterskimi, doświadczeniem menadżerskim i autorskim projektem Red Dress Walk, wiem, jak ważne jest wsparcie w drodze do spełnienia. Inspiruję ludzi poprzez projekty na miarę XXI wieku, w tym międzynarodowe inicjatywy i aktywność w mediach społecznościowych.
Jeśli jesteś gotowy, aby podjąć działanie i zmienić swoje życie, nie czekaj dłużej. Skontaktuj się ze mną już dziś i rozpocznij swoją podróż ku lepszej przyszłości!
Telefon: 532392532
E-mail: mentiscoach@gmail.com
Nie czekaj dłużej - zmień swoje życie już teraz!
Kontakt
Cena
250zł/godzina
Specjalizacje
Coaching online,
Coaching kryzysowy,
Coaching kariery,
Executive coaching,
Coaching grupowy,
Biznes coaching,
Life coaching,
Miasta
Łódź,
Cała Polska: Tak
Coaching przez Skype: Tak
Coaching przez Telefon: Tak
Coaching przez Skype: Tak
Coaching przez Telefon: Tak
Bezpłatna wiedza
Dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem oraz pokazuje swoje życie na profilach :instagram i fb - Mentiscoach, Plussize_jasmin, prowadże kanał na Youtube i Spotify-życie na plusie. Promuję ciałopozytywność, dlatego też brałam udział w modowych projektach mających na celu akceptację siebie-ciała w myśl idei Duże jest piękne (projekty telewizyjne, pokazy mody, blogowanie modowe).
Czas spotkania
60 minut
Bezpłatna konsultacja
Jeśli myślisz o współpracy ze mną, zapraszam Cię na bezpłatną i niezobowiązującą konsultację, podczas której poznamy się, porozmawiamy o temacie, który Ciebie do mnie sprowadza, o Twoich oczekiwaniach i potrzebach.
Wykształcenie i doświadczenie
Studia Podyplomowe Life Coaching (w tym ponad 180 h pracy własnej)
Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu- Konsultant kryzysowy,
Points of You-L1 i L2 Poziom- Praktyk,
InternationaI Institute of Valeology- Totalna biologia,
Uniwersytet Łódzki Ekon-Socjologiczny, Uniwersytet Bydgoski- Socjolog., ASP Łódź
Ustawienia systemowe- bezpośrednia praca z Gerhardem Walperem- ( wieloletni Wykładowca na Uniwersytecie Jeana – Monnet w Brukseli (2006 – 2020). Jest terapeutą pracy z ciałem oraz założycielem i szefem Instytutu Ustawień Rodzin - Institut für Stilles Familienstellen in Bad Homburg)
Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu- Konsultant kryzysowy,
Points of You-L1 i L2 Poziom- Praktyk,
InternationaI Institute of Valeology- Totalna biologia,
Uniwersytet Łódzki Ekon-Socjologiczny, Uniwersytet Bydgoski- Socjolog., ASP Łódź
Ustawienia systemowe- bezpośrednia praca z Gerhardem Walperem- ( wieloletni Wykładowca na Uniwersytecie Jeana – Monnet w Brukseli (2006 – 2020). Jest terapeutą pracy z ciałem oraz założycielem i szefem Instytutu Ustawień Rodzin - Institut für Stilles Familienstellen in Bad Homburg)
Opinie
Bardzo dobry coach
Monika to wspaniała osoba, z której wsparciem zmieniło się moje myślenie i życie, nigdy jeszcze nie trafiłam na tak fantastyczną, mądrą, silną a zarazem ciepłą osobę. Po etapie mojego życia w której pomogła mi przejść będę jej wdzięczna do końca życia. Szczerze polecam, nie ma lepszego coacha.
