DobryCoach.pl

Coachka ACC ICF, coachka i mentorka kryzysowa, edukatorka uważności i facylitatorka metody Shanker Self - Reg. Obecnie mieszkam z dziećmi i mężem w urokliwej Pradze Czeskiej. Jestem coachka na migracji - pracuję z kobietami na (z) emigracji, które chcą stworzyć swoje miejsce i rozwinąć skrzydła, lecz zmagają się z intensywnymi zmianami, poczuciem osamotnienia, kryzysem straty i brakiem przynależności. Pomagam im szybciej zaadaptować się do nowej rzeczywistości, zmniejszyć stres zmian, odnaleźć swoje Ja i krąg wsparcia, i w nowym miejscu żyć pełnią życia. Często nazywają mnie „doulą” ich kobiecych inicjatyw. Pracuję także dla firm międzynarodowych, jako coach wspierający rodziny expatów przed i w trakcie przeprowadzki do nowego kraju, a także w adaptacji do nowego. Jestem certyfikowaną coachką ACC ICF, team coachką, coachką i mentorką kryzysową, edukatorką uważności oraz facylitatorką metody Shanker Self-Reg (Self-Reg Facilitator) w zakresie samoregulacji w stresie i zarządzania energią życiową. Wspieram w budowaniu odporności psychicznej, jako licencjonowana konsultantka badania MTQ48 (AQR International). Moim klientkom oferuję uważne, pełne prawdziwej obecności i ciepłe sesje coachingu, pomagając im odnaleźć się w nowych warunkach życiowych, nowych miejscach, zaadaptować się do zmiany w często w nowej kulturze, odnaleźć siebie i zdefiniować na nowo swoją rolę w życiu prywatnym. Wspieram je również w ich osobistym rozwoju i odnajdywaniu swojej drogi zawodowej. Pomagam odnaleźć wiare w siebie i w swoje umiejętności. Zajmuje sie także wsparciem osób w lekkim i średnim kryzysie psychologicznym. W pracy swojej łączę moją wiedzę jako coachka, ekspertka samoregulacji i zarządzania stresem oraz uważności, wykorzystuję komunikację bez przemocy (NVC) i doświadczenie życiowe Polki-matki-ekspatki. Korzystam w swojej pracy także z podejścia terapii skoncentrowanej na rozwiazaniach (TSR), Kids Skills, a także wykorzystuję elementy Sandplay Therapy. Jako Polka-mama-ekspatka znam dylematy kobiet za granicą, nie obce mi są wyzwania, rozterki i zmartwienia dzieci "na walizkach". Dodatkowo pracowałam ponad 12 lat w korporacjach i znam wyzwania kobiet - expatek - managerek, problemy z work-life balance, a także skutki stresu i wypalenia zawodowego. Prowadzę warsztaty pełne uważności dla kobiet, nastolatków, nauczycieli (uważność poprzez zabawę, trudne emocje, uważna komunikacja, samoregulacja). Prowadzę także grupy mastermind, wspierające kobiety w tematach osobistych. Prowadzę coachingi grupowe, przeprowadzam swoich klientów przez niesamowitą Podróż Bohatera. Współpracuję ze Stowarzyszeniami wspierającymi Polaków za granicą oraz ze Szkołami Polskimi za granicą. Z zamiłowania do zdrowego stylu życia i żywienia - pomagam ludziom w zmianie nawyków na zdrowsze, wspierając ich na nowej ścieżce życiowej poprzez proces diet coachingu. Zapraszam Cię na sesje i na wspólną podróż coachingową! Udanego dnia! Marta (zaglądaj czasem tutaj: www.martalenarczyk.com, oraz tutaj: https://www.facebook.com/martalenarczykcoach/). Dlaczego to robię? Przede wszystkim z pasji i chęci pomagania. Jako Polka za granicą rozumiem z czym zmagaja się moje klientki, a jako mama rozumiem zarówno frustracje rodziców, a z drugiej strony – wyzwania jakie stoją przed Najmłodszymi.