Lista coachów Life coaching

Posiada artykuły
Twórca Pałacu Myśli, który będzie dostępny także na aplikacji mobilnej :). Pomagam sprawić, by to co czujesz nie stało na drodze temu, na co zasługujesz.
popularność: 0     pełny opis
popularność: 187     pełny opis
Jestem coachem ACC ICF i Masterem NLP. Pomagam dojrzałym Kobietom, które mają dosyć życia według oczekiwań innych, wyjść z klatki wewnętrznych ograniczeń, odnaleźć w sobie siłę i odwagę, żeby żyć po swojemu.
popularność: 115     pełny opis
Zaczynałam swoją drogę w świecie HR, budując zespoły, wspierając liderów i tworząc przestrzeń, w której ludzie mogą się rozwijać, a organizacje stają się wspólnotami różnorodnych osób, współtworzących coś większego niż suma ich ról. Z czasem doświadczenie menedżerskie zaczęło łączyć się z potrzebą głębszego rozumienia człowieka – nie tylko w roli pracownika, ale w całej jego złożoności. To właśnie w tej równowadze – między strukturą a człowiekiem – czuję największy sens swojej pracy. Z czasem coraz bardziej czułam, że chcę być bliżej człowieka – nie tylko w roli pracownika, ale człowieka jako całości. Dlatego zaczęłam studia z psychologii, zostałam certyfikowanym trenerem FRIS i coachem. Każdy z tych kroków przybliżał mnie do tego, co dziś nazywam moim miejscem – Kierunek Ty. Kierunek Ty to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, spotkać siebie i ruszyć dalej – w swoim tempie, bez presji, z ciekawością i łagodnością. Bliskie jest mi podejście Gestalt oraz psychologia humanistyczna i pozytywna – wierzę, że rozwój zaczyna się wtedy, gdy przestajemy się naprawiać, a zaczynamy siebie rozumieć. Nie prowadzę za rękę, ale towarzyszę w odkrywaniu – bo w każdym z nas jest potencjał, który czeka, aż ktoś pomoże go zauważyć. I właśnie temu służy Kierunek Ty – spojrzeniu na siebie z nowej perspektywy by z odwagą pójść dalej. www.kierunekty.pl
popularność: 0     pełny opis
Psycholog, Certyfikowany Coach ICC, Terapeuta TSR Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I i II stopnia, Terapeuta EEG-Biofeedback I i II stopnia
popularność: 3885    ocena: Bardzo dobry coach (25)pełny opis
Psycholog - pracuje w nurcie TSR, Certyfikowany Coach oraz Trener Biznesu i Rozwoju Osobistego. Członek Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Absolwent programów Szkoła Liderów – Polsko Amerykańskiej Fundacji Wolności, NGO Promengo dedykowanego do kadry menadżerskiej trzeciego sektora oraz PSIK Social Business Accelerator zainicjowanego przez Polskie Stowarzyszenie Inwestorów Kapitałowych. Uczestnik Programu International Visitor Leadership Program (IVLP) USA. Członek Rady Programowej Stowarzyszenia Alumni zrzeszającego absolwentów programów Departamentu Stanów Zjednoczonych. Przez ostatnie kilkanaście lat szef i współzałożyciel Stowarzyszenia Budujemy Przystań prowadzącego placówki edukacyjne dla dzieci i młodzieży z mózgowym prażeniem. Specjalizuje się w zarządzaniu organizacją pozarządową, przywództwie, fundraisingu oraz kompetencjach miękkich.
popularność: 65    ocena: Bardzo dobry coach (2)pełny opis
popularność: 0     pełny opis
Pracuję z kobietami prowadząc sesje coachingowe, warsztaty, mowy motywacyjne, a także pisząc książki. Jeśli jesteś w trudnym dla siebie momencie życiowym mogę Ci pomóc w odbudowaniu poczucia własnej wartości, odnalezieniu tego, czego naprawdę chcesz i podjęciu najważniejszych decyzji, w zgodzie z wewnętrzną prawdą. W tym procesie najważniejszy krok to odbudowanie kontaktu ze swoim najgłębszym ja, które nazywam Mistrzynią Życia.
