Patrycja Gruszecka

Popularność: 294
Bardzo dobry coach (9)
Składamy się z przekonań na temat rzeczywistości, wykreowanych na podstawie przyjęcia cudzych opinii lub doświadczeń. Ja testem od tego, aby pomóc Ci przejść przez system Twoich przekonań: od muru blokad do autentycznego życia. Moje kluczowe talenty według Gallupa to: Strateg, Wizjoner i Maksymalista. Dzięki nim pomogę określić Ci Twoje talenty, wspólnie przepracujemy blokady (tzw. Triggery i Kotwice), zbudujemy strategię autentycznego działania. Na podstawie wiedzy i osobistych doświadczeń pomagam: - zmienić przekonania na swój temat: jeśli towarzyszy Ci niskie poczucie wartości, zaniżona samoocena - przepracować blokady z przeszłości (wynikające z krytyki, podkreślania błędów, wyśmiania, negatywnej oceny) - identyfikuję talenty i zasoby do ich wdrożenia w codzienne życie i ścieżkę zawodową - pomagam w wypaleniu zawodowym oraz budowaniu nowej strategii - wspieram liderów i przedsiębiorców (mimo dużej sprawczości, często także potrzebują wsparcia): wspólnie budujemy strategię komunikacji i biznesowy wizerunek Wspieram w procesie osobistej transformacji czerpiąc z narzędzi Coachingu, Analizy Transakcyjnej (praca z Wewnętrznym Dzieckiem) oraz konfrontacji z cieniem (negatywne emocje mogą być źródłem wiedzy o sobie). Pomagam identyfikować osobisty potencjał, zmieniać negatywny obraz siebie powstały na skutek doświadczania szkodliwych praktyk wychowawczych, pedagogicznych, relacyjnych lub organizacyjnych. Samodzielnie przeszłam podobną drogę: od neurotyczności i konformizmu, po autentyczność i autonomię. W czym mogę pomóc? - w przeramowaniu nieprzychylnego obrazu siebie, szczególnie osób wysoko wrażliwych i introwertyków - w stworzeniu harmonijnego życia opartego na trosce o siebie i zdrowie, osobistych wartościach i autentyczności a także… - w aktywizacji zawodowej (szczególnie kobiet), pomagając tworzyć biznesowy wizerunek, pomagając tworzyć dokumenty aplikacyjne oraz strategię rozwoju osobistego i zawodowego - wspierać w procesie budowania Osobistej Marki (Personal Branding): identyfikowaniu realnej misji, projektowaniu treści na stronę Internetową oraz (na terenie Wrocławia) fotografii będącej osobistą wizytówką. Znam perspektywę lidera, jak i pracownika będącego “najniżej” w organizacji, doświadczyłam bowiem każdej z tych perspektyw, jestem więc w stanie pomóc zarówno osobom na początku ścieżki kariery, jak i czynnie zarządzającym. Podstawą w praktyce jest dla mnie głęboki szacunek dla doświadczeń i zasobów, zaangażowanie i całkowita poufność (poczucie bezpieczeństwa i komfortu są kluczowe), uzupełnione o moje naturalne cechy: serdeczność, empatia i naturalność. Jeśli potrzebujesz zmiany, napisz do mnie naukaitworczosc@gmail.com lub zadzwoń na wstępną, niezobowiązującą rozmowę pod numerem telefonu: 694 539 952 Więcej o wykształceniu i doświadczeniu: Studiowałam Coaching na rocznych studiach podyplomowych, gdzie odbyłam 175 godzin zajęć teoretycznych oraz praktycznych. Jako członek Wrocławskiego Klubu Coacha brałam udział w cyklicznych zajęciach z zakresu kształtowania pewności siebie, komunikacji oraz uważności. Ukończyłam także kursy Diet Coachingu oraz Doradztwa Dietetycznego (jako weganka staram się żyć etycznie i świadomie) Poza Coachingiem i Analizą Transakcyjną czerpię z Terapii Linii Czasu oraz dynamiki Trójkąta Dramatycznego. Dodatkowo pasjonuję się fotografią i ekspresją artystyczną, art-terapią jako praktyką poznawania siebie oraz ekspresji emocjonalnej. Poza obrazem ważne są słowa i historie: jestem absolwentką kursu bajko-terapii, która jest pomocna w procesie neutralizowania lęków. Odbyłam także kurs Pracy z Cieniem w procesie rozwoju świadomości. Systematycznie praktykuję auto-wgląd, dbając odpowiedni zasób wiedzy oraz podstawy etyczne do pracy jako Coach i Mentor. Poza praktyką zawodową pomagam tworzyć dokumenty aplikacyjne, doradzam w pisaniu prac dyplomowych z różnorodnych dziedzin, piszę artykuły jako Redaktor, a także gotuję wegańskie odpowiedniki tradycyjnych potraw polskich.
Kontakt
694 539 952
Specjalizacje
Miasta
Kursy
Samopoznanie w pracy z cieniem (na podstawie psychologii głębi Carla Gustawa Junga), Bajko-Terapia, Doradca Dietetyczny, Diet Coaching, Strategia Budowania Marki i Social Media
Wykształcenie
STUDIA: Andragogika (nauczanie dorosłych) Coaching (studia podyplomowe) Zarządzanie (Magister)
SŁOWA KLUCZOWE
bezpłatna konsultacja Coaching Wrocław bezpłatnie 2021, coaching biznesowy, coaching biznesu, pewność siebie i poczucie własnej wartości, talenty ćwiczenia, talenty przykłady, poczucie własnej wartości a pewność siebie, nieśmiałość zaleta czy wada, nieśmiałość a fobia społeczna, nieśmiałość a introwertyzm