26 marca 2025 Magdalena - Kosmetyczka
Bardzo dobry coach
Brałam udział zarówno w ścieżce indywidualnej jak i zajęciach grupowych prowadzonych przez Monikę. Były to bardzo wartościowe spotkania. Bardzo profesjonalne i rzeczowe podejście oraz wszechstronność trenerki są jej niezwykle mocną stroną. Monika porusza się w wielu obszarach, potrafi zgłębiać i prowadzić po meandrach problematycznych aspektów ludzkiej natury. Na zajęciach grupowych panuje niezwykła energia otwartości i zaufania :)
17 luty 2025 Aleksandra - trener
Bardzo dobry coach
Sesje coachingowe rozwoju osobistego z Moniką okazały się dla mnie niezwykle wartościowym doświadczeniem. Dzięki regularnym spotkaniom i przeprowadzanym ćwiczeniom udało mi się przepracować trudne emocje związane z rozwodem. Coaching pomógł mi zaakceptować nową rzeczywistość, spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i odnaleźć wewnętrzny spokój.
Jednym z najważniejszych aspektów mojej pracy nad sobą była praca z wewnętrznym dzieckiem – małą Anią. Nauczyłam się dostrzegać jej potrzeby, otoczyć ją troską i wsparciem, którego brakowało jej w przeszłości. Zrozumiałam, jak ważne jest, aby nie zostawiać jej samej w trudnych momentach, ale być dla niej opiekunką i przewodniczką. Ta relacja pozwoliła mi uwolnić wiele dawnych emocji i poczuć się pełniejszą, bardziej świadomą siebie osobą.
Dzięki temu procesowi udało mi się również wybaczyć – zarówno sobie, jak i byłemu mężowi. Zrozumiałam, że trzymanie się negatywnych emocji tylko mnie obciąża, a przebaczenie dało mi wolność i pozwoliło z nadzieją patrzeć w przyszłość.
Podjęłam także świadomą decyzję o pozostaniu przy nazwisku męża. Zamiast traktować to jako przymus czy ciężar, spojrzałam na to jako część mojej tożsamości, z którą czuję się dobrze.
Gorąco polecam coaching każdemu, kto stoi przed trudnymi życiowymi decyzjami lub przechodzi przez emocjonalnie wymagający okres. To wsparcie, które daje narzędzia do lepszego zrozumienia siebie i budowania nowej jakości życia.
30 stycznia 2025 Anna - ekonomista
Bardzo dobry coach
Od listopada uczestniczę w grupowych warsztatach 9 Kroków, w gronie super kobiet, które tak jak ja zostały zaproszone przez Monikę do uczestnictwa. Dwa kroki do poznania samej siebie już za mną. Jeżeli zastanawiasz się czy warto - tak bardzo!!. Dla mnie to c.d przemian i poznawania siebie. Wszystko dzięki wspaniałej, ciepłej, empatycznej i niezwykle profesjonalnej trenerce- Monika bardzo dziękuję, że pojawiłaś się w moim życiu.
11 grudnia 2024 Joasia - Urzędnik
Bardzo dobry coach
Mogę szczerze polecić współpracę z Moniką. Poznałam ją pierwszy raz na październikowych warsztatach, po których postanowiłam kontynuować sesje. To była najlepsza decyzja, ponieważ dziś jestem zupełnie inna osobą niż w październiku - pełną pomysłów i perspektyw. W tym roku zdobyłam się na odwagę aby otworzyć własną działalność.
25 czerwca 2024 Krystyna Wasielewska - menedżer
Bardzo dobry coach
Monika jest osobą bardzo wyjatkową,profesjonalną i bardzo
empatyczną. Spotkania byty urozmaicone, wykorzystywała rózne techniki pracy nad moimi problemami abym mogła je zauwazyć i je pokonać .Po kazdym skończonym spotkaniu wychodziłam pełna energii i wiary ze moje życie jest piękne i najważniejsze. Monika nauczyła mnie słuchać swojego
ciała i współpracować z nim. Dzięki Monice mój świat nie ma już koloru czarnego teraz rózowy. Napewno wrócę na kolejne spotkania. Polecam Monikę z całego serca sama się przekonałam, że nie można się bać prosić o pomoc.
Wpadajcie do Moniki to super kobieta, która przyjmie was z otwartymi ramionami.