popularność: 1237    ocena: Bardzo dobry coach (8)pełny opis
Coach, trener, doradca zawodowy, terapeuta, specjalista rozwoju kompetencji menedżerskich i handlowych z siedmioletnią praktyką w zawodzie.
popularność: 1028    ocena: Bardzo dobry coach (31)pełny opis
Coaching holistyczny dla pracujących Mam! Więcej na www.holimum.com.
popularność: 211     pełny opis
Certyfikowany coach, prawnik, mediator. Wspiera ludzi w budowaniu własnych dobrze zarabiających biznesów i szczęśliwego życia prywatnego. Pomaga mężczyznom, aby zdobyli odwagę i siłę, tworzyli szczęśliwe związki oraz byli wsparciem dla własnych dzieci. Pomaga prawnikom w budowaniu swojej pozycji zawodowej i finansowej.
popularność: 26    ocena: Bardzo dobry coach (2)pełny opis
Kochaj, działaj, żyj i inspiruj! Każdy z nas jest powołany do wielkich rzeczy. Głęboko w to wierzę i dlatego pomogę Ci odnaleźć Twój potencjał, Twoją drogę i Twoje szczęście.
popularność: 422     pełny opis
Operujemy na rynku jako niewielka grupa mentorsko-coachingowa organizująca warsztaty dla liderów i szefów z przedsiębiorstw i organizacji sektora publicznego.
popularność: 2     pełny opis
Pomagam przedsiębiorcom wypalonym od lat bycia niezniszczalnym, odnaleźć wewnętrzny spokój, który daje więcej energii, sensu i wolności niż kolejne zero na koncie. Erickson Professional Coach
popularność: 0    ocena: Bardzo dobry coach (6)pełny opis
Masz wszystko co Ci potrzeba, aby żyć najlepszym życiem jakie możesz mieć. Pracując metodą coachingową możesz tę powyższą prawdę odkryć i czerpać z niej garściami rozwijając się i realizując cele w wybranym przez siebie obszarze. Jeżeli zdecydujesz się na współpracę ze mną to: - przyśpieszysz swój rozwój w wybranym przez siebie obszarze - zdobędziesz poczucie sprawczości, które pozwoli Ci realizować wybrane cele - poznasz metody i sposoby efektywnej pracy coachingowej, które przełożą się także na większą efektywność osobistą
popularność: 67    ocena: Bardzo dobry coach (8)pełny opis
Coach / Trener Mentany - Partner Rozwoju Osobistego.Właściciel :MY Asia&Piotr Wind Of Changes. Wsparcie merytoryczne w w AIP. Wspieram na drodze nabywania inteligencji finansowej oraz w budowaniu poczucia wartości i pewności siebie. Autorka książki "Iluzja Wszystkiego" https://ridero.eu/pl/books/ebbok-iluzja_wszystkiego/
popularność: 584    ocena: Bardzo dobry coach (8)pełny opis
Tomasz Kołdrowski – Life&Career Coach, Doradca Zawodowy, Coach Kryzysowy, Mentor Finansowy CZYM SIĘ ZAJMUJĘ? Life Coaching (życie osobiste); Coaching Kariery i Doradztwo zawodowe (kariera i rozwój zawodowy) Coaching kryzysowy (pomoc w lekkich i średnich kryzysach o różnym podłożu) Kryzysowy Rozwojowy Mentoring Finansowy (pomoc w kryzysach emocjonalnych, których źródłem jest sfera finansów osobistych)
popularność: 764    ocena: Bardzo dobry coach (6)pełny opis
Masz w sobie więcej, niż myślisz. Zbyt długo pozwalałeś, by stres, wątpliwości i codzienna rutyna ograniczały Twój potencjał. Po spotkaniach ze mną odzyskasz spokój, jasność myśli i realną kontrolę nad swoim życiem – razem zajmiemy się tym, co naprawdę się liczy.