Opinie

Bardzo dobry coach
Patrycja to człowiek z ogromną wiedzą i pasją bardzo sympatyczna empatyczna i życzliwa osoba dzięki niewiele zrozumiałam otworzyła mi oczy na wiele aspektów. Przede wszystkim zmotywowała i dała nadzieję że będzie lepiej bardzo się cieszę że trafiłam właśnie na nią i jestem ogromnie wdzięczna za jej pomoc dziękuję.
6 lipca 2021 Monika P. - Socjolog
Bardzo dobry coach
Z Patrycją spotykamy się od jakiegoś czasu. Już po pierwszym spotkaniu zauważyła na czym powinnam się skupić. Nie daje gotowych rozwiązań, a wskazówki, dzięki czemu samemu dochodzi się do pewnych wniosków. Podczas spotkania rozmawiałyśmy o talentach, mocnych i słabych stronach, chociaż tylko z pozoru słabych, ponieważ Patrycja pokazuje jak je przekształcić w coś co może w życiu pomóc a nie zaszkodzić. Z Patrycją pracuje mi się bardzo dobrze, dodatkowo odwołuje się do swoich przeżyć, co w moim odczuciu wzmacnia nie tylko wiarygodność ale pokazuje, że te "moje problemy" to tak naprawdę również coś z czym mierzą się inne osoby. Atmosfera podczas spotkania jest bardzo przyjazna, jakbyśmy po prostu prowadziły rozważania na dany temat. Po spotkaniach czułam dużą dawkę motywacji do pracy nad swoim rozwojem. Gorąco polecam współpracę z tą przemiłą osobą. :)
6 lipca 2021 Marta - Przedsiębiorczyni
Bardzo dobry coach
Patrycję cechuje podejście pełne profesjonalizmu, które współwystępuje z postawą opartą na empatii i chęci jak najlepszego zrozumienia problemów klienta. Posiada zarówno rozległą wiedzę teoretyczną jak i tę, którą nabyła samodzielnie w obszarze własnego, szeroko pojętego rozwoju osobistego. To sprawia, że Patrycja jest osobą wiarygodną i autentyczną, ponieważ zna trud procesu zmiany z autopsji. Ciągle podnosząc swoje kwalifikacje nabywa nowe narzędzia do jeszcze bardziej skutecznej pracy z klientami. Do każdego podchodzi indywidualnie. Z łatwością identyfikuje potencjał osoby, z którą pracuje. Potrafi bardzo skutecznie motywować oraz z wielkim oddaniem asystuje na drodze rozwoju. Da się zauważyć, że zawód coacha jest równocześnie jej pasją, ponieważ, stopień zaangażowania w pracę i satysfakcja płynąca z sukcesów swoich klientów daje jej prawdziwą, niekłamaną radość. Jest nie tylko bardzo kompetentna, ale także bardzo ludzka. Tworzy niezwykle przyjazną i twórczą atmosferę współpracy. Prawdziwie wzbudza zaufanie. Poza standardowymi oddziaływaniami coacha, Patrycja umiejętnie posługuje się fotografią zarówno jeśli chodzi o zdjęcia portretowe, modowe jak również produktowe. Tworzy tym samym profesjonalne materiały marketingowe korzystnie wpływające na wizerunek firmy/marki. Z pełnym przekonaniem polecam podjęcie współpracy z Patrycją. To może być jedna z najbardziej trafnych decyzji w Twoim życiu.
24 czerwca 2021 Paweł - Bloger
Bardzo dobry coach