8 czerwca 2024 Joanna - asiaw64@wp.pl
Bardzo dobry coach
Ogromne wsparcie profesjonalisty. Każde spotkanie pokazało jak wiele muszę zmienic, aby być szczęśliwszą - zastosowanie rad i wskazówek cały czas daje ogromne „plony”. Moje życie się bardzo zmieniło na lepsze, z całego serca polecam
30 maja 2024 Kasia - QA tester
Bardzo dobry coach
Byłam na warsztacie u Moniki. Było fantastycznie! Na drugi dzień zaczęłam realizację planu.
Warsztaty GENIALNE!
14 luty 2024 Sylwia - Kosmetolog
Bardzo dobry coach
Po warsztacie z Moniką nie musiałam czekać długo na swoją wewnętrzną decyzje aby podjąć współpracę z nią dalej. Na pewno nie zapomnę NIGDY jednej sytuacji podczas ćwiczenia "Gdzie i jak siebie widzisz za 5 i 10 lat". Opowiem to w dużym skrócie: Każdy wizualizował sobie różne rzeczy w głowie mając zamknięte oczy sluchając relaksującej muzyki i będąc prowadzonym głosowo przez ćwiczenie przez Monikę. W pewnym momencie kazała nam otworzyć oczy i spojrzeć przed siebie. Każdy miał przed sobą postawioną karteczkę z napisem 10 lat...oprócz mnie (najpierw się rozejrzałam po wszystkich)...być może był to przypadek, a może jakiś znak...ale poruszyło mnie do samych kości, że aż krzyknełam z lekkim śmiechem "a gdzie moje 10 lat?". Monika zauważyła to i szybko podbiegła aby mi je przede mną postawić. Dało mi to do myślenia - że muszę po nie jeszcze mocniej sięgnąć niż inni i się postarać bardziej aby tam (gdzie się widziałam w swojej głowie) za te 10 lat móc znaleźć - musiałam je rozpaczliwie zawołać aby do mnie przyszło. Te emocje jakie wtedy mi towarzyszyły są nadal do dziś ze mną. Warsztat pozwolił uchylić mi mój wewnętrzny rąbek tajemnic jaki się we mnie krył i nie mogłam tylko na tym warsztacie zaprzestać-chociażby z czystej ciekawości co stanie się dalej i jaki będzie miało to wpływ na moje życie. Całe moje ciało mówiło, że to jest dobra decyzja i należy zrobić dalszy krok w nieznane...ale z drugiej strony, czy na pewno nieznane? ;-) Przecież wszystko jest we mnie-mój potencjał również :-D. Aktualnie jestem bardzo zadowolona z moich postępów i zmiany perspektywy dzięki spotkaniom z Moniką. Chętnie zobaczę co przyniesie mi kolejne jutro....i gdzie będę za te 10 lat począwszy od dziś ;-)
11 grudnia 2023 Krystyna Wasielewska -
Bardzo dobry coach
Bardzo konkretne, profesjonalne podejście. Dużo tematów. A przy tym bardzo ciepła przyjazna atmosfera. Ciekawa formuła i wszechstronność prowadzącej sprawiły że warsztat robi świetne wrażenie. Łatwo złapać z Moniką tzw flow.
Polecam !!!!!
2 października 2023 Karolina - Architekt wnętrz
Bardzo dobry coach
Jeżeli szukasz skutecznego ,profesjonalnego i empatycznego coacha , trafiłeś świetnie.❤️
Idź za głosem serca, zmień swoje życie i ciesz się każdym dniem zdobywając cele
5 lipca 2023 Joanna - Asystent zarządu
Bardzo dobry coach
Chciałam podzielić się moją opinią na temat umiejętności Moniki jako coacha. Przez naszą współpracę, miałam okazję doświadczyć pełnego profesjonalizmu i pasji w tej dziedzinie, co mnie mocno zainspirowało. Monika jest osobą empatyczną oraz rozmawia w spokojny i opanowany sposób, dzięki czemu czułam się komfortowo i byłam skłonna jej zaufać, co jest dla mnie niezwykle ważne podczas procesu coachingu. Warto wspomnieć o trafnych pytaniach zadawanych przez Monikę, które pozwoliły mi odkryć nowe perspektywy i zajrzeć w głąb siebie. Dzięki odpowiedniemu podejściu zaczęłam działać i rozwijać się.