popularność: 0    ocena: Bardzo dobry coach (2)pełny opis
Jestem certyfikowaną trenerką mocnych stron i talentów Gallupa (certyfikacja w Instytucie Gallupa w Stanach Zjednoczonych) oraz coachem, specjalizującym się w obszarze osiągania i zwiększania satysfakcji zawodowej. Jako trenerka mocnych stron prowadzę warsztaty dla grup i zespołów dotyczące rozwoju talentów Gallupa na bazie programu edukacji psychologicznej stworzonego przez Instytut Gallupa. Prowadzę również indywidualne sesje skoncentrowane na rozwijaniu i efektywnym wykorzystaniu talentów oraz procesy coachingowe mające na celu zwiększenie satysfakcji zawodowej. Zajrzyj na moją stronę julialenarczyk.pl i dowiedz się więcej!
popularność: 1860    ocena: Bardzo dobry coach (32)pełny opis
Poznajmy się! Zapraszam na pierwszą niezobowiązującą rozmowę, całkowicie za darmo, by wspólnie ustalić proces Twojego rozwoju .
popularność: 158    ocena: Dobry coach (4)pełny opis
Szczupła na Zawsze - to program dla Kobiet, które chcą schudnąć i pozostać szczupłe :)
popularność: 252    ocena: (0)pełny opis
Mam na imie Dominika. Jestem tutaj, aby pomóc Ci odnaleźć drogę do siebie — dotrzeć do odpowiedzi, które masz już w sobie. Wierzę, że to Ty jesteś swoim mistrzem, a ja chcę towarzyszyć Ci na drodze do tego mistrzostwa. Moją rolą jest wesprzeć Cię w procesie, pomóc Ci stać się przewodnikiem dla samego siebie — z uważnością, łagodnością i zaufaniem. Ukończyłam kurs coachingu Meritum oraz kurs Uzdrawiania Boskiej Kobiecości, jak również liczne kursy z zakresu psychologii oraz Access Bars. Indywidualnie dobieram metodę i prowadzenie sesji, gdyż wierze, że każdy z nas jest na swojej wyjątkowej ścieżce i inne narzędzia coachingowe moga być przydatne w danej sytuacji. Jestem coachem, nauczycielką jogi, podróżniczka. Zapraszam Cię do wspólnej podróży.
popularność: 0     pełny opis
Coaching jest moja pasją. Kocham pomagać ludziom osiągać cele, zwiększać efektywność i satysfakcję z życia. Zajmuję się coachingiem operacyjnym i holistycznym. Zapraszam wszystkie osoby, które chcą osiągnąć jakiś konkretny cel, przejść przez trudną sytuację lub podjąć nowe wyzwanie, albo generalnie czują że "mogłoby w ich życiu być lepiej". Poszukamy razem możliwości.
popularność: 490    ocena: (0)pełny opis
Nazywam się Julita Adamowicz. Jestem certyfikowanym Coachem ICF po studiach licencjackich z zakresu Doradztwa i coachingu, a obecnie studiuję Psychologię Kliniczną. Samorozwojem osobistym interesuję się od 15 lat. Mam doświadczenie zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej- przez 8 lat byłam Trenerem dużej marki kosmetycznej.
popularność: 0    ocena: Bardzo dobry coach (1)pełny opis
Cześć! Otóż jestem osobą, która jest dla Ciebie! Wierzę, że wszystko, czego potrzebujesz, jest w Tobie! A ja jestem po to, by pomóc Ci to odnaleźć i wspierać w tym procesie! Sama niejednokrotnie w życiu byłam w kropce. Stałam przed ważnymi decyzjami i nie wiedziałam co dalej. Przeszłam długą drogę pracy nad sobą i udało się! Dlatego postanowiłam pomagać innym, by przeszli przez swoje życie silniejsi, pełni nadziei, wiary, szczęśliwi i spełnieni. Myślisz, że Twój problem jest głupi, błahy, bez sensu otóż takowych dla mnie nie ma. Każdy temat jest ważny! Znasz to uczucie: 1. Że dni uciekają bezpowrotnie, a ty znowu nie zrobiłeś tego, co zaplanowałeś? 2. Że nie wiesz, czego chcesz, jaką decyzję podjąć? 3. Że wszystko jest niby fajnie, a tak naprawdę jest nijak? 4. Że każdy dzień wygląda tak samo ? 5. Że wstajesz rano i czujesz strach, a nawet nie wiesz dlaczego? Znajdź Czas Dla Siebie !