Patrycja, dziękyję Ci za to że potrafisz naprawde wysłuchać człowieka, czułam się ważna, czulam że nie jestem dla Ciebie byle człowieczkiem z problemami. Pokazałaś mi, ze kazdy je ma i nie powinnam się przez to zbyt nisko oceniać, myśląc iż sobie nue radze w życiu. Dziś, dzięki Tobie KOCHAM SIEBIE i wiem, że jestem wartościowym człowiekiem, że dam sobie zawsze radę w życiu i pokonam moje najgorsze obawy, problemy czy lęki. Dziękuje
23 czerwca 2021 Natalia - Pedagog
Bardzo dobry coach
Niezmiernie się cieszę, że trafiłam na Patrycję! Jest bardzo miłą, ciepłą i kompetentną osoba. Bardzo mi pomogła emocjonalnie i była dla mnie super wsparciem w trudnych chwilach. Widzę u siebie zmiany w zachowaniu, stałam się spokojniejsza i o wiele łatwiej zrozumieć mi innych. Z całą pewnością polecam :)
22 czerwca 2021 Magda - Fryzjer
Bardzo dobry coach
Procesowi zawdzięczam bardzo wiele: dzięki niemu wyszłam z mojej lękliwej postawy wobec autorytetów, przestałam bać się wystąpień przed grupą, a lęk ten tkwił w przekonaniach na własny temat i obawy przed krytyką. Zaczęłam identyfikować moje talenty i w oparciu o nie realizować ścieżkę zawodową. Nauczyłam się, ze jako kobieta nie muszę być idealna i wyręczać innych z ich obowiązków, zaczęłam się troszczyć o siebie i wyszłam w tej kwestii z poczucia winy i wstydu. Wzrosło także moje poczucie wartości i akceptacja ciała... A to dopiero początek.
21 czerwca 2021 Patrycja - Mama i przedsiębiorca
Bardzo dobry coach
Po sesjach z Patrycją wzrosła moja skuteczność planowania- w związku z tym przychody mojej firmy. Byłem pod wrażeniem profesjonalizmu oraz tego w jak trafny sposób zdołała Pani określić ukryte sedno problemu. Odkryłem że nie same liczby- lecz empatia jest narzędziem pomagającym w rozwijaniu biznesu i otrzymałem wskazówki rozwoju przedsiębiorstwa w mediach społecznościowych. Praca nad sobą z Patrycją jest uświadamianiem krok po kroku gdzie i jak byłem zablokowany. Po odpuszczeniu kilku kotwic jestem w stanie skierować siły na rozwiązania a nie zamartwianie się trudnościami. Dziękuję :)
21 czerwca 2021 Paweł - Owner
Bardzo dobry coach
Patrycje, poznałem w bardzo trudnym dla siebie czasie. Pierwsza praca poważna, problemy rodzinne, a także poszukiwanie swojej właściwej drogi życiowej. Z natury jestem człowiekiem bardzo ambitnym a co za tym idzie bardzo krytycznym wobec siebie. Ciężko mi się również pogodzić z błędami i mam niską samoocenę. Dzięki Patrycji i naszym częstym rozmową, których przez te 3 lata znajomości mieliśmy bardzo dużo, zacząłem patrzeć na siebie z całkiem innej perspektywy. Po pierwsze zrozumiałem że warto inwestować w siebie np. w swoją wiedzę czy rozwijać swoje pasje. Po drugie uwierzyłem w siebie i zdobyłem większą pewność np w rozmowach kwalifikacyjnych, ale również w kontaktach z innym ludźmi. I po