Bardzo polecam Monikę jako coacha . Jej umiejętności przyczyniły się do pozytywnych zmian w moi życiu. Dziękuję Monice za jej wsparcie.
Będę czekać na zapowiadane warsztaty rozwojowe.
5 lipca 2023 Magdalena Kowalska -
Bardzo dobry coach
Sesje coachingowe z Monika to pewna droga do sukcesu!
Współpracowaliśmy w aspekcie sfery zawodowej.
Jej zaangażowanie, dociekliwość oraz umiejętność słuchania pozwoliły mi znaczenie zredukować narastające problemy. Wskazała również silne i slabe strony, jednocześnie dając konkretne i skuteczne wskazówki, które wykorzystuje na codzien.
Polecam każdemu, niezależnie z jakimi problemami sie zmaga, Monika dziękuję!
4 lipca 2023 Ariel - Fizjoterapia
Bardzo dobry coach
Pania Monike cechuje bardzo profesjonalne podejscie do pracy z klientem, pelna koncentracja na osobie i jej poszukiwaniach, duze wyczucie co do indywidualnych potrzeb klienta i dobry wybor metodologii pracy.
4 lipca 2023 Anna - Nauczyciel
Bardzo dobry coach
Profesjonalistka. Indywidualne i rzeczowe podejście do osoby. Spotkania są czystą przyjemnością i przygodą w głąb duszy. Pani Monika potrafi z dużą precyzją dotrzeć do sedna problemu. Dzięki temu można lepiej poznać siebie i odkryć drzemiące w nas nieznane dotąd pokłady.
Z czystym sumieniem polecam!
4 lipca 2023 Magda - Nauczyciel
Opinie mogą wystawiać jedynie osoby, które korzystały z coachingu u tego coacha
Załóż konto za darmo
Artykuły coacha
Ego przyjaciel czy....?
24 listopada 2023
Czy EGO maskuje przekonania osoby?
Ego może pełnić rolę przykrywania lub maskowania przekonań nieuświadomionych, zwłaszcza w kontekście obrony przed niekomfortowymi lub bolesnymi myślami/emocjami.
Proces ten jest czasem nazywany mechanizmem obronnym, a jednym z przykładów jest mechanizm obrony znany jako "zaprzeczanie
Opór i cnota
1 września 2023
Magda przed chwilą chciała zgłosić zalanie w firmie. Dzwoniła parę razy, jedna infolinia, czekanie, druga.
Wreszcie ktoś odebrał, ale się po chwili rozmowa rozłączyła. Magda była wściekła.
Gry w związku- czyli kto z kim gra i dlaczego?
31 sierpnia 2023
Przykład 1:
Anka wróciła ze spotkania z koleżankami, jej mąż już spał. Była zadowolona, wieczór się udał. Położyła się spać nad ranem.
Rano, weekend, zwyczajowe wspólne śniadanie odbyło się w milczeniu. Mąż nic nie mówił, jakby udawał, że jej nie ma. Zdawkowe dzień dobry. Cisza.
Anka czuła się z tym fatalnie, nie wiedziała o co chodzi, gryzła się w język, aby zacząć rozmowę, chciała przeczekać. Ale ostatecznie sobota upłynęła jej w milczeniu i na rozmyślaniu „ co zrobiłam nie tak
Gaslighting- metoda manipulacji
5 lipca 2023
Przykład 1:
Wyobraź sobie, że jesteś na spotkaniu i widzisz niewłaściwe zachowanie osoby w stosunku do Ciebie. Po spotkaniu mówisz tej osobie o tym , a ona wypiera się zdecydowanie, że nic takiego nie miało miejsc