popularność: 176    ocena: Bardzo dobry coach (3)pełny opis
Zajmuję się szeroko pojętym stresem występującym zazwyczaj w obszarach zawodowych, rodzinnych i szkolnych. Bazuję na najnowszych badaniach w tym zakresie. Pracuję zarówno w klientami indywidualnymi jak i grupami. Prowadzę również szkolenia i warsztaty, których celem jest konstruktywne radzenie sobie ze stresem.
popularność: 1295    ocena: Bardzo dobry coach (13)pełny opis
Jestem coachem, pracującym ze zmianami w życiu prywatnym jak i zawodowym. Specjalizuję się w podnoszeniu poczucia wartości, budowania wysokiej samooceny, stawianiu granic, asertywności, pomagam w znalezieniu balansu między życiem zawodowym i prywatnym, poszerzam perspektywę niezbędną do zmiany i zrobienia kroku w kierunku Twojego celu. Głęboko wierzę, że wszystko czego potrzebujesz do zmiany, drzemie w Tobie, tylko musisz to odkryć.
popularność: 32     pełny opis
popularność: 43     pełny opis
Organizatorka My Soft Skills | Pasjonatka rozwoju osobistego łącząca ludzi i różnorodne idee Certyfikowany Praktyk Lumina Learning | Trener | Coach Od wielu lat zajmuję się tworzeniem i organizowaniem wydarzeń wspierających szeroko pojęty rozwój osobisty. Moje doświadczenie obejmuje różnorodne projekty, od szkoleń, konferencji, warsztatów, targów czy spotkań dla przedsiębiorców, zespołów oraz managerów oraz kobiet, które pragną zmiany. Kreowanie i współtworzenie tych przestrzeni stało się moją pasją, umożliwiając mi nawiązywanie długotrwałych relacji z ludźmi.
popularność: 143     pełny opis
Coach, Trener personalny, Manager, Absolwentka Studiów Podyplomowych Coachingu i Mentoringu na SWPS w W-wie przy Laboratorium Psychoedukacji - Instytut Treningu i Psychoterapii
popularność: 82     pełny opis
Coach potencjału i relacji, Coach integracji zespołu, Trener biznesu i rozwoju osobistego. Współpracuje z Pracownia Coachingu NOVO. Ukończyła Szkołę Coachingu Zespołowego i Grupowego oraz Studium Coacha Biznesu (Pracownia Coachingu NOVO) oraz Szkołę trenerów biznesu (Akademia SET) . W pracy i poza nią "wiecznie uśmiechnięta" pasjonatka wyzwań wszelkiego rodzaju.
popularność: 1040     pełny opis
Psycholog, Life Coach
popularność: 350    ocena: (0)pełny opis
Erickson Professional Coach, psycholog biznesu, wykładowca uniwersytecki.
popularność: 523    ocena: Bardzo dobry coach (1)pełny opis
Certyfikowany coach w trakcie procesu akredytacyjnego ICF. Prowadzę sesje online dla osób, które chcą świadomie pracować nad sobą i swoimi decyzjami.
popularność: 0    ocena: Bardzo dobry coach (1)pełny opis
Jestem psychologiem, certyfikowanym i akredytowanym coachem ICF na poziomie ACC (International Coach Federetion) i wierzę, że potencjał drzemie w każdym z nas, tylko czasami trzeba mu pomóc się wydobyć :)
popularność: 82     pełny opis
Cześć! Jestem Ela. Lubię ludzi i zmiany. Zarządzanie zespołem w okresie pandemii pokazało mi jak ważne jest wsparcie w nieoczekiwanych i nagłych zwrotach akcji, które przynosi życie. Ukończyłam studia coachingu na poziomie PCC. W procesie coachingowym stawiam na bezpieczną przestrzeń, gdzie możesz dotrzeć do tego, kim jesteś, co dla Ciebie jest naprawdę ważne i w którym kierunku chcesz iść.
popularność: 0    ocena: Bardzo dobry coach (5)pełny opis
Inspiruję ludzi do pozytywnych zmian zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Jestem certyfikowanym coachem International Coaching Federation, trenerką, konsultantką zarządzania. Posiadam 13 lat doświadczenia w pracy z ludźmi. I am happy to work with you in English as well!