trzecie dzięki Patrycji zrozumiałem, że tylko wtedy kiedy będę człowiekiem pogodzonym z samym ze sobą i akceptującym siebie takim jakim jestem, będę mógł emanować szczęściem i troszczyć się o moich bliskich. Patrycja doradzała mi w wielu kwestiach, pokazała mi np. jak napisać dobre CV, jak dobrze siebie zaprezentować pomimo małego stażu zawodowego. Patrycja jest osobą strasznie ciepłą, sympatyczną, godną zaufania, a przy tym bardzo profesjonalną, skupioną na tym aby osiągnąć postawione przed sobą cele. Myślę, że moment i nasze pierwsze spotkanie mogę uznać, za jedną z najwspanialszych chwil w moim życiu, a dzięki wielu naszym rozmowom i wskazówkach, które otrzymałem od Patrycji stałem się lepszym synem, bratem, przyjacielem, pracownikiem i w końcu samym człowiekiem. Bardzo Ci za to dziękuję i z całą pewnością polecam Patrycje jako coacha.
20 czerwca 2021 Kuba - Pracownik Biura
Bardzo dobry coach
Proces z Patrycją był jak długo wyczekiwany powrót do domu. Do samego siebie. W trakcie tego procesu przewartościowałem swoje życie, zmieniłem swój stosunek do siebie o 180 stopni, uwierzyłem w nowe możliwości, poznałem swoje talenty i umiejętności, mocne strony. Rozpocząłem wewnętrzny dialog, zacząłem słuchać swoich potrzeb. Zacząłem się o siebie troszczyć a także inaczej patrzę na innych ludzi. Teraz patrząc wstecz, ledwo siebie rozpoznaje. Patrycja wykazuje się ogromnym zrozumieniem i empatią. Posiada nie tylko sporą wiedzę,ale także rozległe doświadczenie. Zna proces z autopsji, nie tylko z książek. I ma świetne poczucie humoru. Ten proces był nadzwyczajną podróżą. Dziękuję Ci Patrycjo.
23 maja 2021 Jakub - pracownik produkcji
Opinie mogą wystawiać jedynie osoby, które korzystały z coachingu u tego coacha
Ocena
Bardzo dobry coach Dobry coach Coach Słaby coach Badzo słaby coach
Tytul
Opinia o coachu
Imię
Stanowisko/Zawód
Email - nie będzie wyświetlany (tylko w celu weryfikacji)
Wpisz kod z obrazka
Captcha

Załóż konto za darmo

Coach Klient
lub zaloguj

Artykuły coacha

Wytrwałość w dążeniu: czy zawsze jest dobra?
18 lipca 2021
Mimo, że etos wojownika sugeruje, że największą siłą jest pokonywanie wyzwań, czasami wygraną jest przyznanie się przed sobą, że trud i wytrwałość jaką wkładamy w daną sprawę nie są warte świeczki i być może warto zejść z utartego szlaku i ukierunkować tą samą energię nieco bardziej konstruktywnie.
Dlaczego ludzie "podcinają sobie skrzydła"? O talentach ukrytych przed światem.
11 lipca 2021
W mojej praktyce zawodowej często przychodzą do mnie osoby, które mówią, że na którymś etapie życia “podcięto im skrzydła”. Dziecięce naturalne flow, pasja i radość pod wpływem ośmieszającego komentarza lub pozornie troskliwej sugestii zamieniła się w powód do wstydu i została schowana przed światem, aby nie narażać się na kolejne okaleczenia.