popularność: 340    ocena: Bardzo dobry coach (8)pełny opis
Jestem certyfikowanym coachem ICF (obecnie przygotowuję się do akredytacji na ACC), trenerem rozwoju osobistego, konsultantką i socjologiem. Studiuję również psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Poznaniu. Poza coachingiem prowadzę treningi (np. praca ze stresem, zwiększanie umiejętności uczenia się, itp.). Pasjonuję się… kreacją marzeń, przełamywaniem barier, coachingiem, psychologią i psychoterapią. Chętnie pomogę Ci sięgnąć po Twoje cele i marzenia. Zapraszam na moją stronę: http://managerrozwoju.pl/
popularność: 227    ocena: Bardzo dobry coach (3)pełny opis
popularność: 186    ocena: Bardzo dobry coach (7)pełny opis
Certyfikowany Coach Noble Manhattan Coaching oraz IIC&M International Institute of Coaching & Mentoring. Psycholog. Licencjonowany Diagnosta Testu Odporności Psychicznej MTQ48. Praktyk z piętnastoletnim stażem na stanowiskach kierowniczych, w tym osiem lat w dziale rozwoju kompetencji pracowników. Konsultant HR. Właściciel firmy Mind&Business Studio Rozwoju. Całą moją wiedzę i doświadczenie wykorzystuję po to, aby prowadzone sesje coachingowe były dla Ciebie jak najbardziej efektywne i profesjonalne; żeby zmiana, którą osiągniesz była trwała, przynosiła Ci konkretne korzyści i po prostu satysfakcję i radość z tego co robisz. Absolutnie zgadzam się z twierdzeniem, że jeśli masz coacha, to znaczy, że jesteś ważny dla siebie, dla bliskich, dla firmy... Zapraszam bezpośrednio do gabinetu w centrum Gdańska lub przez Skype.
popularność: 323     pełny opis
Każdy z nas podejmuje w życiu wiele decyzji, ale dwie wydają się najważniejsze: wybór kariery, oraz wybór partnera/partnerki. Moją zawodową misją jest pomagać ludziom podjąć jak najlepsze wybory na podstawie ich typów osobowości, predyspozycji i wartości
popularność: 627    ocena: Bardzo dobry coach (5)pełny opis
popularność: 32     pełny opis
Beata Preisner – Coach ICI, terapeuta integratywny, socjoterapeuta, magister matematyki, terapeuta pedagogiczny, mentor, Praktyk NLP, terapeuta uzależnień, właściciel marki Happy Help Coaching Terapia Mentoring, prywatnie mama ośmiorga dzieci. Po co szukać dalej, skoro oferuję wszystko, czego potrzebujesz, aby zmienić swoje życie na lepsze? Moją misją jako coacha i terapeuty jest inspirowanie i wspieranie ludzi do osiągania ich celów i czerpania pełnego korzyści z ich życia, a gdy potrzeba, również wpierania ich z poradzeniem sobie z trudną przeszłością. Mam przyjemność wspierać ludzi takich jak Ty, w osobistym rozwoju i dążeniu do osiągnięcia sukcesu. Pomagam im znaleźć i wykorzystać swój potencjał, by mogli spełniać swoje marzenia i maksymalnie wykorzystać swoją energię, zasoby i zdolności – po prostu by potrafili zmienić swoje życie na bardziej satysfakcjonujące. Chętnie wspomogę Cię w odkrywaniu Twoich ukrytych możliwości i talentów, jak również opracujemy system krok po kroku, umożliwiający Ci osiągnięcie założonego celu. Mogę również pomóc Ci w identyfikowaniu słabych stron lub ograniczeń, abyś mógł podjąć ważne decyzje dotyczące swojego życia. Zapewniam bezpieczne i bezstresowe środowisko, a także neutralną ocenę sytuacji. Moje doświadczenie życiowe i wysokie kompetencje merytoryczne sprawiają, że potrafię Cię zmotywować do działania. Dzięki mojej intencji, aby wspierać ludzi w rozwoju, twoje życie poprawi się w zakresie samooceny i umiejętności do podejmowania lepszych decyzji. Doświadczysz też wyraźnie odczuwalnych zmian w środowisku osobistym i społecznym, a to może mieć długookresowy wpływ na życie Twoje i innych.
popularność: 22    ocena: Bardzo dobry coach (2)pełny opis
ZAUFANIE, WIARA W CIEBIE, PARTNERSTWO To 3 filary, którymi się kieruję pracując z Tobą. Ty jesteś najważniejsza/najważniejszy. Jestem towarzyszem i przewodnikiem w Twojej drodze do zmiany. Używam różnych technik pobudzających myślenie i działanie. Im bardziej zajrzysz w głąb siebie, tym więcej nowych rzeczy o sobie się dowiesz. Moja w tym rola, aby dać Ci przestrzeń i możliwości do tego. Czasami prowokuję;-) czasami zaglądam pod dywan;-) Wszystko po to żeby pobudzać Ciebie do działania. Bardzo ważne jest Twoje zaangażowanie, zwłaszcza między naszymi spotkaniami. To właśnie tam dzieją cię cuda. Wtedy kiedy obierasz tą drogę, którą chcesz i nią podążasz. Wtedy zachodzą największe zmiany i odkrycia co tam w Tobie drzemie.
popularność: 145    ocena: Bardzo dobry coach (3)pełny opis
Masz wrażenie, że możesz więcej, ale nie wiesz, jak to osiągnąć? Jestem psychologiem z doświadczeniem w HR w dużych korporacjach oraz coachem po Akademii Professional Coaching akredytowanej na poziomie Level 1 przez ICF. Rozwój ludzi to moja prawdziwa pasja. Wiem, jak trudno bywa znaleźć odwagę do zmiany, ale też wiem, że każdy z nas ma w sobie siłę, by pokonać swoje ograniczenia i osiągnąć cele, które wydają się niemożliwe. Dzięki współpracy ze mną stworzysz przestrzeń do refleksji, rozwoju i działania, która pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na ważne pytania. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany, a moim zadaniem jest wspierać Cię na tej drodze, abyś mógł/mogła odkryć i wykorzystać ten potencjał w pełni.
popularność: 0    ocena: (0)pełny opis
Jako pasjonatka życia i ludzi wspieram klientów w zmianach,które chcą wprowadzić do swojego życia.
popularność: 627    ocena: Bardzo dobry coach (2)pełny opis
Pracuję z kobietami, które stoją przed zmianą i czują przeciążenie. Pomagam poukładać wartości, priorytety i granice tak, żebyś mogła przejść przez ten etap spokojnie, z akceptacją dla procesu i dla siebie.
popularność: 0     pełny opis
Jako coach ściśle przestrzegam standardów wytyczonych prez Kodeks Etyczny ICF. Posiadam certyfikat Szkoły Meritum oraz wykształcenie psychologiczne, pedagogiczne, informatyczne i plastyczne. Ukończyłam między innymi studia podyplomowe o specjalności "Psychologia kryzysu i interwencji kryzysowej". Posiadam wieloletnie doświadczenie w roli managera. W swojej pracy cenię możliwość kontaktu z drugim człowiekiem i wspierania go w docieraniu do jego największych zasobów.
popularność: 1867    ocena: Bardzo dobry coach (5)pełny opis
Pomagam mikro i małym przedsiębiorcom odnaleźć esencjonalną wartość ich biznesu, by mogli z łatwością oferować swoje produkty i usługi. Dzięki temu przedsiębiorcy przestają mieć problem z konkurencją cenową, czyli obniżaniem swoich cen i walką o przeżycie. Dzięki temu mają więcej czasu dla siebie i rodziny. Doświadczenie zdobywałem w małych firmach jak i w korporacjach. Jeżeli chcesz rozwinąć swój biznes, zwiększyć swoją sprzedaż jako sprzedawca, zrealizować swoje cele, masz trudną sytuację lub stoisz przed trudnym wyborem - jestem tą osobą, z którą warto się spotkać.
popularność: 1002    ocena: Bardzo dobry coach (9)pełny opis
Coaching Rodzicielski. Coaching kryzysowy. Motywacja młodzieży. Mediacje rodzinne.
popularność: 129    ocena: Bardzo dobry coach (17)pełny opis
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

Załóż konto za darmo

Coach Klient
lub zaloguj